上髎穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng),，也是膀胱經(jīng),、膽經(jīng)的交匯穴；左右雙穴,，位于骶部,，當(dāng)髂后上棘與中線之間，適對(duì)第1骶后孔處,。【穴義】膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi),。【名解】上，指本穴相對(duì)于次髎,、中髎,、下髎三穴而言為上也。髎,，孔隙也,。上髎名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液,，至本穴后,，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名上髎,。調(diào)理下焦,，通經(jīng)活絡(luò)，壯腰補(bǔ)腎大小便不利,，月經(jīng)不調(diào),，帶下，陰挺,，遺 精,，陽(yáng)萎,，腰痛等。現(xiàn)代又多用上髎穴治睪丸炎,、卵巢炎、子宮內(nèi)膜炎,、盆腔炎,、腰神經(jīng)痛、下肢癱瘓等,。灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘,。按摩法：按摩者雙手重疊加以按壓,，或自己以拇指在前、四指在后的姿勢(shì),，兩手抵住腰部,，以中指用力按壓穴位，如果不確定穴位的正確位置,，可以對(duì)整個(gè)腰部的平坦部分都加以按摩,。經(jīng)常按摩能補(bǔ)益下焦，清利濕熱,。上髎具有調(diào)經(jīng)活血,、壯腰補(bǔ)腎的功效，對(duì)于痛經(jīng),、閉經(jīng),、白帶、子宮脫垂,、小便困難,、陽(yáng)痿、遺精,、陰部癌癢等癥有不錯(cuò)的緩解作用,，也可用于膝蓋冷虛疼痛、鼻衄,、痙攣,、腹部脹痛、腿部浮胂等癥狀的改善,。配次髎,、中髎,、下髎，治月經(jīng)不調(diào),。配中極,、關(guān)元、關(guān)元俞,、三陰交,，治遺精、早泄,。配氣海,、血海，有調(diào)經(jīng)止帶的作用,，主治月經(jīng)不調(diào),，帶下。對(duì)婦科炎癥的治療和各種手術(shù)后的創(chuàng)口愈合均有較好的促進(jìn)作用,。2,，次 髎 [liáo] 穴：利尿止遺、調(diào)經(jīng)止痛次髎穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng),，在骶部,，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適對(duì)第2骶后孔處,。【穴義】膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi),。【名解】次，與上髎穴相對(duì)為次也,。髎,，孔隙也。次髎名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi),。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液,，至本穴后，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部,，故名次髎,。次髎穴具有補(bǔ)益下焦，強(qiáng)腰利濕的功效,。次髎穴位于腰骶部,，近于腎臟和胞宮，腎與膀胱相表里,，故可治療婦科疾病和男性病,。次髎穴臨近于二陰，故常配合其相關(guān)腧穴治療前陰病,，婦科病及腰部疾病,。尤以治療痛經(jīng)為最,，也是八髎穴中最常用的腧穴。疝氣,，月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng)，帶下,，小便不利,，遺精，腰痛,，下肢痿痹。現(xiàn)代又多用上髎穴治睪丸炎,、卵巢炎,、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,、腰神經(jīng)痛,、下肢癱瘓等。次髎穴最好采用叩擊,，將手握一個(gè)空拳,，用拳背這個(gè)位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時(shí)叩擊,，叩擊的力量一定要大點(diǎn),，有明顯的聲音出現(xiàn)，刺激它,，才可能通過(guò)骶神經(jīng)孔,，傳遞到盆腔里面去，來(lái)刺激里面的臟腑,。配三陰交主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),；配腎俞、氣海,、百會(huì),、足三里，治直腸脫垂,。配商丘,、涌泉,，有健脾補(bǔ)腎，暖胞宮的作用,，主治痛經(jīng)不孕,。配腎俞、環(huán)跳,、足三里,、陽(yáng)陵泉、懸鐘,，治腰疼,、下肢痿痹。配關(guān)元,、三陰交,，有調(diào)理下焦，活血調(diào)經(jīng)的作用,，主治月經(jīng)不調(diào),，帶下。3,，中 髎穴：便秘,，泄瀉，月經(jīng)不調(diào)
中髎穴（zhōng liáo）是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用腧穴之一,，位于次髎下內(nèi)方,，適對(duì)第3骶后孔。【穴義】膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi),。【名解】中,，與其余三髎穴相對(duì)位處中部也。髎,，孔隙也,。中髎名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液,，至本穴后,，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名中髎,。中髎穴具有補(bǔ)益下焦,，強(qiáng)腰利濕的功效，是治療下腰疼的常用穴位,。中髎穴臨近于二陰,，故常配合其相關(guān)腧穴治療前陰病、婦科病及腰部疾病。便秘,，泄瀉,，小便不利，月經(jīng)不調(diào),，帶下 ,，腰痛等。現(xiàn)代常用于治療月經(jīng)不調(diào),、性功能障礙,、泌尿感染等病證。灸法：艾炷灸或溫針灸3～7壯,，艾條灸5～10分鐘。1,、八髎穴位對(duì)我們?nèi)梭w下半身的疾病,，有很好的治療和預(yù)防作用，特別是泌尿生殖系統(tǒng)方面的問(wèn)題,。2、對(duì)腰部疾病有很好的治療效果,，經(jīng)常按揉腰骶,，促進(jìn)腰部的氣血通暢，對(duì)老年人的保健有非常關(guān)鍵作用和意義,。配殷門(mén)、承山,，有舒經(jīng)活絡(luò)止痛的作用,，主治腰疼，下肢癱瘓,。配關(guān)元俞,、三陰交，有調(diào)經(jīng)清熱利濕的作用,，主治月經(jīng)不調(diào),，赤白帶下。配合谷,、足三里,，有理氣和胃調(diào)腸的作用，主治腹脹,，便秘,。配腎俞,、關(guān)元俞、歸來(lái),、三陰交,，治月經(jīng)不調(diào)。4,，下 髎 穴：少腹疼痛,，腸鳴泄痢，大便下血下髎穴（xiao liáo）,，經(jīng)穴名,。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng),。在骶部,，當(dāng)中髎下內(nèi)方，適對(duì)第4骶后孔中,，布有第四骶神經(jīng)后支和臀下動(dòng),、靜脈分支。下,，與上三髎穴相對(duì)所處為下也,。髎，孔隙也,。下中髎穴名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi),。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液，至本穴后,，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部,，故名。下髎穴具有補(bǔ)益下焦,，強(qiáng)腰利濕的功效,，是治療下腰疼的常用穴位。下髎穴臨近于二陰,，故常配合其相關(guān)腧穴治療前陰病,、婦科病及腰部疾病。少腹疼痛,，腸鳴泄痢,，大便下血，月經(jīng)不調(diào),，赤白帶下,，疝痛,，陰癢，腰骶痛,，下肢癱瘓,，及坐骨神經(jīng)痛等。直刺1-1.5寸,。艾炷灸3-7壯,；或艾條灸5-15分鐘。按摩下髎穴的手法：下髎穴最好采用叩擊,，將手握一個(gè)空拳,，用拳背這個(gè)位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時(shí)叩擊,，叩擊的力量一定要大點(diǎn),，有明顯的聲音出現(xiàn)，刺激它,，才可能通過(guò)骶神經(jīng)孔,，傳遞到盆腔里面去，來(lái)刺激里面的臟腑,。配長(zhǎng)強(qiáng)、承山,，主治便血,；配腎俞、中極,、次髂,、三陰交，主治痛經(jīng),；配筑賓、太溪,，有補(bǔ)腎調(diào)經(jīng),，和血止血的作用，主治痛經(jīng)崩漏；配風(fēng)市,、昆侖,，有祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛的作用,，主治腰疼,，下肢痿痹。
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