人每天都要吃東西,，隨著時間累積,，牙齒會逐步構成牙垢，也就是我們常說的牙結石,。首先我們先了解一下原因,，牙齒上色、發(fā)黃有許多原因,，大體上可以分為兩方面,，即內源性和外源性。

一,、外源性上色是因為牙齒外表存在著多種細菌,，它們排泄許多黏性物質，日常飲食中的茶垢,、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上,，逐步使牙齒變黃或變黑。

二,、內源性上色是在牙齒發(fā)育過程中構成的,，如四環(huán)素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色,、棕色或暗灰色,，稱為四環(huán)素牙。

有些人有不良飲食習氣,，或許抽煙的習氣,，這都會加快牙垢構成，一朝一夕,，構成厚厚的一層,，去醫(yī)院洗牙醫(yī)師都沒方法。今日小編就來給我們介紹幾種祛除牙污的方法,。

紅糖刷牙法

紅糖,，淡鹽水。先取恰當紅糖放進口中,，含15分鐘支配,，使全口的牙齒都浸泡在糖液中，再用較健壯的牙刷重復刷2～3分鐘,，然后用淡鹽水刷牙1～2分鐘,，每日早晚各1次。

食醋去牙垢

將一勺醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,，然后吐掉,，刷牙,。用這種方法后，牙齒會覺得非常酸,、麻,，會持續(xù)2分鐘左右，而且不能連續(xù)運用或太常常做,，大約2個月做一次就好了,。否則對牙齒欠好，是有緊急情況的時分救急的方法,。

用墨魚骨粉

墨魚的身體里有塊大骨頭,，是白色的，用指甲刮一刮,，能出來許多白色粉末,，把這些粉末當牙膏用，就可以牙齒變白,。