海參別名海男子,，它能補血調(diào)經(jīng)，其中含有的精氨酸含量非常高,，號稱精氨酸大富翁,。精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦,、性腺神經(jīng)功能傳導作用,，能減緩性腺衰老，提高男性能力,。

因為海參其營養(yǎng)價值很高,，所以選擇海參來大補。但是剛買回來的海參如何做得既好吃又有營養(yǎng)呢,，其實很多人都不知道,。下面小編就來教大家如何制作美味的海參家常做法海參秋葵煎蛋餅。其中用到秋葵,、雞蛋,、蝦仁、海參,，都是滿滿的蛋白質(zhì),，而且制作時間非常短。避免廚房揮汗如雨,，享受輕松烹飪和美味營養(yǎng),！

食材有：雞蛋、秋葵,、即食海參,、蝦仁，輔料有：油,、鹽,、水

制作步驟：

1、將即食海參和秋葵切片,，蝦仁洗凈并且用牙簽挑出黑色蝦線,，在碗里打2個雞蛋。

2,、雞蛋打散,，將海參、蝦仁和秋葵片分別倒入,。

3,、分別加入適量的水，適量的鹽,，攪拌均勻,。

4,、鍋中放入少許油，稍熱后倒入蛋液,，攤平,。

5,、小火煎至定型撈到盤中過油即可,。

看了是不是非常簡單了！把營養(yǎng)和美味兼顧到的同時,，簡單到完美,！最適合早上進行食用，快捷又美味,。

小貼士：

1. 海參性溫補,，一年四季都可以食用，小孩子也可以食用,。只是海參中含有豐富的蛋白質(zhì),，幼兒吃了可能消化不了，因此嬰幼兒要少吃或不吃,，3歲以上的小孩吃都沒問題,。吃海參確實可以提高身體抵抗力，增強體質(zhì),，但是選擇海參的時候,，不要貪圖便宜，吃完對身體有益才是我們的目的,，海參資訊小編提醒,，選用有機海參做原料，營養(yǎng)更豐富,。

    

2. 蝦仁我買的是袋裝冷凍的那種,，平時放冰箱，沒啥吃的時候拿出來就可以做,，非常方便,。但是，這種蝦仁有個巨大的問題就是沒去蝦線,，自己去蝦線又非常不好去,，所以吃起來總覺得哪里怪怪的。所以,，建議有條件最好買活蝦,，做起來肯定好吃一萬倍。如何去蝦線：蝦背黑色的一條就是蝦線（蝦的排泄物）,，用牙簽插入蝦背第二節(jié),，直接挑出黑色蝦線就可以了,。

    

   以上就是美味的海參秋葵煎蛋餅的全部制作內(nèi)容。