很多上了年紀(jì)的人看近處都會有困難,，嚴(yán)重的還會有眼干澀,、眩暈感，這就是通常所說的老花眼,。

老花程度會隨著年齡的增長而增加,。

45歲，眼睛老花度數(shù)為100度,；

55歲，眼睛老花度數(shù)為200度,；

60歲，眼睛老花度數(shù)為250度到300度,；

之后，眼睛老花度數(shù)一般不再加深,。

老花眼危害

可別小看了老花眼,，它給我們的生活造成的困擾還真不少,！老花眼的致命危害：白內(nèi)障,、青光眼、心腦血管病.....

1

影響生活：眼疲勞,、視力模糊

老花眼為正在工作崗位，擔(dān)當(dāng)重任的中年人帶來無盡煩惱,，眼酸、眼痛,、眼干澀、多淚,、視物模糊、閱讀疲勞,。

人到中年，正是風(fēng)華正茂,，大顯身手的時候，卻因老花眼而感到眼睛經(jīng)常疲勞,，做事力不從心,。老花眼如沒能及時治療,，便會越來越嚴(yán)重,。

2

引發(fā)其他并發(fā)癥：導(dǎo)致白內(nèi)障,、青光眼

老花眼會導(dǎo)致視物不清、眼疲勞,、眼干澀、睡眠質(zhì)量低,、精力不濟(jì),、惡心頭痛等癥狀,。

許多人都把它看成是一種正?，F(xiàn)象,，忽略了對老花眼的有效治療,，從而造成中老年眾多疾病的發(fā)生,。

如：眼部疾病惡化導(dǎo)致白內(nèi)障,、青光眼,、視網(wǎng)膜黃斑病變等,；臟腑功能衰退導(dǎo)致糖尿病,、心腦血管病,、骨病等惡性疾病的發(fā)生。

拍打承光穴

如何對付老花眼呢,？祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有妙招,。頭上有個“不老穴”，每天拍打1分鐘,，眼睛不花用到老,。

兩千多年前，祖國醫(yī)學(xué)就認(rèn)為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老,，臟腑精氣不能上輸以濡養(yǎng)目瞳所致,。

承光穴使頭頂傳來的涼,、濕、水氣進(jìn)一步受熱脹散,，當(dāng)承光穴受到刺激,，會使氣血進(jìn)入眼部,，捎除老花眼的不適,。

因此想要緩解老花眼，就拍打承光穴,。

承光穴位置

位于人體的頭部,，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸,，旁開1.5寸。

做法

1,、以中指與鼻靠齊,，四指并攏,，往上插入頭發(fā)中。

2,、中指根部頂住前發(fā)際時,，小指尖,、食指第一指節(jié)所對應(yīng)的部位，就是兩邊的承光穴,。

3,、先搓熱兩手,，以兩手心對準(zhǔn)兩側(cè)承光,，按一定節(jié)奏拍擊,。

4,、節(jié)奏以連續(xù)2次或3次為宜,，持續(xù)1～2分鐘,。

堅持拍打“不老穴”15天,，會感覺眼睛有舒適感,，長期堅持可改善老花眼,。

小妙招

除了拍打承光穴外,，下面這些小方法也能起到大作用,。

1,、枸杞菊花茶,，每天一杯,。

2,、用熱毛巾敷在眼睛上,，交換幾次,，可使眼部血管暢流,，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。

3,、閉著眼睛曬太陽,。早上10點(diǎn)的太陽為佳,，曬15分鐘左右,。

4,、看書報和電視時,，保持一定距離,，時間不宜過長,，防止眼肌和視力過度疲勞,。

人到中老年,，老花眼會纏著你，時時刻刻影響著你的生活,。學(xué)會拍打頭上的不老穴，時常給眼睛做保健,，讓您眼不花，用到老,，世界更清晰,！這么實用又有效的方法值得推薦給朋友們都學(xué)一學(xué),。