久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

搜索
分享

【原】家庭自制的手工蝦丸,，鮮美Q彈無添加,，大小寶寶都愛吃

 兒童營養(yǎng)師王斌 2021-08-13

有的寶寶不愛吃整個蝦，其實蝦也是寶寶補鈣的佳品，今天就來給大家分享一款大小寶寶都愛吃的蝦丸,，鮮美Q彈無添加，還可以做成冬瓜湯,，適合10個月以上寶寶食用（對文中所提及的食材不過敏,，1歲以下寶寶忽略放調(diào)料的步驟），大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦,，快快學起來吧,！

分享人 | 沐沐媽


TIPS
1、刮蝦的時候,，刀刃與菜板呈30°角平著刮,。
2、蛋清要控制量,，太稀了不好操作,。
3、如果是八,、九個月或咀嚼能力發(fā)展慢的寶寶,，建議忽略放淀粉和冷藏的步驟。另外,，攪拌均勻即可,，這樣做出來就相對比較疏松了。

營養(yǎng)師點評：

六個月左右時,，寶寶自身攜帶的鋅和鐵已經(jīng)不能滿足生長發(fā)育的需求,，需要通過營養(yǎng)密度高的食物進行補充，蝦肉就是其中一個很好的選擇,。蝦肉脂肪含量少,，很容易咀嚼軟爛，且含有豐富的蛋白質(zhì),、硒,、鐵、鋅等,，對于剛開始加輔食的寶寶來說,，既可以補充營養(yǎng)又易于消化。

各年齡段寶寶每日攝入魚蝦類,、瘦肉禽肉類的生重量為：

  • 6~12個月嬰兒——25~75克/日

  • 1~2歲幼兒——50~75克/日

  • 3~5歲學齡前兒童——50~75克/日


前提是將蛋和肉合理的分配在每日三餐中,，不可一次吃得過多。

你有拿手菜想曬一曬嗎,？

    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多