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藝無止境
我技雖佳,。然必有勝我之人。高于我者,。當以師禮事之,。取其所長,。補吾所短。于是我技益進,。豈足為貶,。傳之后進。吾道益宏,。既或造詣獨精,。高出流俗。亦不能自滿,。藝無止境,。學問無涯。豈可自堵前程,。
柔靜為先
習藝之時,。必宜潛心體會。若行蠻力,。絕不得竅訣,。而須心如垂柳。意隨流水,。四肢輕靈,。中節(jié)作主。若能如此,。則能捕捉好機,。剎那發(fā)勁。捷如閃電,。雖四兩之力,。亦可撥倒千斤。
神氣布滿
人之能者,。諺稱三頭六臂,。然必須一心作主。若心有所偏,。則此手動而余手皆弛,。手多亦或無用。我如神氣布滿身,。全身靈勁,。毫無間隙。人發(fā)而不能制我,。我發(fā)而既能制人,。皆賴神氣布滿之功。
流行勿斷
氣與體中有陰陽,。其動曰陽,，其靜曰陰,。內(nèi)家拳雖專重氣之使用。然為無形物,。無跡象可尋,。實則存我體中。氣之既分陰陽,。若養(yǎng)之不當,。便生弛撓之憾。平常安坐時之心氣,。漫漫然為鎮(zhèn)定無事之態(tài),。動時若神志升奪。損其平常鎮(zhèn)靜安養(yǎng)之氣,。此未得藝也,。
昔日先輩教人。務(wù)先使養(yǎng)自己方寸之氣,。使升物不能動其心,。有此不拔之根基。則任何活動元氣充足,。無缺損之處,。起居動靜。真氣沛然,。至此方是真?zhèn)鳌?/span>
身神統(tǒng)一
設(shè)眼前有某物。欲取之主意一起,。手乃前出,。是既意通于氣。故欲使用此物,。又須力焉,。力之所出。乃氣之所集,。氣之所通,。亦力之所集。氣力非二物也,。由意集氣使力者,。方得順遂稱心。若力先出,。便是顛倒主奴,。為害甚多。故吾平日,。務(wù)當舍棄其力,，而練其氣,。只求氣之使用順遂得體,。則任何人固有之力。得應其事而隨其量出焉,。
無我之心
敵欲攻我。任其用何種進攻之勢與恐嚇,。我心仍木然無所動,。一若無與人爭勝者。其心既正大光明,。其氣亦整暇不迫,。從容得體。故恒占勝,。
不動心
所謂不動心者,。泰山崩于前而色不變。麋鹿興于右而目不瞬之謂也,。心有所而不移,。則真氣充塞全身。視白刃而不見,。聞槍炮而不撼,。外物勿擾。獨立不懼,。以如斯之心膽,。運用所學。若行所無事,。大敵當前,。亦不見怯返顧。斯真能不動心者也,。
平日多近白刃,。使之熟稔無畏。并臥于中野,。宿于深山,。熱跡罕至之地。潛居修煉,。其所成就,。必能宏遠博大。豈流俗可比,。
近世之治術(shù)者,，多以手足為藝。徒取眩目,。無復精蘊,。我齊當矯其弊,。必求入于不動心之境。勿徒尚空義,。方謂得術(shù)之奧藝,。
有膽始有力
凡武術(shù)以膽為第一。無膽力既無克敵致勝之心,?？植兰瘸溆谥小Ｖw便滯于外,。為敵制造優(yōu)勢焉,。故膽力強者。恒操勝算,。自來成例較多,。當宜練膽。
沉著虛靜
武術(shù)一道,。心急者敗,。誠能不動心。則敵之進攻,。我靜以待之,。若心急氣浮。則不但難以破敵,。且反足致敗,。身以機敏為第一。心以沉著為主,。持此自修,。雖不籍器械。而敵以武器攻擊,。我亦心守沉靜而巧勝敵械。是皆沉著虛靜之效也,。
養(yǎng)我靈覺
凡眼耳之活動,。根于心之發(fā)動。故觀物應聽而心動,。此人之常也,。吾人之遭遇危險。不能預知,。故平時步行時,。當注意前后左右。不可疏忽,。蓋不幸受人阻擊,。不特受害負傷,。而多年之練習。悉付諸逝水也,。
且應敵之時,。因眼之活動。而神勇自滿,。動作亦速,。敵人圖我之意時。先已了然于胸,。察敵眼光之所注,。與吾身相觸之靈覺。敵方意向,。我無不知,。我得而從之制也。
威嚇應用
發(fā)聲則氣能專一,。力自舒遠,。而聲必起自丹田。動作得勢,。是因氣之相應,。勇氣自增。而敵氣敗餒矣,。
然發(fā)聲若不得體,。任意喧嘩。既損禮體,。并傷我威,。反招善叫貓兒不善捕鼠之譏。不如保持寧靜心氣,。
殘敵之心
若無殘敵之心,。一不能敵眾。二不能了事,。諺謂交手不留情留情便失手,。殘敵心者。敵敗后,。切莫不可以假之以還手之機,。著須一心注釋敵人。不令其有任何再生動作,。如若有我為敵所敗,。際此瞬間。既須振作監(jiān)視故心中另一意念。俾揉應敵之道,。皆間不容發(fā),。防護周全。
多求練歷
修習武技,。當求練歷
故對練之事為習武要事,。切勿自以為技術(shù)未精而氣餒。務(wù)于對練中鍛煉技巧,。嫻熟技巧,。領(lǐng)會要訣。與固定養(yǎng)氣定心各要則,。如此身體力行,。學會破敵功夫。而后百戰(zhàn)不殆,。
對練時,。若心存畏懼。便已輸了七分,。往往見技術(shù)過人者,。竟意外大負。是必心中懷懼故也,。過后方悔敵技平常,。已無及矣。故對練時,。不宜輕敵,。但亦不妨放膽引敵。一著未善,。既當變化,。力求得勢。自信力自然而生,?？謶直阆＜伺π逕?。不厭不倦,。練習既多。境界自高,。
練武者之惡德
夫治學者。專心治學,。神不外鶩,。唯教誨之是尊。造詣必可致遠。武藝亦學問一端,。若自恃身體之強壯,。膂力之方剛?；蚴阉囍醭?。而夷視一切者，真術(shù)偶之猙獰,。無復竿頭之日進,。蓋武技要求。不再有一欣昂之軀,。血氣之勇,。此皆未經(jīng)琢磨之粗坯下料。無足敖視,。乃淺器易盈爾,。
注重對練
當求與多數(shù)人對練。廣得經(jīng)驗,。若拒與新人對練,。最阻進步。勿挑選對手,。好挑選者,。必自是而輕人。若遇是輩,。先觀其破綻而敗之,。彼屢次敗破。最后必示好意相與,?？沙扇岩印τ谳^弱于己者,。勿視為無益于己,。而敷衍從事。此種根性至劣,。故對后進,。必當親切叮嚀。教導不倦,。是亦樂事也,。遇他人練。宜靜觀其得失,。取其所長,。矯其所短,。善弈者不必自弈。閱其勝者敗者機微,。得矣,。自與人教試。宜以禮待之,。勿舉動輕慢,。若為人所負。切不可存報復之心,。蓋勝敗常也,。唯致力于學。乃可收之于桑隅,。
料敵之法
夫敵有陰敵陽敵二種,。其形狀不易判別。升觀以弱,?；驗閯艛场Ｍ庥^極盛而或為易與,。內(nèi)家拳法,。常使一身鎮(zhèn)靜而變化無方。存心料敵,。雖不能燭照計數(shù),。亦可臨時察言辨色得之。敵顏色赤,。則性氣向上,。性氣外發(fā)。心必急,。已失勝利之機,。敵顏色青白者。心必怯,。怯則身體枕顫,。方法不能活用。故吾人較勝,。宜不怯不急,。
心壯魄強
心魄既吾人精神力之謂也。為人心之基,。有強有弱,。有精力者有氣有勢。見敵而起制勝之心,。則勢滿也,。此為心魄之作用,。由心生膽。由膽生力,。力以身體為基礎(chǔ)。身體虛弱,。雖有此心,。亦屬白運心魄。無效也,。身體強壯,。方能不為物動?；A(chǔ)方立,。故練身亦是要事。有心,。有體,。既當習氣。呼吸皆自心中所起,。切勿使氣息閉止,。便不持久。故求運氣調(diào)息,。而后心自靜,。魄自堅。強壯毅,。
機智勝膂力
力有時而窮,。巧有時不濟。一智可勝千軍,。
以智就事,。安渡窘境。豈獨賴拳勇技擊乎,。
破勢收勢
內(nèi)家決無先動手打人之理,。如對方一出手。既是破勢,。我得有隙可乘,。是所謂隙開進莫遲也。但須明虛實,。不貪不求,。方是高手。如敵不破勢,?？梢杂靡?。用引之要。在引出敵隙,。非露己隙與人也,。且當引誘。皆不可不知,。收勢須能一發(fā)既有一收,。方能力之可生生不竭也。不可舊力已失,。新力未生,。既強作妄焉。雖銳無用,。我能蓄勢常新,。新力不斷。此須于平日練拳時成,。
取敵要妙
取敵之道,。在乎敵身。不在乎我,。敵弱于我,。拿而制之。敵強于我,。徑取其穴,。敵合于我勁。提而放之,。敵力道多變,。我當制機之宜。大凡高來低取,。尚嫌太疏,。隨來隨往。因敵施為,。方是識癥設(shè)治之良醫(yī),。法尚干凈利落。道道地地,。純在人身上做功夫,。我身上不可有絲毫之擺設(shè)。否則技藝總不高,。
練氣歸根
技擊之道,。有形態(tài)之強非真強。此蓋氣散于外,。未能歸藏也,。無形態(tài)上之強而堪以為強者,。乃是真強。蓋已練氣歸根者,。不見形態(tài)之壯,。不見顏色之威。氣不驚,。心不驚,。但見柔弱。
此得內(nèi)家之正,。斷人功夫高下?？梢酝?。蓋不在其形。而在其氣,。此亦在己學之精深也,。俗人求于皮相。俗人無學而淺學也,。古來精于此道者,。以練氣為根本。此內(nèi)家真?zhèn)髡龑W也,。 ---------------------------------
練天道內(nèi)勁太極拳 走健康自在人生路 內(nèi)功輕松練起來,，內(nèi)勁很快就出來 導內(nèi)氣-通經(jīng)絡(luò)-養(yǎng)臟腑-強筋骨-通內(nèi)勁 ----------------------------------- 有人傳承的武術(shù)近似裹腳布
有人傳承的武術(shù)值黃金萬兩 有人用萬兩黃金買走裹腳布 有人不花分文欲得萬兩黃金
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看不懂的舉手 后面留言大家討論 實在不行來摸摸手
如今在太極拳圈子中，內(nèi)家拳基本功（內(nèi)功）的完整教學體系十分罕見,，瀕臨失傳,，單純練套路是臨淵羨魚，徒勞無功,，沒有內(nèi)氣的導引,，沒有臟腑的健康，就一定不會筋強骨壯,，綿里裹鐵,，哪里會有內(nèi)勁？
太極鉆石猴教拳十不：
一,、不靠門派名字
天下太極拳是一家,，只是教學體系不同而已，但是諸多太極拳的的內(nèi)功教學體系十分不堪,，根本不符合人體科學,，不能有效的導引內(nèi)氣。 這里是天道內(nèi)勁太極拳教學體系,，本體系來自武術(shù)之鄉(xiāng)——滄州,，可以讓任何人快速練出內(nèi)勁,，無論男女老幼。 內(nèi)勁為王,，任何武術(shù)最終目的都是為得到內(nèi)勁而修煉,，因為只有內(nèi)勁通達才可以 ——導內(nèi)氣-通經(jīng)絡(luò)-養(yǎng)臟腑-強筋骨-通內(nèi)勁，若要養(yǎng)生,，必求內(nèi)勁
在這里學太極拳,，你可以直取核心，學不傳之秘——系統(tǒng)化的內(nèi)功教學 而非千千萬萬種套路教學,，套路教學多年來坑害百姓不淺,，各種形式的太極拳比賽坑害百姓不淺
二、不靠師門名氣
師門的名氣跟自己功夫無關(guān),，冒然道師門如見面告人以爹娘之大名,，徒被人恥笑爾。感恩師父,！
三,、不靠拳架優(yōu)美
拳架優(yōu)美的都是金玉其外，而敗絮其中 早日醒悟早日得到內(nèi)勁
四,、不靠段位
許多學生來天道內(nèi)勁太極拳之前都是六段以上的,，而他們根本不具備內(nèi)勁，段位最能自欺欺人 早日醒悟早日得到內(nèi)勁
五,、不靠金牌
學生們跟我學之前的金牌都一大箱子,，他們悔恨，恨不得都扔掉 早日醒悟早日得到內(nèi)勁 另,，任何學生都不可參加任何比賽,，違者永不相見
六、不教人兵器
兵器不是初學者應該練的,，內(nèi)勁出來之前,，玩任何兵器都是傷自己 早日醒悟早日得到內(nèi)勁
七、不教人諸多套路
千招易得一勁難求,，天底下套路即便都學會了,，沒有內(nèi)勁還是自欺欺人，養(yǎng)生作用只能發(fā)揮十分之一 早日醒悟早日得到內(nèi)勁
八,、不是什么人都教
一人一己之力教拳,，受益者無數(shù)，為的是人類健康,，絕不做見錢眼開的人 務(wù)必愛國愛民,，懂禮儀，有節(jié)操，尊師重道,，才有資格學習天道內(nèi)勁太極拳
九,、不用學生拜師
磕頭你也未必學到功夫，在這里三五個月就出真功夫,，但是無需磕頭 磕頭是磕給你自己的,，放下傲慢之心，虛心才能更好接納,，提高學習效率,，不用給我磕頭，回去照著鏡子給自己磕頭去吧
十,、不拼學費低
以免破壞陳某大師所謂的太極拳市場,，本地學生收費不低于附近的武館，如果有更高的收費標準,，請告知天道內(nèi)勁太極拳,，一定盡快做出相應調(diào)整。 另,，為照顧外地學生的交通以及食宿等費用，學費五千,，可以學習終身
備注：第九,、第十條：特指一心求學想祛病強身的，如果立志做傳承人,，把太極拳發(fā)揚光大的除外,，務(wù)須磕頭拜師，私下教拳收徒的,，自己當欺師滅祖論自己即可,，且永不相見
以上這些都沒有怎么辦？
只靠： 能讓人快速出內(nèi)勁,，教內(nèi)功,，推手喂勁，在這里你可以體會到獲得內(nèi)勁易如反掌,。
外地學員,，基本都是先看教學錄像自學，一個月后可以來面授,，通過搭手喂勁,，無論男女老幼，十天改變你的勁道,，每天都有巨大進步,，讓你輕松入門，逐漸超越身邊的武者,。
本地學員,，每個月面授兩次即可正常學習,，效果驚人
1.如果您苦練多年而為沒有內(nèi)勁而苦悶 2.或者您是太極拳小白想通過練太極拳得到內(nèi)勁 3.各種疾病：頸椎病,、肩周炎,、腰突、S型脊椎,、咽炎,、鼻炎、失眠,、腰腿疼,、鼠標手、血壓高,、血脂高,、尿酸高等等 如果求醫(yī)問藥而無效 那么您來對了！
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