發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： 健康心靈閱讀 > 《秘方》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
如何練甩手功（三種甩手功詳解）
每天練5分鐘甩手功調(diào)理失眠
每天練5分鐘甩手功調(diào)理失眠 發(fā)布：2014-06-29 23:12:40作者：健康養(yǎng)生知識,。【每天練5分鐘甩手功調(diào)理失眠】馬步,，十趾輕輕抓地,，微微提...
每天練5分鐘甩手功治失眠
每天練5分鐘甩手功治失眠每天練5分鐘甩手功治失眠。每天練5分鐘甩手功治失眠------馬步,，十趾輕輕抓地,，微微提肛，舌抵上腭,。緩緩上抬手...
彎腰甩手功
彎腰甩手功彎腰甩手功,。Step2——上半身前傾。Step3——雙臂自然下垂,，在體前做左右擺動的交叉甩手運動,。放松上半身,，特別是兩手在動時,，活絡整個上半身的肌肉，進而帶動上半身的經(jīng)脈氣血,，血管的舒張...
道家甩手功,，每天120次；道家拍打功,，一學就會,，從頭到腳都輕松
道家拍打功，一學就會,，從頭到腳都輕松,。
每天練7分鐘甩手功治失眠
每天練7分鐘甩手功治失眠每天練7分鐘甩手功治失眠】馬步，十趾輕輕抓地,，微微提肛,，舌抵上腭。緩緩上抬手臂至與肩平行,，再自然甩落至身后,。每次次5～10分鐘，一日2～3次,?？苫顒邮秩幨秩?條經(jīng)絡，...
1天1次甩手功,，牽拉手,、足、膝等12條筋脈，強身健體,，延年益壽,！
1天1次甩手功，牽拉手,、足,、膝等12條筋脈，強身健體,，延年益壽,！
神奇的 “ 北派甩手功 ”，一身的雜病都能甩掉,！
神奇的 “ 北派甩手功 ”,，一身的雜病都能甩掉！
1招甩手功,，血管全疏通,，每天甩21次，疏通血管淤堵,，促進血循環(huán)
1招甩手功,，血管全疏通，每天甩21次,，疏通血管淤堵,，促進血循環(huán)。
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
微信掃碼,，在手機上查看選中內(nèi)容
