各位家長(zhǎng)朋友好,，今天給大家介紹一下中醫(yī)上的小兒體質(zhì)劃分,，中醫(yī)上的小兒體質(zhì)是根據(jù)中醫(yī)學(xué)基本理論來(lái)確定的。以五臟為中心,，結(jié)合有余與不足,，以及氣血、痰濕,、陰陽(yáng)等方面將小兒體質(zhì)劃分為正常體質(zhì)和偏頗體質(zhì)兩大類(lèi),。

正常體質(zhì)：均為體型勻稱(chēng)、營(yíng)養(yǎng)良好,、神情活潑,、面色紅潤(rùn)、雙目有神,、毛發(fā)黑澤,、肌肉結(jié)實(shí)、筋骨強(qiáng)健,、聲音洪亮,、脈搏有力、舌質(zhì)淡,、瑞澤,、舌苔薄白、干濕適中,，這種孩子一般屬于健康體質(zhì),。

偏頗體質(zhì)：又分為九種偏頗體質(zhì)；

一,、脾氣不足體質(zhì),；此類(lèi)兒童營(yíng)養(yǎng)較差，面色萎黃,，頭發(fā)稀黃,，肌肉松軟，形體消瘦,，聲音尚洪亮,。由于脾氣不足，此類(lèi)兒童易內(nèi)傷飲食,，出現(xiàn)積食,、厭食、嘔吐,、泄瀉等癥狀,。所以在日常養(yǎng)護(hù)中不能食用過(guò)多,，過(guò)飽，要懂得“若得小兒安,、三分饑與寒”這個(gè)道理,。

二、腎氣不足體質(zhì),；這種體質(zhì)的兒童營(yíng)養(yǎng)發(fā)育較差,，形體偏瘦個(gè)子矮，面色黃,，頭發(fā)稀疏,，站立走路較晚，且夜尿清長(zhǎng),，有時(shí)會(huì)尿床,。冬季手足冰涼語(yǔ)聲低微，懶于玩耍,，此類(lèi)孩子由于腎氣不足,，在生長(zhǎng)發(fā)育中容易有五遲五軟，遺尿,，水腫等病癥,，所以在日常生活中應(yīng)注意不能過(guò)食寒涼生冷的食品，保護(hù)孩子的元?dú)?、元?yáng)。

三,、肺氣不足體質(zhì),；此類(lèi)兒童面色少華，頭發(fā)稀黃,，哭聲低微,，愛(ài)出汗氣短，而且容易感冒,。此類(lèi)兒童由于肺氣不足,，導(dǎo)致衛(wèi)外功能較差，容易外感邪氣,。常有感冒,、流感、咳嗽,、肺炎等病癥最為常見(jiàn),。所以在日常生活中，注意不能給此類(lèi)兒童穿衣過(guò)溫過(guò)涼,，應(yīng)帶孩子多參加戶(hù)外鍛煉,，增加機(jī)體的抵抗力,。

四、肝陰不足體質(zhì),；此類(lèi)兒童表現(xiàn)為皮膚不潤(rùn),，形體偏瘦，且易眼干愛(ài)眨眼,，頭發(fā)稀黃,，臉色偏紅，大便干,。此類(lèi)兒童生病易出現(xiàn)抽搐,、角弓反張，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)導(dǎo)致肢體運(yùn)動(dòng)功能受影響,。生活中,，家長(zhǎng)朋友要對(duì)此類(lèi)兒童多進(jìn)行情志疏導(dǎo)，飲食上盡量減少肥甘等高熱量食物,。

五,、心血不足體質(zhì)；此類(lèi)兒童面色黃,、白,、口唇色淡，形體偏瘦,，頭發(fā)稀,，容易心悸、驚恐,、脈搏細(xì)而無(wú)力,。且易出現(xiàn)心悸、怔仲,、血虛等癥狀,。在日常生活中，需要補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素,，且在輔食中添加一些紅瘦肉,，豬肝等達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)心血的作用。

六,、脾弱失滯體質(zhì),；此類(lèi)兒童營(yíng)養(yǎng)較差，面目易浮腫,，形體虛胖,，肌肉松軟，且少動(dòng),、慵懶,、一動(dòng)就累易腹脹,，大便溏不成型，尿少,，容易積食,。此類(lèi)兒童易患厭食、積滯,、泄瀉等病癥,。在日常養(yǎng)護(hù)中盡量少吃肥甘厚膩的食物，增加運(yùn)動(dòng)量,，以達(dá)到健脾化濕的作用,。

七、痰濕內(nèi)蘊(yùn)體質(zhì),；此類(lèi)兒童形體肥胖,，身體困重，不喜歡活動(dòng),，一動(dòng)就出汗且氣短,。由于此類(lèi)兒童屬于痰濕體質(zhì)，在外感因素的作用下,，易患哮喘,、癲癇等病癥。容易后期發(fā)展為肥胖癥,。根據(jù)現(xiàn)在研究表明,，此類(lèi)兒童在脂類(lèi)代謝，糖代謝,，能量代謝等方面都存在異常改變,，而且血流辯學(xué)顯示血液會(huì)呈現(xiàn)高粘狀態(tài)。此類(lèi)兒童在飲食上更加不能食用肥甘厚膩以及寒涼的食物,。要多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，控制體重,。

八,、陰虧內(nèi)熱體質(zhì)；此類(lèi)兒童形體消瘦,，皮膚干燥,，毛發(fā)枯黃，口鼻干燥,，兩拳色紅,，夜間盜汗，手足心熱,，大便干結(jié),。此類(lèi)兒童在生活中易出現(xiàn)陰津虧損,，火熱熾盛，高熱抽搐,，昏迷譫語(yǔ),。所以生活中應(yīng)多添加滋陰清熱的水果及食物。

九,、脾弱肝旺體質(zhì),；此類(lèi)兒童一般營(yíng)養(yǎng)較差，形體單薄,，精神欠佳,，性情急躁，夜眠易驚,，吃飯不香,，會(huì)有腹痛頭發(fā)稀黃等表現(xiàn)。由于此類(lèi)兒童屬于脾臟虛弱,，肝氣旺盛,。在生病時(shí)就易出現(xiàn)疳證、驚風(fēng),、泄瀉等病癥,。所以此類(lèi)兒童在日常飲食中忌吃過(guò)甜過(guò)膩的食物，清淡有營(yíng)養(yǎng)的飲食搭配好即可,。

十,、陰虛體質(zhì)特點(diǎn)；此類(lèi)兒童伴有手足心熱,，鼻干咽干,，口干少津，喜喝冷飲,，面色潮紅,，有烘熱感，兩目干澀,，視物模糊,，唇紅略干，失眠,，皮膚發(fā)干,，小便短，大便干燥,。整體身形比較消瘦,，有這種體質(zhì)的孩子就有性格急躁、外向好動(dòng)的特點(diǎn)。易患復(fù)發(fā)性口瘡,、失眠,、便秘、陰虛咳嗽,。日常中宜給予滋陰降火潤(rùn)燥的食物,。

認(rèn)識(shí)小兒體質(zhì)的類(lèi)型對(duì)于孩子的保健、喂養(yǎng),、預(yù)防以及診斷疾病都有重要的意義,，針對(duì)不同體質(zhì)類(lèi)型的孩子制定不同的養(yǎng)護(hù)以及防治措施，將有助于提高兒童的成長(zhǎng)質(zhì)量,。

減少發(fā)病機(jī)會(huì),，所以日常的兒童保健中，家長(zhǎng)朋友可以為孩子做小兒捏脊手法,，此類(lèi)手法對(duì)于脾胃虛弱,，抵抗力差有一定的幫助。

但不要盲目給孩子辨別體質(zhì),，更不要自己對(duì)孩子用藥,，如果真的需要用藥物調(diào)理或有其他疾病，建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師就診治療,，以免耽誤孩子病情,。