經(jīng)常伏案用鼠標工作的人難免患有一種病，而且非常熟悉的一種病,，叫做腕隧道癥候群,，什么？你沒聽說過,？那鼠標手聽說過沒,？

腕隧道癥候群俗稱鼠標手，抬起你的手腕,，掌心沖自己,，看看手腕靠身體的一側(cè)有沒有圓圓的一層老繭一樣的東西,，手指有時候會感覺麻木，有時候還有會燒灼樣疼痛,，手腕會酸痛,？恭喜你，獲得鼠標手一只,！

產(chǎn)生鼠標手的原因有幾個,，比如手腕患病：骨折,、腱鞘囊腫,、纖維瘤等等，還有姿勢不正確：手指手腕過度使用,、使用時姿勢不符合人體工學(xué)等等，再有就是患病因素：孕婦,、糖尿病患者,、酒精中毒等等。

原因很多,，但是其根本是造成腕管中的神經(jīng),、血管受到壓迫。而且女性的腕管相對于男性要纖細,，所以女性患上鼠標手的幾率要大于男性,。

治療鼠標手有兩種方法，一個是手術(shù)治療,，幫助腕管減壓,，一個是注射皮質(zhì)類固醇或者做支具制動，總歸哪種治療都不舒服,。

所以要從根源上杜絕鼠標手的產(chǎn)生,，不管患沒患上鼠標手的都看一看。對于使用電腦鼠標伏案工作的人來說,，預(yù)防鼠標手最重要的就是使用電腦鼠標的姿勢,。

在使用鍵盤或者鼠標的時候，是不是經(jīng)常偷懶,，把手腕放到鍵盤上或者桌子上使用鼠標,？如果你想預(yù)防鼠標手，就要改改這種姿勢啦,！使用鍵盤或者鼠標的時候,，手腕不要太高，也不要太低,，要與鍵盤或者鼠標平行,。這樣才能幫助手腕減輕對于手腕中神經(jīng)與血管的壓力,。