胃酸過多很容易引起反酸，不僅讓人惡心想吐,，而且對胃來說也是一種傷害,。因此當(dāng)胃酸過多時(shí),，一定不要再吃以下幾種食物了,。胃酸過多不能吃哪些食物

1排氣食物

如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話,，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會(huì)出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象,，是很嚴(yán)重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘,、馬鈴薯,、玉米、番薯,、洋蔥,、豆類食物等,。

2碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的,，喝酒也傷胃,，有些酒就是酸性的，特別是白酒,，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

3濃茶

中國人很喜歡喝茶，飯后,、閑暇時(shí)都要泡上一杯,，但是，胃酸的人最好不要喝茶,，特別是濃茶,。喝茶后茶對胃黏膜有影響，它會(huì)讓我們的胃酸分泌變多,，特別是患有胃潰瘍,、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會(huì)加重胃酸癥狀,，導(dǎo)致胃痛,，如果在吃藥后喝茶，會(huì)讓藥效降低,。

4生冷食物

無論你是否有胃病,，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位醫(yī)生都會(huì)告訴胃病患者要少吃生冷的食物,。胃酸也是一樣,，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕,、冰淇淋,、生魚等食物。

5油膩食物

油膩的食物脂肪多,，而過多的攝入脂肪,，會(huì)刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空,，讓胃酸加重,，所以，日常要清淡飲食,。

6酸性食物

這個(gè)道理很好理解,，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西,。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來,，一般味道酸的就是酸性食物,，比如橘子、橙子,、醋,、蘋果等。

7甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛,，日常要少吃,，女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時(shí)候都要克制少吃,。

8薄荷

薄荷會(huì)放松食道括約肌,，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,，不僅要少吃薄荷,，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶,，少嚼薄荷糖,、薄荷口香糖等。

9豆類和咖啡

豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物,。豆類中含有低聚糖,，不易于消化，容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣,?？Х葧?huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多,，會(huì)導(dǎo)致消化不良和泛酸,，同樣容易傷胃。

10西蘭花和番茄

西蘭花和番茄也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物,。西蘭花含有可溶性膳食纖維,，它只能在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體,，對胃不好,。番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物，它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸,，是含有反酸,、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物,。

11巧克力和辣椒

巧克力中含有大量的可可堿,，與薄荷的作用一樣，會(huì)導(dǎo)致食道括約肌放松,，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道,，影響胃部健康,。辣椒刺激性很大，對于南方人而言,，容易刺激胃部,，導(dǎo)致胃痛等問題。

12柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道,，使感覺神經(jīng)受到刺激,，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。

13生洋蔥

洋蔥,、大蒜,、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益,，比如保護(hù)心臟,，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣,、腹部絞痛等,。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。胃酸過多的飲食原則

1.胃酸過多宜食含堿成分的食物,，如乳類,、血、醬油,，菠菜,、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果,；而少食含酸的食物,，如豆類、花生,、醋,、油脂食品等。

2.宜食低脂,、低糖食物,，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品,，如辣椒,、咖啡、芥末等,。

3.胃酸過多應(yīng)以面食為主,，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸,。豆?jié){,、粥類等,，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜

4.定時(shí)進(jìn)餐,，零食可刺激胃酸增加,；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多,。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）老中醫(yī)養(yǎng)生道

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