Piano Lullaby - Mark Mancina 來(lái)自末那大叔 00:00 02:07

對(duì)不起,，今天嗓子不舒服,，怕錄出來(lái)的聲音讓大家失望，我會(huì)盡快調(diào)整,，咱們明天見(jiàn),。

我大學(xué)的教授，在花甲之年,，突然患上了抑郁癥,。

他常在深夜發(fā)朋友圈，寫(xiě)一些跟他年紀(jì)不符的矯情文字,，然后秒刪,。

常弄丟鑰匙進(jìn)不去家門(mén)，也不找人幫忙,，就在門(mén)口坐著發(fā)呆,。

常感嘆不教書(shū)的日子沒(méi)意思，吃飯,、睡覺(jué)乃至呼吸都沒(méi)意思。

最初,，家里人都以為他患上了阿茲海默癥,，也就是老年癡呆，可他依舊記得每個(gè)人,，能復(fù)述出看過(guò)的書(shū)的內(nèi)容,。

他身體狀況良好，沒(méi)病,?？伤畹孟褚恢隂](méi)有生氣的植物，病了一樣,。

被確診為抑郁癥的前幾天,，他差點(diǎn)跳樓，顫顫巍巍地坐在窗框上,，被樓下看到的人報(bào)了警,。

家里人嚇得夠嗆,，也怨他：“你心里不痛快就跟人說(shuō)啊，要嚇?biāo)勒l(shuí),！”

他很委屈,，像個(gè)犯錯(cuò)了的孩子。

陳奕迅在浮夸里唱：“有人問(wèn)我,，我就會(huì)講,，但是無(wú)人來(lái)?！?/span>

多少人覺(jué)得抑郁癥不是病,，以為只是心情不好，安慰安慰就沒(méi)事了,。

可實(shí)際上,，抑郁癥的自殺率高達(dá)30%，其中15%的人自殺成功,，死亡率僅次于癌癥,。

在中國(guó)，有9000萬(wàn)抑郁癥患者,，而且這個(gè)數(shù)字還在不斷增加,。

現(xiàn)在，你還覺(jué)得抑郁癥不是疾病嗎,？

為什么會(huì)有那么多人抑郁,？原因之一是壓力無(wú)處釋放：

孩童時(shí)，不開(kāi)心了可以大哭,、在地上打滾甚至尿床,。

 

學(xué)生時(shí)代，難過(guò)可以和爸媽吵和老師鬧,，可以寫(xiě)在日記本里,。

 

可成人之后，沒(méi)人再給你機(jī)會(huì)宣泄了,。

領(lǐng)導(dǎo)嫌棄：公司不是你家,，要哭回家哭。

愛(ài)人嫌棄：像什么樣子,，孩子看著呢,。

家人說(shuō)：這么大人了，有什么過(guò)不去的,，我當(dāng)年……

越活知心人越少,，社會(huì)再曝出點(diǎn)負(fù)面新聞，一時(shí)就容易對(duì)生活絕望。

可導(dǎo)致抑郁癥的,，還有一個(gè)很重要的原因——總問(wèn)自己快不快樂(lè),。

相信很多人都看過(guò)這段令人發(fā)笑的采訪：

記者拿著話筒采訪路人：“請(qǐng)問(wèn)，你幸福嗎,？”

 

一位民工朋友回答：“我姓曾,。”

網(wǎng)友們?cè)诒φ{(diào)侃中,，有一些回答也令人回味：

“要是說(shuō)不幸福,，估計(jì)就上不了電視了”、“我沒(méi)時(shí)間去考慮幸不幸?！?/span>

我也思考了一下這個(gè)問(wèn)題,，我到底幸福嗎：

我有自己的事業(yè)，當(dāng)然也失去了很多自由時(shí)間,；我家人健康,，但自己偶爾也會(huì)失眠……

想著想著，我的頭卻疼起來(lái)：

明天的文章還要修改,，抖音有個(gè)視頻還沒(méi)剪,，上次的合作談妥了嗎，剛才鎖車(chē)了嗎,？

當(dāng)我從“幸不幸?！钡男郎u中抽離，我腦門(mén)上已經(jīng)微微冒汗,，剛才那幾十秒里,，芝麻大點(diǎn)的事兒也使我焦慮起來(lái)。

我突然明白了電影《二十世紀(jì)女人》中的臺(tái)詞：

“成天想著自己是不是快樂(lè),，是通往抑郁的捷徑,。”

昨天吃芒果,，邊剝邊想：

水果大都是心里甜,，外皮苦澀；但人正好相反,，往往是內(nèi)心很苦,，臉上卻很甜,。

我常在后臺(tái)收到讀者留言：叔,，我每天都不快樂(lè)，我感覺(jué)我抑郁了,。

可等我細(xì)問(wèn)下去,，發(fā)現(xiàn)他們的“抑郁”其實(shí)只是一場(chǎng)雨，太陽(yáng)出來(lái)了就晴了。

換句話說(shuō),，那些難過(guò)不會(huì)影響他們逛街,、下館子和參加聚會(huì)。

而一個(gè)真的得了抑郁癥的人,，是對(duì)活著這件事失望,，在自我封閉的城墻里寸步難行。

Papi醬不久前發(fā)了一個(gè)視頻,，開(kāi)篇第一句話是：

“朋友們,，這年頭你沒(méi)個(gè)心理疾病，好意思自稱(chēng)Fashion嗎,？”

意思就是反諷那些給自己貼標(biāo)簽,，把“抑郁癥”、“強(qiáng)迫癥”,、“自閉”當(dāng)個(gè)性的人,。

我是很怕聽(tīng)到有人說(shuō)：“XXX憂郁的樣子，看起來(lái)真酷,?！?/span>

價(jià)值觀的傾斜，不僅是對(duì)自己的危害,，更是對(duì)整個(gè)抑郁癥群體的誤解,。

越多人“假抑郁”，就越少人去關(guān)注真抑郁的患者,，越難給抑郁癥足夠的關(guān)心和重視,。

《茫茫黑夜》中說(shuō)：我們都會(huì)成為我們裝扮的樣子，所以裝扮的時(shí)候,，一定要小心,。

我很怕天天嚷著自己“不快樂(lè)”的人，最后徹底遠(yuǎn)離了快樂(lè),。

相信我,，你把“抑郁”掛在嘴邊的樣子，真的一點(diǎn)都不酷,。