西醫(yī)認(rèn)為：一個(gè)人在一個(gè)舒適的環(huán)境中休息了一個(gè)晚上,，已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)環(huán)境的條件，第二天起床離開了這個(gè)環(huán)境,，隨著溫度,、濕度、環(huán)境的改變,，而就會(huì)出現(xiàn)一系列的過敏癥狀：鼻塞,、鼻癢、打噴嚏,、流清涕等現(xiàn)象,。

中醫(yī)認(rèn)為： 鼻鼽 過敏性鼻炎也，表現(xiàn)為鼻涕,、眼淚,，這個(gè)是水濕之象；鼻癢而打噴嚏也,，為風(fēng)之象；其聲響而震人耳,，為雷之象,。所以這個(gè)病的根本是‘風(fēng)’和‘水’，治療要息風(fēng)散水除濕之氣也,。

今之人,，喜好嗜食生冷瓜果；或貪飲料,、啤酒,、礦泉水,；或天熱當(dāng)出汗而空調(diào)冷風(fēng)吹之、閉之,；特別是兒童,、青少年愛吃雪糕、冰淇淋,、冷飲,，甚者西瓜尚要冰鎮(zhèn)，啤酒亦要冷凍,。如常此以往,，體內(nèi)濕氣漸漸彌漫，陽氣被郁而不申,。倘在不覺中,，又被風(fēng)邪襲擾，體內(nèi)風(fēng)邪暗生,。

人體內(nèi)的濕氣,，上升到頭部（頭為天），聚集在那,，就像天上形成的云濕之氣,，聚集多了、厚了,，就是云雨層,，將要下雨了。
   因?yàn)榍宄?，外面太陽升?/span>,、陽氣上升，此時(shí)‘天人相應(yīng)’,，人體內(nèi)的小世界陽氣也會(huì)升騰而起,。陽氣升到上面，到了頭面部（天上）,，那里水濕云氣彌漫,，風(fēng)邪橫行，這時(shí)再被從下面而來的陽氣一沖擊,，人體內(nèi)的世界就會(huì)風(fēng)雨大作而下,！表現(xiàn)出來的表象就是噴嚏勃發(fā)（風(fēng)雷），鼻涕眼淚俱出（云雨）的癥狀,。所以說早晨也是過敏性鼻炎容易發(fā)作的時(shí)候,。怎樣才能避免這些癥狀少發(fā)作呢？

早上起床一定要喝一杯熱開水,。1.用洋柑橘茶和迷迭香3克,開水沖泡后飲用,可改善鼻腔充血和過敏癥狀,。

2,、用辛夷花與紫蘇各4克,開水沖泡飲用,可收縮鼻黏膜,長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎。

3,、用生蒼耳子炒過放涼后,取蒼耳子,、薄荷、辛夷花各兩克,開水沖泡飲用,可預(yù)防和減輕鼻塞,、噴嚏,、流涕的癥狀。

4,、或將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷),。每天3次,一般兩個(gè)月內(nèi)可見效。

以上四種方法均可輪換使用,，只要能堅(jiān)持下來,，一定會(huì)有好的效果。最后再提醒大家有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,，少吃辛辣食物和冷凍食品,。不要熬夜、喝酒,、抽煙,。