紅棗和生姜都是常見的食材。紅棗性溫,，有養(yǎng)血安神,，補(bǔ)中益氣的功效，紅棗中含有大量的維生素和鐵元素,，能夠養(yǎng)血補(bǔ)氣,，提高人體的免疫力；生姜性熱,，健脾溫胃,，可祛除體內(nèi)寒氣，促進(jìn)發(fā)汗,，抑制體內(nèi)病菌的功效,。紅棗姜茶是常見的一種茶飲，那紅棗加姜泡茶有什么“妙用”呢,？一起來看看吧,。

今天才知道，紅棗和生姜一起泡水,，也有“妙用”

1,、驅(qū)寒暖身

特別是在寒冷的天氣,，喝一杯熱乎乎的紅棗姜茶，很快可以驅(qū)除身上的寒氣,，還可以預(yù)防風(fēng)寒型感冒,。另外對于不少宮寒痛經(jīng)的女性朋友，紅棗姜湯或者姜茶更是離不開的熱飲,，可以活血化瘀,、驅(qū)寒暖宮，明顯改善痛經(jīng)的癥狀,。

2,、益氣補(bǔ)血

紅棗姜茶富含鐵元素，鐵是合成血紅蛋白的必須元素,，體質(zhì)虛弱者和月經(jīng)后的女性可以喝紅棗姜茶補(bǔ)血補(bǔ)氣,，預(yù)防缺鐵性貧血。

3,、美容養(yǎng)顏

大棗中富含維生素C和維生素P,，可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，同時(shí)可以清除體內(nèi)氧自由基,，延緩衰老,。此外生姜含有淀粉、多種氨基酸和揮發(fā)油等,，也具有很強(qiáng)的抗氧化特性，可以美容養(yǎng)顏,。

4,、清醒頭腦、增進(jìn)食欲,、增強(qiáng)人體免疫功能

常喝紅棗姜茶能提高人體內(nèi)白細(xì)胞的吞噬功能,，增強(qiáng)體質(zhì)，保護(hù)肝臟,。紅棗中的維生素C還能夠減輕農(nóng)藥殘留物對肝臟的傷害,。

紅棗和姜片泡水做茶飲對于改善氣血兩虛、脾胃虛弱,、形寒畏冷等癥狀是有一定作用的,，同時(shí)對于脾虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、心神不寧等癥狀也有一定療效,。但是體質(zhì)燥熱、陰虛火旺者,，不建議飲用,；因?yàn)闂椊璧暮橇枯^高,，糖尿病患者謹(jǐn)慎飲用。