出汗,，是通過分泌汗液把身體由于代謝,、運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食等過程中產(chǎn)生的多余熱量散發(fā)出去，以此來維持身體體溫保持恒定的一個(gè)過程,。

寶寶出汗多與下面幾個(gè)因素相關(guān)：

1,、寶寶新陳代謝快

嬰幼兒時(shí)期是人體生長(zhǎng)發(fā)育最快速的階段。

寶寶呼吸、心跳的速度要遠(yuǎn)高于成年人,，新陳代謝比成年人更旺盛,，由于各種活動(dòng)所產(chǎn)生的熱量就相對(duì)多，出汗自然也就更多,。

2,、寶寶皮膚含水量高

寶寶皮膚中的水分含量相對(duì)于成年人更高，皮膚血管豐富,，神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完善,，身體對(duì)冷熱的調(diào)節(jié)能力較差，所以一旦受到環(huán)境刺激,，通過皮膚散發(fā)出去的水分就會(huì)比較多,。

3、單位面積汗腺多

嬰幼兒皮膚上每單位面積的汗腺數(shù)比成年人多,。因此,，在外界環(huán)境溫度高時(shí)、保暖過度（比如穿蓋過厚）時(shí),、進(jìn)食熱的食物后,、進(jìn)行活動(dòng)后，出汗會(huì)明顯更多,。

4,、還要注意遺傳因素

汗腺數(shù)量多的人，在相同條件下出汗就會(huì)比其他人更多,。

如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都很好，只是愛出汗,，也可以考慮一下有無(wú)家族史,，比如爸爸媽媽是否也“特別愛出汗”。

綜上所述,，寶寶比成年人更怕熱,。因此，相同環(huán)境下,，寶寶比成年人出汗多,，是正常現(xiàn)象,，屬于正常的生理性出汗,。

有的家長(zhǎng)可能會(huì)擔(dān)心，會(huì)不會(huì)是寶寶身體不好或者缺鈣造成出汗多？

缺鈣的確會(huì)導(dǎo)致寶寶出汗多,，但是無(wú)室溫,、季節(jié)無(wú)關(guān)，其實(shí),，只要飲食結(jié)構(gòu)均衡,、奶量正常，寶寶一般不會(huì)缺鈣,。

這里提醒家長(zhǎng)：不要因?qū)殞氁挥谐龊沟默F(xiàn)象就擅自給寶寶補(bǔ)鈣,，鈣過量反而影響寶寶的身體健康。

寶寶出汗多,，家長(zhǎng)在護(hù)理時(shí)需要注意的幾點(diǎn)：

1,、保持房間溫度相對(duì)舒適，調(diào)整到適合寶寶的溫度,。天氣炎熱時(shí)建議開空調(diào),，將房間溫度調(diào)整到24-26℃，同時(shí)避免風(fēng)直接吹向?qū)殞殹?/p>

2,、不要讓寶寶在睡前劇烈活動(dòng),，以免太過興奮，產(chǎn)生過多熱量,?？梢园才畔鄬?duì)安靜的活動(dòng)，如聽音樂,、講故事等,。

3、發(fā)現(xiàn)寶寶出汗較多,，盡快把汗擦干,，如衣服被汗浸濕，也應(yīng)及時(shí)更換,，同時(shí)適當(dāng)減少穿蓋,。避免出汗時(shí)直接吹風(fēng)，防止著涼繼發(fā)感冒等,。

4,、寶寶多汗，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充身體失去的水分,。正常喝奶,、均衡飲食,，如果小便偏黃，適當(dāng)多喝些溫開水就可以了,，不需要額外補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)制劑,。

其實(shí)，出汗對(duì)調(diào)節(jié)人體體溫,、維持代謝平衡起著重要的調(diào)節(jié)作用,。

只要寶寶沒有不適的癥狀，喂養(yǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育正常,，那么隨著寶寶的長(zhǎng)大和神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善,，這種生理性的出汗現(xiàn)象就會(huì)好轉(zhuǎn)，對(duì)寶寶沒有不良影響,，家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心,。