本文理論依據(jù)：《中華藥?！?、《中華人民共和國藥典臨床用藥須知·中藥飲片卷》

　　 你好，我是中醫(yī)人,，文君然,。

　　 今天我這篇文字，想說點(diǎn)良心話,。

　　 我可能會得罪一些人,，但我依然要說。

　　 現(xiàn)在的人,，都講究養(yǎng)生,。枸杞子，作為常見的養(yǎng)生滋補(bǔ)類中藥材,，為很多人所熟悉?，F(xiàn)在很多歌里面都唱，說什么“保溫杯里泡枸杞”,。還有的人,，把泡枸杞喝看做養(yǎng)生時(shí)尚，不這么做,，似乎就“不帶樣”,。只有泡了點(diǎn)枸杞，才能“是那個(gè)意思” ,。

　　 對此,，我覺得不可理解。

　　 是藥三分毒,。枸杞既然是藥,，就有它的適應(yīng)癥、適用人群,，以及相應(yīng)的使用禁忌,。其藥性上的“無毒”,，絕對不等于任何人都可以隨便吃。

　　 我體會,，適合吃枸杞的,，只有以下五類人——

　　 第一，眼干眼澀眼花,。

　　 枸杞這個(gè)東西,，入肝經(jīng)。肝開竅于目,。同時(shí)枸杞還能滋補(bǔ)肝腎之陰,。故而因?yàn)楦文I陰虛所導(dǎo)致的眼干、顏色,、眼花的人適合用,。主要表現(xiàn)，就是兩只眼睛看東西不清楚,，或模糊，或發(fā)暗,，或眼花重影,，同時(shí)眼睛還比較干澀?？瓷囝^,，舌偏紅，苔偏薄,，脈象細(xì)數(shù),。這個(gè)時(shí)候，枸杞子滋補(bǔ)肝腎精血,，適合用,。

　　 第二，腰膝酸軟,、頭暈耳鳴,。

　　 嚴(yán)格講，這是兩組癥候,，但是它們常常同時(shí)出現(xiàn),，所以我把它們歸納在一起。說到底,，這些也是肝腎精血不足所致,。腎主骨生髓。肝藏血主筋,。肝腎精血虧虛,，則腰膝酸軟乏力,。精血不上榮于頭面，所以耳鳴頭暈,。這類人的頭發(fā),，往往白得比較早，或者比較干枯,。這類人適合用點(diǎn)枸杞來補(bǔ)益肝腎精血,。

　　 第三，失眠健忘,、心慌心悸,。

　　 心神，依賴精血來供養(yǎng),。如果肝腎精血不足,，則心神失養(yǎng)，因此就會心慌,、失眠,、心悸。這樣的人,，往往在睡眠不安的同時(shí),，舌紅苔薄，眼睛干澀,。這個(gè)時(shí)候,，你用點(diǎn)枸杞，是可以的,。

　　 第四,，干咳。

　　 枸杞子雖然主入肝腎二經(jīng),，但是也兼入肺經(jīng),。所以肺陰不足的人可以拿它來養(yǎng)生，主要表現(xiàn)就是干咳,、咳嗽,，咳嗽少痰，甚或咳嗽帶血絲,，還有的在此基礎(chǔ)上臉紅盜汗,、舌紅苔黃、目澀頭暈,。這個(gè)時(shí)候,，用點(diǎn)枸杞也可以。

　　 第五,，治療糖尿病氣陰兩虛型,。

　　 糖尿病氣陰兩虛型的患者,，可以用枸杞子配伍其他藥材，如麥冬,、黃芪,、山藥等。取的,，也是枸杞子添精滋陰的作用,。

　　 現(xiàn)在，你看看你自己,，有上面這些癥候嗎,？如果沒有，你用枸杞,，真的是畫蛇添足,，完全沒那個(gè)必要。

　　 更重要的是,，在我們國家的藥典里面,，明確記錄，脾虛便溏者慎用枸杞,。古籍《本草經(jīng)疏》,、《本草匯言》都有類似的記載。這是為什么,？因?yàn)殍坭竭@個(gè)東西，既然是滋補(bǔ)精血的,，必然是有些滋膩之性的,，必然是要依賴脾來很好地運(yùn)化、吸收,。你沒什么毛病,，非得長期用枸杞，就無異于給脾增加負(fù)擔(dān),。尤其是當(dāng)你本身脾虛生痰,、便溏的時(shí)候，你去用枸杞,，肯定會加重癥狀,。

　　 另外，當(dāng)你有外邪實(shí)熱的時(shí)候,，不可以用枸杞的,。否則，會讓你的熱證,、實(shí)證更加難以治療,。至于說感冒發(fā)燒,、頭疼腦熱的時(shí)候，更不要碰枸杞,。

　　 除此之外,，有些人肝火比較旺，特別愛生氣,，動不動就頭暈迷糊,、暴怒不已，這時(shí)候你最好別用枸杞,。還有的人,，心火旺盛，胃火也很大,，動不動就口腔潰瘍,，疼痛不已，甚至失眠,、心煩,，這個(gè)時(shí)候也不要用枸杞。下焦旺火,，導(dǎo)致頻繁遺泄的人,，用枸杞更是不對。所有這些,，都是應(yīng)該注意的,。

　　 總而言之，“保溫杯里泡枸杞”,，絕非人人適宜,。希望我的文說能引起您的注意。

　　 全文完,。