胃酸過多很容易引起反酸,，不僅讓人惡心想吐，而且對胃來說也是一種傷害,。因此當(dāng)胃酸過多時,，一定不要再吃以下幾種食物了。

胃酸過多不能吃哪些食物

1

排氣食物

如果平時胃酸過多還經(jīng)常食用排氣食物,，胃黏膜遇到這些食物就會慢慢破裂,，甚至出現(xiàn)胃穿孔的現(xiàn)象。日常生活常見的排氣食物有柑橘,、馬鈴薯,、玉米、番薯,、洋蔥,、豆類食物等。

2

酒

啤酒,、紅酒以及酒精飲料都會造成胃酸倒流,。很多酒精飲料的酸性都不是很強(qiáng)。但是,，酒精會放松食管底部的瓣膜（與胃部相連）,，從而引起胃酸倒流。

3

濃茶

很多人喜歡喝茶,，但是經(jīng)常反胃酸的人最好不要喝茶,，特別是濃茶。喝茶后茶會讓我們的胃酸分泌變多,，特別是患有胃潰瘍,、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸癥狀,，導(dǎo)致胃痛,，如果在吃藥后喝茶，會讓藥效降低。

4

生冷食物

無論你是否有胃病,，生冷的食物對胃部都是有刺激性的,，每位醫(yī)生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣,，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物,，少吃雪糕、冰淇淋,、生魚等食物,。

5

油膩食物

油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪,，會刺激膽囊收縮和分泌,，從而導(dǎo)致胃延緩排空,，讓胃酸加重,。

6

酸性食物

胃酸過多的人都知道，每次反胃的時候,，涌上來的液體是酸的,，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來,，一般味道酸的就是酸性食物,，比如橘子、橙子,、醋,、蘋果等。

7

甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛,，日常要少吃,，女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時候都要克制少吃,。

8

薄荷

薄荷會放松食道括約肌,，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,，不僅要少吃薄荷,，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶,，少嚼薄荷糖,、薄荷口香糖等。

9

豆類和咖啡

豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物,。豆類中含有低聚糖,，不易于消化，容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣?？Х葧碳の覆?，導(dǎo)致胃酸分泌過多，會導(dǎo)致消化不良和泛酸,，同樣容易傷胃,。

10

巧克力和辣椒

巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣,，會導(dǎo)致食道括約肌放松,，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，影響胃部健康,。辣椒刺激性很大,，對于南方人而言，容易刺激胃部,，導(dǎo)致胃痛等問題,。

胃酸過多的飲食原則

1.胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類,、血,、醬油，菠菜,、油菜,、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物,，如豆類,、花生、醋,、油脂食品等,。

2.宜食低脂、低糖食物,，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加,。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒,、咖啡,、芥末等。

3.胃酸過多應(yīng)以面食為主,，面食能稀釋胃酸,，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){,、粥類等,，能稀釋胃酸,、保護(hù)胃粘膜

4.定時進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加,；不易過飽,，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。