營養(yǎng)價值:豬血和鴨血等動物血一直以來都被視為是補血的佳品,,營養(yǎng)專家也表示,,具體從營養(yǎng)成分來看,豬血和鴨血兩者在蛋白質,、維生素等含量方面的區(qū)別都不大,。下面就分享幾種豬血的做法,同樣也適用鴨血哦,! 【豬血腐竹粥】 紅棗,、腐竹、干貝泡發(fā),,洗凈,; 大米和糯米2:1混合,,淘洗干凈,入砂鍋熬粥,; 豬血和腐竹切小塊,,干貝切小丁,; 腐竹和豬血分別過開水焯一下?lián)瞥觯?/p> 粥燒開把腐竹,、紅棗倒入鍋中,小火熬煮,; 待粥熬至軟糯,,放干貝和豬血,點適量鹽和白胡椒粉,,煮五分鐘,,出鍋前撒蔥花即可。 豬血腐竹粥 【豬血燙米粉】 1,、米粉煮熟,用冷水沖凈,。 2,、豬血切塊。 3,、放入熱水中焯一下,。 4、鍋中放入大骨湯,,燒開,,放香辣醬、姜末和蒜末,,燒開,。 5、下豬血,,煮熟后,,關火。 6,、將米粉撈出放入碗中,放上鹽,、雞精,、醬油、剁椒,、蔥末,。 7,、將煮好的豬血澆上,拌勻即可,。 豬血燙米粉 【剁椒豬血】 1.紅椒切小丁,用鹽腌上30分鐘; 2.蔥切末,豬血切片,蒜切末,; 3.油溫熱后放入蒜末和辣椒醬爆香,; 4.然后再放腌好的紅椒,待出香味后放入豬血,待熟即可。 撒點蔥花出鍋,。 剁椒豬血 【黃瓜豬血湯】 做法:1)豬血切成細條,蔥姜蒜紅椒切好備用,。 2)黃瓜切薄片,,鍋中油燒熱,加入蔥姜蒜紅椒炒香,。 3)加入黃瓜片炒至透亮,,加入適量水,水燒開后,,加入豬血,。 4)煮至豬血變色,加入適量鹽關火,,加入少許高湯精,,少許芝麻油。 5)適量香菜,,適量胡椒粉調勻食用即可,。 黃瓜豬血湯 【豬血酸辣湯】 1,、豬血先切薄片,,改刀成細條; 2,、燒開水,,將豬血放入焯燙片刻,過涼洗凈,; 3,、鍋內重新入清水,倒入酸辣調味包,,加焯燙好的豬血燒開,; 4、入3勺左右水淀粉勾芡(薄芡即可),,將雞蛋打散淋入,; 5,、撒些胡椒粉,淋點白醋,,放香蔥末即可出鍋,。 豬血酸辣湯 【肉末尖椒燴豬血】 1.尖椒洗凈切成塊,,豬血切成片,,焯水后瀝干 2.鍋中放油燒熱,下入蔥姜爆香,,加入肉末煸炒 3.加入幾滴醋,,煸炒至變色 4.加入料酒 醬油 糖煸炒均勻,加入溫水和鹽燒開 5.下入焯水的豬血,。轉小火燒制湯汁濃縮,,勾入薄芡 6.加入尖椒煸炒均勻即可。 肉末尖椒燴豬血 【經(jīng)典紅燒豬血】 1.青椒紅椒洗凈切成塊,,豬血切成片,焯水后瀝干 2.鍋中放油燒熱,,下入蔥姜爆香,,加入干辣椒段 3.加入幾滴醋,加入料酒 醬油 糖 4.加入溫水和鹽燒開 5.下入焯水的豬血,。轉小火燒制湯汁濃縮 6.加入青椒紅椒煸炒均勻即可,。 紅燒豬血 |
|