冬季咳嗽頻發(fā)？柚子加此物,，排出毒素,，清肺潤(rùn)肺，快速止咳效果好

柚子是我們身邊一種很常見的水果，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，大人小孩都可以吃,，常吃柚子可以健胃消食，促進(jìn)消化吸收,，增強(qiáng)食欲,，改善體質(zhì)。

冬天后咳嗽頻發(fā),？柚子加冰糖一起煮著吃,，能夠很好的清熱解毒，清肺潤(rùn)肺,，排出肺部毒素,，緩解咽喉不適，降內(nèi)火,，快速止咳效果好,，預(yù)防感冒咳嗽。

1.柚子放入水中加入食鹽搓洗干凈,，用小刀把柚子最表面的黃色部分削下來(lái),。

2.削下來(lái)的柚子皮切成細(xì)絲放入鹽水中浸泡一個(gè)小時(shí)，以去除它的苦味,，柚子肉全部掰開,，撕碎。

3.把泡好的柚子皮,，柚子肉和冰糖一起放入鍋中,，加入適量清水，中小火慢慢熬制,，到水分熬干,，大概要煮40分鐘，熬好后加入柚子三分之一量的蜂蜜拌勻,，放入玻璃瓶中兩天之后就可以吃了,。

柚子茶除了可以潤(rùn)肺止咳，還有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，每次吃的時(shí)候,，用溫水沖調(diào)即可。

你學(xué)會(huì)了嗎,？

來(lái)源：悠悠說(shuō)養(yǎng)生