介紹一道銀蓮湯,，能緩解尿頻,、夜尿多的癥狀。

    取去殼銀杏,、蓮子各100克,，香菇50克，紅棗3枚,，生姜3片,，豬肚1只。將銀杏仁放入沸水中焯一下,，去掉種皮胚芽,；豬肚清洗干凈,；香菇泡發(fā)；紅棗去核,；蓮子用水浸泡1小時,。將上述藥材塞進(jìn)豬肚內(nèi)，用竹簽封住切口,，加清水2.5升,、白酒少許，大火煮沸后改用小火熬一個半小時,，取出豬肚,，倒出肚內(nèi)食物，豬肚切塊,，一起放回砂鍋內(nèi),，再煮5分鐘，調(diào)味即可,。需注意的是,，銀杏有小毒，成人一次食用不要超過30粒,，兒童不要超過10粒,。（廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授  藍(lán)森麟）