明明堅(jiān)持早睡早起，山東濟(jì)南的陳阿姨卻每天頂著黑眼圈,。到醫(yī)院一查，原來是肝功能出了問題。在專家看來,，器官健康與否，或許會(huì)反映在一個(gè)人的面容上,。突然變老變丑,，或是身體器官在“報(bào)警”。

    心臟不健康,，面部易浮腫

    心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī),，在出現(xiàn)明顯的心臟病癥狀前，還可能讓你的顏值發(fā)生改變,。

    顏面浮腫,。面部腫脹、肌肉組織松弛,，用手指按壓會(huì)出現(xiàn)壓痕,，壓痕部位的皮膚回彈較慢,，這些都是由于機(jī)體細(xì)胞外液中水分積聚所致，可能預(yù)示著心臟功能出現(xiàn)了問題,。

    脖子變粗,。一般情況下，如果男性頸圍超過39厘米,，女性超過35厘米,，就說明脖子較粗。從臨床經(jīng)驗(yàn)看,，脖子粗的人,，血壓、血脂,、血糖等指標(biāo)都相對(duì)較高,，這些因素與心臟疾病密切相關(guān)。

    養(yǎng)護(hù)心臟,，首先需要遠(yuǎn)離油膩的飯菜,。平時(shí)，可適當(dāng)多吃點(diǎn)紅色蔬果雜糧,，如西紅柿,、蘋果、紅棗,、紅薯等,。另外，生活中不要讓自己過于疲勞,。

    肝臟“鬧脾氣”,，膚色會(huì)改變

    肝臟就像身體的“毒素去除劑”，肝不好,，身體機(jī)能會(huì)大受影響,。

    兩鬢微霜。中醫(yī)認(rèn)為,，肝血充足的時(shí)候,，頭發(fā)就可以正常生長(zhǎng)。氣血不好時(shí),，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)干枯,、變白甚至脫落的情況。

    有黑眼圈,。肝臟的本色是青色,。當(dāng)情緒不好時(shí)，肝氣郁滯、氣息不暢就可能導(dǎo)致血液流通不暢,，黑色素就會(huì)聚集在眼周圍形成黑眼圈,。

    皮膚變成古銅色。如果出現(xiàn)肝臟病變,，黑色素的代謝就會(huì)出現(xiàn)異常,，膽紅素代謝也會(huì)受到影響，皮膚就會(huì)出現(xiàn)“古銅色”,，同時(shí)伴有粗糙,、干燥等現(xiàn)象。

    日常養(yǎng)肝,，應(yīng)遠(yuǎn)離酒和藥,。生病胡亂自行吃藥，可能會(huì)產(chǎn)生部分有毒代謝物,，使肝臟受到損害,。

    瘋狂長(zhǎng)斑,，或是血管堵了

    很多人在步入中年后,，臉上會(huì)突然瘋狂長(zhǎng)斑。在大連市中心醫(yī)院胃腸外二科主任梁懷?？磥?，這或許是血管出了問題。如果血液中開始形成血脂的沉積物,，而當(dāng)身體對(duì)脂肪的代謝逐漸紊亂,，這些沉積物就會(huì)在眼部、鼻翼旁和嘴角慢慢堆積,，從而影響膚色甚至形成黃斑瘤,。生活中，有的高血脂患者眼瞼部會(huì)出現(xiàn)黃色或橙色斑塊,，剛開始只有米粒大小,，后來逐漸增多，甚至布滿整個(gè)眼瞼,。

    因此,，在首次發(fā)現(xiàn)血脂異常時(shí)，就要積極地進(jìn)行控制,，不僅飲食上要低脂,、低膽固醇、低糖,，少吃肥肉,、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟,、蛋黃等,，多吃蔬菜,、水果和植物油，還要盡量增加運(yùn)動(dòng),。（摘編自《新商報(bào)》《濟(jì)南日?qǐng)?bào)》）