今天開始，整個上海市的中小學生開學了,，不過是在家里上課了,。

眾所周知，慢性咽炎簡直就是我們老師們的職業(yè)病,。不過在家里開課,，估計會讓很多家長開啟“吼娃"模式，這一天兩天還行,，一個星期下來估計嗓子就受不了了,。

這不對付嗓子不舒服的小妙招就來了。

麻油蛋湯 — 早上起床后空腹服用最好

將一個雞蛋打入杯中或碗中,，加入少許麻油攪拌均勻,，沖入剛燒開的水約200毫升，趁熱緩緩飲下,。此方不僅可以緩解暫時的嗓子不舒服,，對慢性咽炎也有極好的療效。

甘麥大棗茶 — 一天中隨時喝

甘草5克,，麥冬,、大棗各10克，開水泡飲,?？梢允韪谓庥簦宸卫?。正好可以消解掉“神獸”帶來的心煩意亂,，還可以好好潤一潤用力過度的嗓子。

其實如果有人嫌麻煩，直接甘草一味泡茶喝也一樣有效,。

白蘿卜纓（白蘿卜的干葉子）煮水喝 — 每日或隔日一次

這可是耳鼻喉科專家一代名醫(yī)耿鑒庭家傳六代的驗方,，就是這白蘿卜纓治療咽炎，在《耿氏六代咽喉科傳燈錄》有記載,，在這個方里,，白蘿卜纓起到了下氣寬胸、化滯,、消痰,，治咳嗽、失音,、清咽等功效,。

兒童每日6克，成人每日10克,，將白蘿卜纓煮水喝,。

常飲此方，可以預防或減少咽炎和扁桃體炎的發(fā)作,。

濃鹽水漱口

用熱水泡一杯濃鹽水,，攪拌均勻,。用晾涼后的溫水就漱口腔、咽喉大概20秒,，然后將濃鹽水吐掉,。每10分鐘重復漱口1次，每天連續(xù)10次即可,。

提醒一下,，不要把鹽水咽下去，另外漱口鹽水的水溫要適宜,，不能溫度過高,，那樣那樣只能讓喉嚨雪上加霜。

愿這幾個小妙方能幫到大家,，順利度過熊娃在家上課的難熬日子,。

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