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【番茄時(shí)蔬蝦丸】加了西紅柿寶寶更愛吃,身體棒棒,,個(gè)子還蹭蹭長

 秦嶺之尖 2019-11-19

這道菜我家寶寶超級(jí)愛吃,,不同食材搭配,營養(yǎng)豐富,,寶寶身體棒棒噠,,個(gè)子蹭蹭長。

適合月齡:12個(gè)月以上的寶寶

操作時(shí)長:15分鐘

食材準(zhǔn)備:

西紅柿,、米飯少許,、蛋清、西蘭花,、胡蘿卜,、香菇,、蝦仁

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制作過程:

1,、將準(zhǔn)備好的食材焯水,放入料理棒

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2、蔬菜顆粒感可鍛煉寶寶的咀嚼能力,,小月齡寶寶打出來的顆粒度可以細(xì)一些

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3,、手上沾水用勺子滾成丸子狀,,西紅柿去皮切碎塊

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4,、鍋內(nèi)加少量核桃油(營養(yǎng)較全面),西紅柿下鍋翻炒,,加水,開鍋下丸子

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5、營養(yǎng)美味的番茄時(shí)蔬蝦丸完成

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