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來源：詩詞天地（ID：duzheweixin）

如果你已經(jīng)40-60歲，一定要好好看看這篇文章,，受益匪淺,！

如果你已經(jīng)40-60歲，

要明白別人的看法并不重要

聽過一對夫妻和一頭驢子的故事,。

不管他們以怎么樣的方式騎驢,，總會有人指手畫腳，評頭論足,。哪怕他們干脆不騎驢,，依舊堵不住別人的嘴，還是會有人說三道四,。

其實(shí)人生又何嘗不是這樣,，不管你做的多好，總會有人雞蛋里面挑骨頭說你的不是,。

如果你已經(jīng)40-60歲了,，不要太在意別人的看法，否則只會委屈了自己,。

你永遠(yuǎn)無法獲得所有人的認(rèn)同,，不是所有的好心都會被理解，不是所有的付出都能得到回報(bào),，不是所有的意見都需要我們?nèi)ジ淖儭?/span>

別人怎么看你,，和你毫無關(guān)系，你要怎么生活,，也和別人毫無關(guān)系,。

海納百川有容乃大，千百條河溪匯聚進(jìn)入大海,，卻無法改變大海的分毫,。

做人也應(yīng)該有大海的胸懷，別人怎么說是他們的事情,，隨他去吧,，自己怎么開心,，就怎么活。

如果你已經(jīng)40-60歲,，

更要明白活著心態(tài)最重要

《莫生氣》中有一段,，“別人生氣我不氣，氣出病來無人替,。我若生氣誰如意,，況且傷身又費(fèi)力,?！?br>

如果你已經(jīng)40-60歲了，凡事看開一點(diǎn),，糊涂一點(diǎn),，大事化小小事化了。

不要把什么事情都裝在心里,，不要活的太累了,！怎么健康，怎么舒坦,，就怎么活,。

國學(xué)文化大師文懷沙有一個(gè)小故事。

早年間,，專家告訴他得了肝癌晚期,，最多只有一個(gè)兩個(gè)月的壽命。

文懷沙老先生沉默了一會兒,，忽然用手在大腿上掐了一把,，很疼。

心想：我的知覺這么好,，怎么可能只有一兩個(gè)月的壽命呢,？”

于是老先生辦了出院手續(xù)，協(xié)同夫人四處旅游,，放松心情,，一直活到了2018年，享年108歲,。

他說,，之所以健康長壽，得益于兩粒藥：

一粒叫“知足”,；一粒叫“感恩”,。

心中充滿陽光，沒有煩惱,，沒有怨氣,，自然能夠健康長壽,。

如果你已經(jīng)40-60歲，

要記住心年輕了,，老算什么

有人會問,，40歲以后，還怎么談年輕呢,？

非也,。一代文豪蘇東坡有詩云：“誰道人生無再少？門前流水尚能西,！休將白發(fā)唱黃雞,。”

這是一張?jiān)?jīng)火遍朋友圈的圖片,，圖片上的大爺叫王德順,。

王德順50歲時(shí)才開始健身，當(dāng)時(shí)很多健身房的年輕人聽說一個(gè)五十歲的大爺想要練出肌肉,，都表示呵呵：您都這歲數(shù)了,，您還是回家?guī)O子吧。

結(jié)果,，王大爺不僅練出了肌肉,，還登上了T臺。

一個(gè)人變老,，與年齡無關(guān),，與文化無關(guān)，與修養(yǎng)無關(guān),，與職業(yè)和家庭無關(guān),，只和心態(tài)有關(guān)系。

早些年,，市區(qū)舉辦了一場中老年人歌舞大賽,，母親也想要練習(xí)舞蹈，就來征求我的意見,。

我和她說,，“如果你現(xiàn)在去練舞，明年這個(gè)時(shí)候我就能夠給你加油助威了,。如果你還一直猶豫,，明年這個(gè)時(shí)候你還會來詢問我的看法?！?/span>

后來,，母親在第二年的比賽里獲得了二等獎，看著母親喜悅的樣子,，瞬間感覺她年輕了二十歲,。

不管你想做什么,，不管你年紀(jì)多大，只要立馬行動,，一切都來得及,。

我們無法避免年紀(jì)的增長，但依然可以活出精彩自我,，一直年輕,。

不服老，不畏老,，認(rèn)真地活著,，優(yōu)雅的老去，這才是有價(jià)值的人生,。

如果你已經(jīng)40-60歲了,，這九條建議,，可以幫助你健康長壽,，幸福安康。

1,、“兒孫自有兒孫福,，莫為兒孫作馬牛”,。子女已經(jīng)逐漸長大,，擁有獨(dú)立思考的能力，可以適當(dāng)?shù)慕o他們提一些人生建議,。

但管得太緊,，反而會讓他們有一種束縛感，不利于家庭關(guān)系和諧,，也讓自己徒增煩惱,。

2、該花的錢就花,，想去的地方就去,，不要對自己太苛刻，辛辛苦苦半輩子,，想做什么就做什么,。

3、愛好一定不能少,，一來可以消遣時(shí)光,，二來可以擇交而友。

4,、該放下的放下,，該淡忘的淡忘,，背負(fù)太多，身體受不了,。

5,、飲食要合理。并不是年紀(jì)大了就不能吃葷腥了,，這是一種錯(cuò)誤的觀念,，根絕我國老年人膳食寶塔的推薦：

就是每天總共吃“一個(gè)拳頭大小”的肉類，其中,，以魚肉最優(yōu),，禽肉次之，畜肉再次,，內(nèi)臟最次,。

6、該糊涂的時(shí)候就要糊涂,，睜一只眼閉一只眼,，才能活得更瀟灑。

7,、保持衛(wèi)生干凈,，要知道你的衛(wèi)生、你的穿戴不是你自己的事,，那是家庭的招牌和子女的臉面,。你不在乎不行，因?yàn)橛刑嗟娜嗽诤酢?/span>

8,、別總是抱怨,，抱怨就像是你撒出的毒藥，中毒的卻是你的家人,。

試想一想,，兒女難得回家一趟，迎接他們的卻是你喋喋不休的抱怨,，他們會是怎樣的心情,？

9、“40歲后十大好”,，送給大家,！

情人不如老伴好

權(quán)利不如子女好

功名不如摯友好

金錢不如陪伴好

茅臺不如牛奶好

麻將不如讀書好

鮑魚不如蔬菜好

節(jié)日不如平日好

昨天不如今天好

健康比什么都好