細心的朋友可能會發(fā)現(xiàn),，感冒發(fā)燒尤其是上呼吸道感染時，下巴兩邊會摸到黃豆大小的腫塊,，按一按它,，不僅痛還會跑！到醫(yī)院一查,，結(jié)果很可能是淋巴結(jié)腫大,！

在癌癥高發(fā)的今天，很多人一聽到腫大就擔心自己得了癌,，究竟淋巴結(jié)腫大是不是癌癥信號,？哪里的淋巴結(jié)腫大更危險？跟著可可去看看吧~

正常情況下，我們有可能摸到淺表性淋巴結(jié),，但往往很小,，不超過0.5cm。當頸部,、腋下淋巴結(jié)直徑超過1cm,，腹股溝淋巴結(jié)直徑超過1.5cm，就是淋巴結(jié)腫大了,。

淋巴結(jié)腫大非常多見,，可發(fā)生于任何年齡段人群，可見于多種疾病,。這是人體為了盡快消滅致病因素,，病區(qū)附近的淋巴結(jié)迅速生成大量淋巴細胞和組織而造成的。

這些致病因素,，可能是良性（如：病毒,、細菌感染），也可能是惡性（如：腫瘤）,。但一般來說,，腫瘤引起的淋巴結(jié)腫大只占少數(shù)，多數(shù)與炎癥相關(guān),。

當患有口腔潰瘍,、牙周炎、牙齦炎,、冠周炎等口腔疾病時,，在大量病菌的刺激下，腮腺淋巴結(jié)就容易發(fā)生腫大,，不僅發(fā)病快,，還常有紅、腫,、熱,、痛等特點。

感冒病毒,、流感病毒等侵害人體,，造成上呼吸道感染時，也可能引起頸部淋巴結(jié)腫大,，常有明顯壓痛感,，也可伴有咳嗽、多痰,、流涕,、發(fā)燒,、盜汗、怕冷等癥狀,。

當感染結(jié)核桿菌,，且自身免疫力較弱（如：老年人、合并其他疾病者）時,，就可能引起肺結(jié)核,。此時，可引起肺門淋巴結(jié)腫大等炎癥反應,，出現(xiàn)高燒不退,、乏力、咳嗽,、胸痛,、痰中帶血等癥狀。

膀胱,、尿道,、腎臟等泌尿系統(tǒng)器官臨近腹股溝淋巴結(jié)群，一旦出現(xiàn)病菌感染性炎癥或梗阻,，也可能導致附近淋巴結(jié)腫大,，甚至淋巴液淤積造成下肢水腫。

皮膚破損時,，乙型溶血性鏈球菌,、金色葡萄球菌等細菌可通過傷口進入淋巴管，引起炎癥和腫脹,。但若是撞傷,、骨折等外傷，則容易壓迫淋巴管形成梗塞,，導致局部水腫,。

一般來說，由于感染,、結(jié)締組織病變等原因引起的淋巴結(jié)良性腫大,，去除病因后，會在一定時間內(nèi)逐漸恢復,。

淋巴結(jié)腫大,，確實也可能與淋巴癌相關(guān)，那么,，怎樣區(qū)分它是良性還是惡性的呢？不妨通過以下兩個方面進行初步判斷：

◎是否有觸痛：良性腫大的淋巴結(jié),，一般會有明顯的觸痛感,；惡性腫大的淋巴結(jié),，則多呈無痛性。

◎看大?。?/strong>淋巴結(jié)腫大超過2cm,，惡性的可能性較大。

◎看活動度：良性腫大的淋巴結(jié)活動度好,，可在皮下自由移動,；惡性腫大的淋巴結(jié)活動度差，較難推動,，而且可能好幾個淋巴結(jié)成團出現(xiàn),。

◎看質(zhì)地：良性腫大的淋巴結(jié)一般質(zhì)地較軟，邊界清楚,；惡性腫大的淋巴結(jié)則質(zhì)地較硬,，邊界不清，常與周圍組織粘連或融合,。

若炎癥消退后,，淋巴結(jié)腫大消失,，且無其他癥狀，一般預示良性,。而如果淋巴結(jié)腫大在炎癥消除后持續(xù)存在或呈進行性增大,，可能預示淋巴癌，還可出現(xiàn)某些伴隨癥狀,，如：

①免疫力下降

淋巴,，作為人體的免疫及監(jiān)測系統(tǒng)，小到感冒病毒,，大到腫瘤癌細胞,，都需要它來抵御。因此,，發(fā)生病變時,，就容易導致免疫力下降，出現(xiàn)細菌或病毒感染,，且治愈緩慢,。

②渾身騷癢

有文獻表明,，癢與惡性腫瘤關(guān)系密切，且瘙癢發(fā)生部位多是腫瘤生長部位,，惡性程度較高的腫瘤,，也可能伴有全身性瘙癢。

如果出現(xiàn)慢性頑固性瘙癢,、找不到原發(fā)皮膚病,，且止癢藥沒什么效果，就要考慮惡性腫瘤,。有數(shù)據(jù)顯示,，16%~30%的淋巴瘤老年患者存在不同程度的皮膚瘙癢癥狀。

③壓迫癥狀

淋巴結(jié)多分布于重要的器官和血管附近,，出現(xiàn)腫瘤時,，就容易造成壓迫癥狀。比如：頸部淋巴腫大可能造成吞咽困難,；胃腸道淋巴瘤可能出現(xiàn)腹痛,、嘔吐、便血等,。

④發(fā)燒,、咳嗽、乏力

淋巴系統(tǒng)與血液循環(huán)密切相關(guān),，發(fā)生淋巴癌后,，血液循環(huán)也可能受影響，可能出現(xiàn)不明原因的臉色灰暗,、體重驟減,、發(fā)熱、盜汗,、出血,、乏力等癥狀。

當癌癥發(fā)展到一定程度時,，可通過淋巴轉(zhuǎn)移,，出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大等情況，特別是頸部,、腋下,、腹股溝3個部位的淋巴結(jié)尤為密集，更可能“中招”,。

◎甲狀腺癌：有數(shù)據(jù)統(tǒng)計：甲狀腺癌微小淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移率高達44.44%,，可伴隨輕度心慌、無力,、消瘦,、甲狀腺功能亢進、聲音嘶啞等癥狀,。

◎肺癌：當肺癌細胞侵入鎖骨上淋巴結(jié)聚集區(qū)出現(xiàn)鎖骨上淋巴結(jié)腫大時,，可伴隨咳嗽、胸痛,、氣短,、發(fā)熱、咯血,、免疫力下降等癥狀,。

腋下是上半身淋巴結(jié)分布密集的區(qū)域,，也很容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性腫瘤,，尤其是乳腺癌。如果出現(xiàn)腋下淋巴結(jié)腫大,，且存在乳房腫塊,，可能伴隨乳房脹痛、皮膚褶皺或乳頭溢液等癥狀,，需警惕乳腺癌,。

腹股溝淋巴是下半身淋巴結(jié)分布最密集的區(qū)域，如果腎臟,、膀胱,、結(jié)直腸、子宮等泌尿,、生殖系統(tǒng)發(fā)生腫瘤,，就可能發(fā)生腹股溝淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,。

比如發(fā)生在肌肉組織中下層的膀胱癌，由于肌肉組織內(nèi)血管多,、血流豐富,，所以很容易通過血液或淋巴發(fā)生轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)腹股溝淋巴結(jié)腫大等癥狀,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)可能就是中晚期,。

注意：以上三個部位的淋巴結(jié)腫大，只是相對更“危險”,，并不代表一定患有癌癥,，具體應以醫(yī)生檢查結(jié)果為準。

淋巴結(jié)腫大其實是淋巴系統(tǒng)與病菌或異常細胞對抗失敗的結(jié)果,，因此保護好淋巴系統(tǒng),，增強淋巴系統(tǒng)的免疫力尤為重要。日常生活中,，應該做到4個“要”：

“淋巴排毒”受到不少女性的青睞,，但其實淋巴系統(tǒng)只是血液循環(huán)的輔助，主要負責運送大分子的蛋白質(zhì)和從小腸吸收的脂肪,，而不是排毒器官,，也就起不到排毒的作用。

而且如果淋巴按摩手法或力度不當,，反而可能造成淋巴循環(huán)不暢,、靜脈曲張、組織內(nèi)水液瘀滯等問題,，甚至還可能造成腫瘤淋巴轉(zhuǎn)移,，加重病情。

臨床表明,，甲醛,、苯、氨等裝修污染容易降低淋巴細胞活性,，引發(fā)淋巴系統(tǒng)病變,。新房、新家具在裝修使用半年內(nèi)釋放的甲醛較多，需至少保證通風3個月以上,，才能降低風險,，包括新車也得注重通風。

另外,，潮濕,、陰暗、雜亂的環(huán)境容易滋生細菌和病毒,，可反復刺激淋巴系統(tǒng)產(chǎn)生炎癥,，導致功能紊亂。

血液每天會與淋巴液進行物質(zhì)交換,，血流不暢會增加淋巴系統(tǒng)的負擔，因此,，良好的血液循環(huán)能幫助淋巴系統(tǒng)有效運轉(zhuǎn),。

促進血液循環(huán)的方法有很多，簡單來說就是讓身體“熱”起來,，比如：經(jīng)常運動,、常用熱水泡腳、常喝熱水等,。

淋巴系統(tǒng)是人體免疫的最后一道防線,，常常需要對異常細胞或進入人體的病菌進行“清剿”，任務繁重,。要保護好淋巴系統(tǒng),，就要提高免疫力，減少病菌入侵的機會,，以下這三個方法,，簡單有效，人人都能做到：

◎飲食上：應盡量做到“葷素搭配,、粗細搭配,、低溫烹飪”， 營養(yǎng)均衡是免疫力的基礎(chǔ),，可適當多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,，如：牛奶、雞蛋,、魚肉等,，也有助于提升免疫力；

◎睡眠上：有研究表明,，睡眠與提高免疫力密切相關(guān),，因為人在睡眠狀態(tài)下，免疫系統(tǒng)很活躍，血液中免疫細胞數(shù)量明顯上升,，抗體增加,，更有利于殺死病菌，修復損傷,。建議每晚11點前入睡,，保證7~9小時的睡眠；

◎情緒上,，情緒不良會影響大腦中多巴胺的分泌,，導致免疫細胞活躍度降低，所以平時應學會釋放壓力,、排解憂慮,，保持心情愉悅。