益生菌和益生元是寶寶健康生長發(fā)育的左右護法,，但許多家長對益生菌和益生元的關(guān)系還不甚了解,，下面就來跟著兒歌來正確的認識他倆各自的真正的身份。

什么是益生元和益生菌,？

益生元：益生元不是細菌，益生元是有益菌的營養(yǎng)補充劑,，可以說是益生菌的食物,，幫助有益菌的繁殖，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量,。

益生菌：益生菌一類對宿主有益的活性微生物,，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi),，能幫助宿主改善微生態(tài)平衡,、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌對人體的消化系統(tǒng)和免疫功能有很關(guān)鍵的作用,，能促進消化系統(tǒng)的健康 ,；提高人體的免疫力。

益生元對人體的好處

益生元能快速喂食有益菌幫助高效繁殖,，提高腸道有益菌的菌群數(shù)量，間接的通過益生菌作為載體,，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,，恢復(fù)腸道蠕動，緩解便秘,，降低腸道PH值,，增強免疫力。

益生菌的好處

1,、過敏的治療和預(yù)防，減少過敏癥狀和降低過敏發(fā)生率

2,、調(diào)節(jié)腸道功能,，減少腸道不適應(yīng)癥

3、調(diào)節(jié)免疫力,，增強抵抗力,，降低機體感染機會

4、緩解乳糖不耐癥狀,，促進機體營養(yǎng)吸收

優(yōu)質(zhì)的益生菌

高活性：益生菌必須耐酸耐膽汁,，是發(fā)揮效果的前提

高含量：益生菌的含量是益生菌產(chǎn)品發(fā)揮效果的保證

真正菌株：菌株必須優(yōu)質(zhì)可溯，這是安全使用的保障