很多上了年紀(jì)的人,，看近處都會(huì)有困難，嚴(yán)重的還會(huì)有眼干澀,、眩暈感,，這就是通常所說(shuō)的老花眼。

老花程度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加,。45歲,，眼睛老花度數(shù)為100度；55歲,，眼睛老花度數(shù)為200度,；60歲，眼睛老花度數(shù)為250度到300度,；之后,，眼睛老花度數(shù)一般不再加深。

老花眼危害

可別小看了老花眼,，它給我們的生活造成的困擾還真不少,！老花眼的致命危害：白內(nèi)障、青光眼,、心腦血管病.....

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影響生活：眼疲勞,、視力模糊

老花眼為正在工作崗位，擔(dān)當(dāng)重任的中年人帶來(lái)無(wú)盡煩惱,，眼酸,、眼痛、眼干澀,、多淚,、視物模糊、閱讀疲勞,。

人到中年,，正是風(fēng)華正茂，大顯身手的時(shí)候,，卻因老花眼而感到眼睛經(jīng)常疲勞,，做事力不從心。老花眼如沒(méi)能及時(shí)治療，便會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,。

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引發(fā)其他并發(fā)癥：導(dǎo)致白內(nèi)障,、青光眼

老花眼會(huì)導(dǎo)致視物不清、眼疲勞,、眼干澀,、睡眠質(zhì)量低、精力不濟(jì),、惡心頭痛等癥狀,。

許多人都把它看成是一種正常現(xiàn)象,，忽略了對(duì)老花眼的有效治療,，從而造成中老年眾多疾病的發(fā)生。

如：眼部疾病惡化導(dǎo)致白內(nèi)障,、青光眼,、視網(wǎng)膜黃斑病變等；臟腑功能衰退導(dǎo)致糖尿病,、心腦血管病,、骨病等惡性疾病的發(fā)生。

拍打承光穴

如何對(duì)付老花眼呢,？祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有妙招,。頭上有個(gè)“不老穴”，每天拍打1分鐘,，眼睛不花用到老。

兩千多年前,，祖國(guó)醫(yī)學(xué)就認(rèn)為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老,，臟腑精氣不能上輸以濡養(yǎng)目瞳所致。

承光穴使頭頂傳來(lái)的涼,、濕,、水氣進(jìn)一步受熱脹散，當(dāng)承光穴受到刺激,，會(huì)使氣血進(jìn)入眼部,，捎除老花眼的不適。

因此想要緩解老花眼,，就拍打承光穴,。

承光穴位置

位于人體的頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸,，旁開(kāi)1.5寸,。

做法

1、以中指與鼻靠齊，四指并攏,，往上插入頭發(fā)中,。

2、中指根部頂住前發(fā)際時(shí),，小指尖,、食指第一指節(jié)所對(duì)應(yīng)的部位，就是兩邊的承光穴,。

3,、先搓熱兩手，以兩手心對(duì)準(zhǔn)兩側(cè)承光,，按一定節(jié)奏拍擊,。

4、節(jié)奏以連續(xù)2次或3次為宜,，持續(xù)1～2分鐘,。

堅(jiān)持拍打“不老穴”15天，會(huì)感覺(jué)眼睛有舒適感,，長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善老花眼,。

小妙招

除了拍打承光穴外，下面這些小方法也能起到大作用,。

1,、枸杞菊花茶，每天一杯,。

2,、用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次,，可使眼部血管暢流,，供給眼肌氧分和營(yíng)養(yǎng)。

3,、閉著眼睛曬太陽(yáng),。早上10點(diǎn)的太陽(yáng)為佳，曬15分鐘左右,。

4,、看書報(bào)和電視時(shí)，保持一定距離,，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，防止眼肌和視力過(guò)度疲勞。

學(xué)會(huì)拍打頭上的不老穴,，

時(shí)常給眼睛做保健,，

讓您眼不花,，

看得更清晰！