牙齒變黃是由于牙齒表面存在多種細(xì)菌，它們?cè)谘例X表面分泌許多黏性物質(zhì),。日常飲食如喝茶,、飲咖啡，吸煙等等都會(huì)在我們的牙齒上留下色素,，這些色素吸附在這些黏性物質(zhì)上,，逐步使牙齒表面變黃或變黑。

日積月累,，這些物質(zhì)還會(huì)從牙齒表面逐漸深入牙齒內(nèi)部,，形成內(nèi)部污漬，使牙齒內(nèi)部也慢慢變色,。

每個(gè)人都想自己的牙齒又白又亮,，能讓笑容更加的自信，可是為什么每天刷牙還是黃并且還有點(diǎn)臭味呢,？非常郁悶,，有沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)單又省事能讓牙齒又白又亮還沒(méi)口氣的方法呢，有,，下面給大家介紹個(gè)小方法,，就能讓牙齒又白又亮！

那就是家里的食用小蘇打,，在刷牙的時(shí)候往牙膏上撒一點(diǎn)在刷,，堅(jiān)持用不了幾天牙齒就變白，因?yàn)樾√K打是弱堿性,，有很強(qiáng)的去漬作用,！有很強(qiáng)的去漬作用！

如果你的牙齒牙垢比較多并且牙齒還特別黃,，那么在吃完香蕉的時(shí)候用皮來(lái)刷牙,，只要堅(jiān)持一段時(shí)間牙齒上的牙垢就會(huì)消失，并且牙齒又白又亮！而且還比較綠色健康,！

還有一個(gè)方法就是,，小蘇打里面加入一水一點(diǎn)細(xì)食用鹽，混合下用棉簽蘸著清洗牙黃,，很快就能見(jiàn)到效果,，牙齒就會(huì)變白！

你的牙垢太多,？嘴巴發(fā)臭,？再教你清理牙垢的幾個(gè)小竅門(mén)，不用花錢洗牙輕松解決,！

1,、醋和白糖 這種方法很簡(jiǎn)單，就是把醋和白糖混合在一塊,，然后在刷牙之前把醋和糖的混合液體含嘴巴里五分鐘,，吐出來(lái)之后，我們?cè)匍_(kāi)始刷牙,。

這樣刷牙就會(huì)很輕易的把嘴里的牙垢清理掉,，但是不能每天都用這個(gè)辦法，使用太頻繁的話容易對(duì)牙齒保護(hù)層靠成一定程度傷害,，容易引發(fā)蛀牙,，但是至少兩個(gè)月一次是可行的，既能保護(hù)牙齒又能清潔牙垢,。

2,、白礬 白礬應(yīng)該有很多人都不太知道什么東西，在蒸饅頭的時(shí)候會(huì)經(jīng)常用到,，白色味稍酸,。我們可以將大顆粒的白礬碾壓成小的粉末狀，每次刷牙時(shí)候在牙膏上面撒上一點(diǎn)粉末,，量一定不能太多,，長(zhǎng)期堅(jiān)持早晚都刷牙，堅(jiān)持一個(gè)月之后,，你就感覺(jué)牙齒上的牙垢會(huì)減少很多,。

3、紅糖 紅糖是熱性的,，大家在洗漱之前可以在嘴巴里含點(diǎn)紅糖,，不要沒(méi)忍住就咽了下去，等半個(gè)小時(shí)吐出來(lái),，然后再刷牙，堅(jiān)持之后，也可以非常有效的去除牙垢,。

趕快體驗(yàn)一下吧,，這個(gè)方法是不是很有效，歡迎大家在留言區(qū)發(fā)表觀點(diǎn),！