為什么會胃酸

1.胃酸有時候是和遺傳有關(guān)的,，因為胃酸的體質(zhì)是會遺傳到后代的,！

2.如果是身體中的壁細(xì)胞反應(yīng)增高，造成胃酸分泌過高損傷到粘膜造成身體的反酸情況,！

3.十二只腸粘膜也是會刺激到身體的激素功能,，影響到胃泌素的分泌增高，從而產(chǎn)生胃酸的情況。

胃酸不能夠吃的食物

碳酸飲料

胃酸的人是一定不能夠吃碳酸飲料的,，碳酸飲料酸性是很強的,，尤其是空腹的時候喝一口很容易出現(xiàn)反胃和嘔吐的情況。

濃茶

現(xiàn)在的人還是很多人比較喜歡喝茶的,，喝茶是能夠清理到腸道的垃圾毒素的,，但是胃酸的人最好是不喲啊喝茶的，尤其濃茶（普洱,、烏龍茶）喝茶會造成胃黏膜,，導(dǎo)致胃酸分泌增加，尤其是患有胃潰瘍的朋友喝茶只會加重情況,。

生冷物

相信對于每位有胃病的朋友醫(yī)生都是有說過不能夠吃生冷之物,，胃酸也是一樣的，生冷之物會刺激到胃部,，像什么三文魚,、雪糕、冷水都是要告別的,。

酸性食物

剛開始我們說了碳酸飲料就是酸性食物中的一種了,，其實酸性的食物還有很多的，胃酸很多的時候反胃上來的都是液體酸,，所以酸性食物都是要少吃的,，生活中的橙汁、食醋,、蘋果等都是不能夠吃,。

甜食

為什么說甜食都是不能夠吃的呢？甜食是很容易讓胃液分泌變得旺盛,，所以在胃酸的時候盡量是要克制自己的食欲的,。

薄荷

薄荷會放松食道，而且薄荷是很容易傷胃的,，平時少吃含有薄荷的食物,，比如說薄荷茶、薄荷口香糖等食物,，盡量是不吃的,！

咖啡

相信大家都是知道的，咖啡是會很刺激胃部的,，這樣就很容易導(dǎo)致胃酸分泌增加的,，導(dǎo)致消化不良也傷胃。

西蘭花

西蘭花中是含有可溶性膳食纖維食物,，它會在人體大腸中被分解掉,，產(chǎn)生大量的氣體,，很傷胃的，胃酸的人最好是注意下,。

辣椒

辣椒大家都是知道的,，給食物提味的效果的，但是大家也是知道的,，辣椒是比較刺激的,，很容易就刺激到胃部的，容易造成胃痛現(xiàn)象等,！

洋蔥

一般來說洋蔥都是大家口中的有益食物之一,，能夠很好的保護(hù)到心臟的，但是洋蔥是很容易造成腸胃的不舒服,，因為容易脹氣腹部絞痛等情況,，所以對于胃酸的朋友來說最好是不要這樣飲用！

如何去養(yǎng)胃

日常飲食

平時的飲食要按時去進(jìn)食,，每次進(jìn)食的食物不要是酸性地方食物,，早餐很重要的，早餐一定不要空腹喝東西,，并且是一定要吃早餐的,，晚上吃了以后不要再進(jìn)食，容易消化不良傷到胃,。

戒煙戒酒

胃病的人是一定要戒煙戒酒的,，煙酒都是很傷身體的，也傷胃傷肝傷肺,，平時吃飯的時候想喝點東西可以選擇牛奶和熱水,，這樣對胃起到了保護(hù)的作用哦！

飯后消化

對于有胃病的人來說是不適合飯后進(jìn)行運動的,，最好是站立消化后一段時間進(jìn)行慢走的動作,，這樣讓食物徹底的消化，不影響胃的食物堆積造成反胃的現(xiàn)象,！