冷空氣已經(jīng)強勢入駐,, 在近一個星期,全國上下都被寒氣所籠罩,! 凜冬已至,,在這里提醒家人們要注意保暖! 陰雨濕冷的季節(jié)往往是“流感”高發(fā)期間,, 除了要注意保暖,,健康飲食,適當運動外,, 還應該補充益生菌,。 為什么呢? 因為益生菌能幫助改善體質(zhì),,提高免疫力,, 幫助人體抵御有害病菌,防止季節(jié)流行性感冒的病毒侵入,! 益生菌可以調(diào)整胃腸道功能已經(jīng)被很多受益者所認可,。但益生菌可不止這些“本事”,,益生菌已被證明能有效對抗病毒,如感冒,、流感,、輪狀病毒、皰疹和潰瘍等,。 在新德里,,100個2-5歲兒童分別給予益生菌6個月。這些兒童的感冒,、流感,、腹瀉和發(fā)燒發(fā)病率明顯下降,效果好到讓人吃驚,! 據(jù)亞當斯凱西博士稱,,這是因為益生菌可以影響我們的免疫反應。腸道負責人體70-80%的免疫反應,,腸道中大量的益生菌通過激活細胞因子和增強巨噬細胞活性來協(xié)調(diào)免疫反應,,殺死有害病菌,提高抗病力,。 感冒是可以喝益生菌的。感冒通常是由于病毒入侵導致引起感冒癥狀以及呼吸道炎癥,,這時我們體內(nèi)的白血球就進行著消炎殺菌的作用,。如果引發(fā)高燒,身體的機制也使益生菌參與其中幫助抵抗病菌及炎癥,,從而緩解感冒發(fā)燒癥狀,。 食用益生菌后,會引發(fā)一連串的免疫調(diào)節(jié)作用,,全身的粘膜免疫力都因此而提升,,幫助對抗流感病毒。簡單地說,,益生菌幫助我們的免疫系統(tǒng)對抗流感病毒,,加快病情康復。 更準確地說,,益生菌能整體提高身體免疫力,,病好后還能提高下一次對抗病毒的能力。也就是說,,平常補充益生菌的朋友,,粘膜免疫力夠強,日后不容易感冒生病,即使感冒了,,也會因為癥狀輕微,,并不需要服用抗生素,恢復時間更快,。 溫馨提醒 如感冒后發(fā)燒十分嚴重,,迫不得已在專業(yè)醫(yī)師的建議下使用了抗生素,在用過抗生素后必須及時補充益生菌,。因為不少患者在使用抗生素后會發(fā)生抗生素相關(guān)性腹瀉(ADD)這樣的副作用,。而研究證實,服用益生菌可以降低抗生素帶來的副作用,。 黃金搭檔益生菌 全家人的腸道健康專家 |
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