養(yǎng)生中藥之——枸杞
 
 【枸杞功能主治】養(yǎng)肝,；滋腎,；潤(rùn)肺。滋補(bǔ)肝腎,，主肝腎虧虛；頭暈?zāi)垦?，益精明目,；目視一清；腰膝酸軟,；?yáng)痿貴精,；虛勞咳嗽；消渴引飲,；用于虛勞精虧,、腰膝酸痛、眩暈耳鳴,、內(nèi)熱消渴,、血虛萎黃,、目昏不明。

【枸杞食療價(jià)值】
       茄科灌木植物枸杞,、寧夏枸杞的果實(shí),。簡(jiǎn)稱枸杞，又稱甘枸杞,。枸杞,，我國(guó)大部分地區(qū)均有分布；寧夏枸杞,，分布于甘肅,、寧夏、新疆,、內(nèi)蒙古,、青海等地。夏,、秋季果實(shí)成熟時(shí)采收,。洗凈鮮用，或干燥備用,。
　　[性能]味甘,，性平。能補(bǔ)肝腎,，益精血,，明目。
　　[參考]含甜菜堿,，氨基酸,、胡蘿卜素，維生素B1,、B2,、C，鈣,、磷,、鐵等成分。
　　浸液對(duì)四氯化碳引起肝損傷的小鼠,，有輕微抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用,。有降低膽固醇的作用，能輕微阻止家兔實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化的形成,。
　　[用途]用于肝腎虛損,，精血不足，腰膝酸軟,，頭昏耳鳴,，遺精,，不孕；腎虛精虧,，消渴口干,，尿頻舌紅；精血不能上濟(jì)于目,，眼目昏花,，視力減退。
　　[用法]生食,，煎湯,，熬膏，浸酒,，或入丸散,。

 

 

　　[附方]
　　1，杞圓膏：枸杞子,、龍眼肉各等分,。加水，用小火多次煎熬至枸杞子,、龍眼肉無(wú)味,，去渣繼續(xù)煎熬成膏。每次1~2匙,，沸水沖服,。
　　源于《攝生秘剖》。本方用枸杞子補(bǔ)腎,、益精血,，龍眼肉養(yǎng)血安神、益智,。用于肝腎不足,，血不養(yǎng)心，腰膝酸軟,，頭昏耳鳴,，心悸健忘等癥。
　　2,，杞精膏：枸杞子、黃精各等分,。加水,，以小火多次煎熬，去渣濃縮后,，加蜂蜜適量混勻,，煎沸,，待冷備用。每次1~2匙,，沸水沖服,。
　　源于《遵生八箋》（保鎮(zhèn)丹田二精丸方）。枸杞子,、黃精均為古代用以延年抗老的常用藥物,，配伍應(yīng)用，有較好的補(bǔ)肝腎,、益精血作用,。原方謂：“常服助力、固精,；補(bǔ)鎮(zhèn)丹田,，活血駐顏，……”故早衰,、肝腎精血不足,、腰酸體倦、耳鳴頭暈,、健忘,、容顏衰減等均可服用。
　　3,，杞味茶：枸杞子,、五味子各等份。研為粗末,。每次9~15g,，沸水浸泡，代茶飲,。
　　源于《攝生八妙方》,。本方用枸杞子補(bǔ)益陰精，五味子益氣生津,、斂汗,。用于氣陰不足的人，不能適應(yīng)夏季的炎熱氣候,，常于夏季發(fā)病,，眩暈體倦，兩腳酸軟,，心煩自汗,，飲食減少，脈浮乏力。