【病證描述】

痛經(jīng)可以說是女性的一大困擾,，據(jù)統(tǒng)計(jì)全球大約有80％的女性存在痛經(jīng)問題,。具體表現(xiàn)為女性經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛,、冷痛,、灼痛、刺痛,、隱痛,、墜痛、絞痛,、痙攣性疼痛,、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部,，甚至涉及大腿及足部,，常伴有全身癥狀，乳房脹痛,、肛門墜脹,、胸悶煩躁、悲傷易怒,、心驚失眠,、頭痛頭暈、惡心嘔痛經(jīng)吐,、胃痛腹瀉,、倦怠乏力,、面色蒼白、囗肢冰涼,、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀,。

痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng),，其誘發(fā)因素很多，諸如精神因素，經(jīng)期劇烈活動(dòng),，不注意風(fēng),、寒、濕,、冷以及內(nèi)分泌紊亂等,，多見于青春期、未婚及已婚未育者,。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失,。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致，情況較為復(fù)雜,。這里主要講女性最常見的原發(fā)性痛經(jīng),。

【經(jīng)絡(luò)療法】

推拿療法

痛經(jīng)是由“沖任氣血不暢”而造成的，在每次月經(jīng)來潮前3～5天按摩關(guān)元,、三陰交,、中封三個(gè)穴位就可以了，每次以按摩部位有熱感為度,。

【日常護(hù)理】

（1）咖啡,、茶、可樂,、巧克力等含咖啡因的食物少吃,。

（2）經(jīng)期戒吃寒涼的食物，如西瓜,、香蕉,、苦瓜、山竹,、綠豆等,。

（3）禁飲酒，特別是容易出現(xiàn)水腫的女性,。

（4）注意保持身體溫暖,，尤其是腹部溫暖,，以加速血液循環(huán)，同時(shí)令緊張的肌肉得到松弛,。

（5）多喝花草茶或檸檬果汁及熱牛奶,。

（6）常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉,，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神經(jīng),。