“天氣越來越熱，難免會影響食欲,！很多人喜歡吃冷飲吹空調,，其實這樣非常的傷身體，這個時候喝湯是最合適的了,。
今天小姿分享一款適合夏季喝的湯,，食材簡單，做法易學,，清爽開胃不油膩,，幾分鐘就能搞定的開胃湯。金針菇,、豆腐,、番茄三者搭配，不僅營養(yǎng)美味,，養(yǎng)生又暖胃,！”
食材明細番茄金針菇豆腐湯的做法步驟7 鍋中倒入5克油燒熱,，放入蒜末爆香,，放入番茄丁翻炒至出汁。 9 大火燒開,，放入金針菇,、煎好的豆腐，再次燒開時畫圈方式淋入蛋液、水淀粉,。 12 這個湯味道鮮美 ,，尤其吃煮熟的金針菇 軟軟的細細的特別好吃。 14 清淡又有滋味的一道湯菜,！很適合脾胃虛弱的人,。
小竅門1.加入金針菇千萬別煮久了,，失去了脆嫩口感不然塞牙,。
2.有的人喜歡加糖或者加番茄醬，我更喜歡原汁原味的感覺,！
3.西紅柿要去皮,，不然影響口感，西紅柿一定要切碎,，翻炒出汁
4.多吃西紅柿,，可起到抗氧化的作用。男人多吃,，對前列腺有好處,。 使用的廚具：煮鍋 |
