可可聽了后，讓他先別慌,，可能就是一個(gè)淋巴結(jié),，最近太累了或是有炎癥了才“跑出來”，穩(wěn)妥起見第二天去做個(gè)頸部淋巴檢查,，好說歹說才平復(fù)了情緒,。結(jié)果第二天很開心的跟我說：醫(yī)生說沒事，就有個(gè)淋巴結(jié),，讓我多休息就好……

其實(shí),，淋巴結(jié)腫大可發(fā)生于任何年齡人群，感冒,、上火,、過敏都可能引起。但它有時(shí)候也非常危險(xiǎn),，淋巴癌或是其它癌癥也會(huì)發(fā)生淋巴腫大,。那么，我們?cè)撊绾闻袛嗄[大的淋巴結(jié)有沒有危險(xiǎn)呢,？平時(shí)又該如何保護(hù)它,？

淋巴結(jié)腫大危不危險(xiǎn)

關(guān)鍵看……

與血液循環(huán)系統(tǒng)一樣，淋巴循環(huán)系統(tǒng)也是人體重要的組成部分,，且與人體免疫密切相關(guān)——對(duì)外其能阻擋細(xì)菌,、病毒等病原體；對(duì)內(nèi)要監(jiān)視體內(nèi)衰老,、惡變的細(xì)胞和組織,，因而很容易腫大、疼痛,。

而臨床上,，引起淋巴結(jié)腫大的原因主要有3類：

這是導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大最常見的原因，如急性蜂窩織炎,、化膿性扁桃體炎,、牙齦炎、咽喉炎等都可能導(dǎo)致頸部淋巴結(jié)腫乳大,；腺炎可能導(dǎo)致腋窩淋巴結(jié)腫大。

一般炎癥急性期多會(huì)引起淋巴結(jié)疼痛性腫大并發(fā)紅,，炎癥消退后疼痛可緩解,，淋巴結(jié)大小恢復(fù)正常。

包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、彌漫性結(jié)締組織病等都可能因?yàn)?/span>免疫系統(tǒng)紊亂,，出現(xiàn)頸后淋巴結(jié)腫大的癥狀。

一方面可能是淋巴本身出現(xiàn)癌變,，即淋巴瘤——超過2/3淋巴瘤患者就診時(shí)有外周淋巴結(jié)腫大,，通常沒有壓痛，質(zhì)地堅(jiān)實(shí)有彈性,。

另一方面可能是惡性腫瘤轉(zhuǎn)移,，像胃癌、食管癌,、鼻咽癌等都會(huì)發(fā)生腫瘤細(xì)胞通過淋巴液轉(zhuǎn)移,，在淋巴中生長(zhǎng)，造成淋巴結(jié)腫大,。

但為什么腫瘤細(xì)胞會(huì)往淋巴結(jié)上轉(zhuǎn)移呢,？

這其實(shí)是癌細(xì)胞在實(shí)施“自我保護(hù)”。因?yàn)楫?dāng)癌細(xì)胞經(jīng)過血管時(shí)可能會(huì)遇到高水平氧化應(yīng)激及鐵離子的攻擊,；而淋巴結(jié)中富含油脂類物質(zhì),，腫瘤細(xì)胞可以整合油酸到癌細(xì)胞膜上，形成一層“保護(hù)膜”,，從而促進(jìn)了腫瘤細(xì)胞在血管中的存活及轉(zhuǎn)移,。

那么腫大的淋巴結(jié)到底有沒有危險(xiǎn)，可以用以下方法簡(jiǎn)單區(qū)分,。

①是否有觸痛

良性腫大的淋巴結(jié)，一般摸起來會(huì)有明顯痛感,；惡性腫大的淋巴結(jié)摸起來多無痛,。

②看大小

淋巴結(jié)腫大較大，直徑超過1.5cm,，則考慮惡性,；而對(duì)于短期內(nèi)，比如1-2周迅速增大的淋巴結(jié),、或是融合成塊的淋巴結(jié),，都要警惕。

③看活動(dòng)度

良性腫大的淋巴結(jié)觸摸時(shí)可在皮下自由移動(dòng),；惡性則較難推動(dòng),，還可能數(shù)個(gè)淋巴結(jié)成團(tuán)出現(xiàn)。

④摸邊界：淋巴結(jié)邊界與周圍比較清晰,，考慮良性的可能性大,；如果邊界不清晰,，則惡性腫瘤的可能性大。

⑤看軟硬：良性腫大的淋巴結(jié)一般質(zhì)地較軟,，惡性的較硬,。

⑥看時(shí)間：如果是炎癥，腫大會(huì)在1-2周后消退,，如果給予抗炎治療,，超過2周都不消退的淋巴結(jié)，就要高度警惕了,。

若是對(duì)于腫大的淋巴結(jié)有所懷疑,，最好去醫(yī)院做個(gè)B超檢查，明確病因,。

這4個(gè)部位淋巴結(jié)腫大

尤其危險(xiǎn)

淋巴結(jié)腫大與癌癥有關(guān),，而尤其是出現(xiàn)在以下4個(gè)部位，更要提高警惕,，很可能是癌癥轉(zhuǎn)移,！

左側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)腫大，多見于消化道腫瘤轉(zhuǎn)移,，如胃癌,、肝癌、胰腺癌等,。其中胃癌最多見,，患者還可能會(huì)有腹痛、腹脹,、反酸,、噯氣、食欲減退等不適,。

右側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)腫大,，可見于支氣管肺癌、食道癌的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,，其中以食道癌居多,，常伴隨胸骨后疼痛、吞咽時(shí)有異物感等情況,。

臨床上,，60%左右的淋巴瘤患者就診時(shí)會(huì)表現(xiàn)出頸部和鎖骨上淋巴結(jié)腫大。

淋巴瘤是十大惡性腫瘤之一,，除了淋巴結(jié)腫大,，全身各組織器官都可能受累——肺部受傷，會(huì)出現(xiàn)盜汗,、咳嗽及低熱,；脾臟損傷,，會(huì)出現(xiàn)脾臟腫大、血小板下降等,。

但頸部腫大，還要當(dāng)心甲狀腺癌,。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：甲狀腺癌微小淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移率高達(dá)44.44%,！患者可伴隨輕度心慌、無力,、消瘦,、甲狀腺功能亢進(jìn)、聲音嘶啞等癥狀,。

注意：甲狀腺也位于頸部,，因而其發(fā)生腫大容易和淋巴結(jié)腫大混淆，而其實(shí)一個(gè)吞咽動(dòng)作就能區(qū)分——甲狀腺腫塊隨著吞咽會(huì)上下移動(dòng),，而淋巴結(jié)的不會(huì),。

乳腺癌若是發(fā)生了淋巴轉(zhuǎn)移，通常表現(xiàn)在腋下,，且存在乳房腫塊,，可能伴隨乳房脹痛、皮膚褶皺或乳頭溢液等癥狀,。

腹股溝淋巴是下半身淋巴結(jié)分布最密集的區(qū)域,，如果腎臟、膀胱,、結(jié)直腸,、子宮等泌尿、生殖系統(tǒng)發(fā)生腫瘤,，就可能發(fā)生腹股溝淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,。

比如發(fā)生在肌肉組織中下層的膀胱癌，由于肌肉組織內(nèi)血管多,、血流豐富,，很容易通過血液或淋巴發(fā)生轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)腹股溝淋巴結(jié)腫大等癥狀,，而且一經(jīng)發(fā)現(xiàn)可能就是中晚期,，一定要提高警惕。

用好三招,，護(hù)好淋巴系統(tǒng)

淋巴系統(tǒng)是人體免疫及監(jiān)測(cè)系統(tǒng),，因而任何引起免疫力下降的原因都是傷害淋巴的風(fēng)險(xiǎn)因素，包括電離輻射,、環(huán)境污染,、壓力大,、過度疲勞等。而除了遠(yuǎn)離這些因素,，我們還能這樣做：

現(xiàn)在市面上很多美容院都有“淋巴排毒”這個(gè)項(xiàng)目,，多數(shù)都宣稱按摩有消除淋巴結(jié)腫大、增強(qiáng)新陳代謝,、把淋巴內(nèi)沉淀的毒素排到體外等效果,。

但首先我們要明確，淋巴是我們的免疫器官,，而不是所謂的排毒器官,，所以沒有排毒功效！

另外,，淋巴結(jié)若有炎癥,，會(huì)造成越摸越大的情況發(fā)生。因?yàn)榉磸?fù)的觸摸刺激淋巴結(jié),，會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)出現(xiàn)增生,，然后出現(xiàn)腫大。若是本身有癌癥,、血栓的人群,，在按摩過程中還可能導(dǎo)致癌細(xì)胞的擴(kuò)散轉(zhuǎn)移、血栓的脫落等,，威脅生命,。

盲目按摩推拿有風(fēng)險(xiǎn)，任何部位都得找專業(yè)醫(yī)師按摩,！

*鋅元素：可以幫助我們提高淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的活力,，提高免疫力,。像生蠔、山核桃,、新鮮扇貝,、口蘑等都富含鋅。

*硒元素：能增強(qiáng)淋巴系統(tǒng)對(duì)病毒,、異物及體內(nèi)病變的識(shí)別能力,，并提高淋巴細(xì)胞增殖、抗體合成的水平,，從而提高機(jī)體免疫功能,。

另外其亦可減輕化學(xué)致癌物、農(nóng)藥和間接致癌物的毒副作用，是“天然解毒劑”,。動(dòng)物的肝腎,、鵪鶉蛋、海藻等都是含硒較多的食物,。

*多吃含有硫化合物的食物,，像卷心菜、紅薯,、南瓜,、麥麩、蘆筍等,，有增強(qiáng)肝臟解毒時(shí)所需酶的作用，從而減輕淋巴系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),。

血液每天會(huì)與淋巴液進(jìn)行物質(zhì)交換，血流不暢會(huì)增加淋巴系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),，因此,，良好的血液循環(huán)能幫助淋巴系統(tǒng)有效運(yùn)轉(zhuǎn)。

促進(jìn)血液循環(huán)的方法有很多,，簡(jiǎn)單來說就是讓身體“熱”起來,，比如：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、常用熱水泡腳,、常喝熱水等,。

另外，中醫(yī)認(rèn)為,，淋巴腫大是邪郁化熱,、氣血凝滯、經(jīng)脈阻遏所致,，因而治療時(shí)重在清熱解毒,、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié),，不妨試試下面這款茶飲：