肝病患者注意，2種食療方是肝硬化死對頭,，一周吃一次也能養(yǎng)肝

很多患者只知道肝硬化很可怕,，但是不知道肝硬化到底是咋回事。打個比方，肝臟就像一塊兒布,，肝炎就是肝臟上的破洞,。

出現(xiàn)破洞之后肝臟會自己用纖維組織把洞補上，所以破洞越多,，纖維組織也就越多,。纖維組織會阻礙肝臟內(nèi)部的血液流通，這樣細胞可能會壞死硬化,，這就是肝硬化的形成過程,。

所以肝病患者想要預(yù)防肝硬化，一定要想辦法幫助肝臟修復(fù)損傷,，2種食療方是肝硬化死對頭,，一周吃一次也能養(yǎng)肝。

1 荸薺香菇粥

荸薺洗凈切碎,，香菇洗凈切碎,，煮粥時加進去即可。荸薺有清熱退黃的作用,，肝功能檢查膽紅素升高,，臉黃的時候可以多吃；香菇有豐富的蛋白質(zhì),，能幫助增強肝臟的功能,，有慢性肝炎的患者經(jīng)常吃這種粥，既可以減輕肝臟的炎癥,，又能幫助肝臟修復(fù),。

2 黑米紅棗粥

黑米、花生,、紅豆提前用水浸泡,，然后加紅棗一起煮爛。黑米和紅棗都有養(yǎng)肝健脾的作用,，比較適合肝虛體弱的人,；紅豆有清熱養(yǎng)肝的作用。

除了這兩個食療方子,，日?？梢责B(yǎng)肝的食物還有

1 高蛋白類食物

雞蛋、鴨蛋等各種蛋類,，香菇,、木耳等各種菌類，牛奶,、羊奶等各種動物奶,，豆類,、瘦肉等。

2 高硒食物

蛋類,、海鮮,、動物的肝腎、大蒜,、南瓜,、大豆、菠菜,、芹菜,、薺菜、黑芝麻等等,。