1 附著點(diǎn)

起點(diǎn)：上項(xiàng)線,、枕外隆突、項(xiàng)韌帶和全部胸椎棘突

止點(diǎn)：鎖骨外側(cè)1/3,、肩峰,、肩胛岡

2 作用

上斜方肌：在肩胛骨肋骨間節(jié)處上臺(tái),、后縮及上轉(zhuǎn)肩胛骨,，在脊椎間節(jié)處伸展、側(cè)彎及向?qū)?cè)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部及頸部

中斜方?。涸诩珉喂抢吖情g節(jié)將肩胛骨處后縮

下斜方?。涸诩珉喂抢吖情g節(jié)處將肩胛骨下壓、后縮及往上轉(zhuǎn)動(dòng)

3 神經(jīng)支配：副神經(jīng)

4 損傷

（1）上斜方肌的扳機(jī)點(diǎn)長(zhǎng)因急性或慢性的肌肉過度使用所造成,。中斜方肌的扳機(jī)點(diǎn)會(huì)由慢性的圓肩姿勢(shì)而導(dǎo)致或誘發(fā),，或當(dāng)駕駛時(shí)握住方向盤的頂端。下斜方肌的扳機(jī)點(diǎn)會(huì)由于慢性的將肩帶下壓而導(dǎo)致或誘發(fā),。

（2）上斜方肌的扳機(jī)點(diǎn)容易產(chǎn)生一些典型的硬頸癥狀,，脊柱關(guān)節(jié)頭部對(duì)側(cè)的側(cè)彎及同側(cè)的轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)受限、肩帶上抬的姿勢(shì),、頭部在對(duì)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)到底時(shí)會(huì)痛及張力性頭痛,。中斜方肌的扳機(jī)點(diǎn)容易產(chǎn)生中斜方肌的抑制及無(wú)力癥狀，造成慢性肩膀的前引姿（圓肩）,、手臂雞皮疙瘩（有時(shí)在大腿）,。下斜方肌的扳機(jī)點(diǎn)容易產(chǎn)生灼熱痛，下斜方肌的抑制及無(wú)力會(huì)造成肩膀的上抬,。

（3）斜方肌扳機(jī)點(diǎn)的轉(zhuǎn)移模式必須由胸鎖乳突肌,，咀嚼肌，顳肌,、枕肌,、頸夾肌、提肩胛肌,、半棘肌,、頸多裂肌及下斜方肌的轉(zhuǎn)移模式區(qū)分開來。

（4）斜方肌的扳機(jī)點(diǎn)常常會(huì)被錯(cuò)誤的評(píng)估成頸部椎間盤的癥狀,、顳下頜關(guān)節(jié)或枕骨區(qū)神經(jīng)痛斜方肌被認(rèn)為是最常發(fā)生扳機(jī)點(diǎn)的肌肉,，特別是上斜方肌是身體里面最常產(chǎn)生扳機(jī)點(diǎn)的肌肉。再者這種常見扳機(jī)點(diǎn)的轉(zhuǎn)移癥狀有時(shí)會(huì)擴(kuò)散到身體的其他部位,。

5 肌肉牽拉

1 附著點(diǎn)

起點(diǎn)：下位2個(gè)頸椎和上位4個(gè)胸椎棘突

止點(diǎn)：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣

2 作用

在肩胛肋骨關(guān)節(jié)上,，內(nèi)縮,、上抬及往下轉(zhuǎn)動(dòng)肩胛骨

3神經(jīng)支配：肩胛背神經(jīng)

4 損傷

（1）菱形肌上的扳機(jī)點(diǎn)長(zhǎng)起因?yàn)榧毙曰蚵缘募∪膺^度使用（當(dāng)手臂在肩關(guān)節(jié)上移動(dòng)時(shí)，菱形肌既是肩胛骨內(nèi)縮的作用肌肉,，亦有穩(wěn)定肩胛骨的功能）,，胸肌向前緊縮造成圓肩姿勢(shì)而產(chǎn)生的慢性伸展情形，或因斜方肌上的扳機(jī)點(diǎn)所造成,。

（2）菱形肌上的扳機(jī)點(diǎn)容易產(chǎn)生疼痛,，休息時(shí)或活動(dòng)時(shí)會(huì)感覺在表層，它們可能會(huì)產(chǎn)生肌肉附著處的脊椎關(guān)節(jié)失能,。

（3）菱形肌扳機(jī)點(diǎn)的轉(zhuǎn)移模式必須提肩胛肌,、斜角肌、中三角肌,、棘下肌,、背闊肌、后上鋸肌,、胸橫棘肌把前鋸肌的轉(zhuǎn)移模式區(qū)分開來,。

（4）相關(guān)的扳機(jī)點(diǎn)出現(xiàn)在斜方肌、提肩胛肌,、胸大及胸小肌,、前鋸肌棘下肌。

5 肌肉牽拉