干煸鴨 鴨肉有清熱,、滋養(yǎng)脾胃的作用,還具有滋陰養(yǎng)胃,、健脾補(bǔ)虛,、利濕的作用,根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的原則,,特別適合苦夏,、上火,、體內(nèi)生熱者食用。 做法 將鴨肉洗凈后在水中煮開(kāi)撈出,,晾冷,。花生米放入油鍋中,,等油燒熱,,花生米顏色變深即可撈出備用。 在油熱中依次放入干辣椒,、花椒,、蒜片和老姜,郫縣豆瓣,,爆炒出香味后倒入鴨肉,。 將鴨肉在鍋內(nèi)不停大火翻炒5分鐘后,加入料酒,,再繼續(xù)翻炒2分鐘,,加入土豆條、嫩姜片,、朝天椒翻炒,。 翻炒3分鐘后,加入老抽,、青椒,、繼續(xù)翻炒4分鐘,加入鹽,、味精繼續(xù)翻炒2分鐘,,出鍋。 撒上花生米,,大功告成 蔥爆牛肉 做法 牛肉斷絲切片,攥干水分,,加2g左右白糖抓勻,,再加一大勺醬油拌勻,放置20分鐘后再加少許淀粉和油拌勻備用,。 大蔥洗凈切滾刀塊兒備用,。蒜一大瓣拍扁切末備用。多說(shuō)一句:蒜一定要拍扁切末,,不要直接切片,,又不出香味又不好看,,還不如別放呢 熱鍋涼油,放入牛肉片滑熟,,同時(shí)烹入一小勺料酒,,當(dāng)肉片變色后,如果覺(jué)得顏色淺可再加少許醬油調(diào)色,,翻炒均勻后放蔥段和鹽,,注意因?yàn)榍懊娣帕酸u油比較多所以鹽要少放,別咸了,! 把蔥段炒勻,,淋入一小勺醋,注意別多了哈,!把蒜末放進(jìn)去翻炒出香味,,馬上勾一點(diǎn)兒稀芡關(guān)火,盛盤,。 麻辣土豆條 做法 土豆去皮洗凈切條,,泡在水里備用(防止氧化嘛) 鍋里放油,不用太多,,因?yàn)橥炼共毁M(fèi)油 將土豆瀝出備用 油熱以后下土豆翻炒,,記得調(diào)中火 待土豆用鍋鏟可以輕輕壓斷的時(shí)候就可以出鍋了 出鍋之后放在大一點(diǎn)的碗里放鹽,雞精,,醬油,,醋,花椒油,,辣椒面,,白糖 攪拌均勻裝盤就好了 家常香辣豆腐 做法 豆腐切小方塊備用 鍋里油溫?zé)岷蠓湃胧[姜末煸炒出香味 放入郫縣豆瓣繼續(xù)煸炒出紅油 放入豆腐塊煸炒均勻 放入適量的水稍煮一會(huì)后,倒入水淀粉勾芡即可盛盤,,然后撒上白芝麻和蔥末 |
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