準(zhǔn)備一條清江魚(yú),,魚(yú)刺少、肉鮮嫩,,比較適合孩子吃
擇洗干凈后,,去掉魚(yú)頭和魚(yú)尾
削魚(yú)片,把魚(yú)肉削成薄片,,比較容易入味
削好的魚(yú)片
準(zhǔn)備5個(gè)長(zhǎng)熟透的番茄,,切成薄片
鍋內(nèi)加水,大火燒開(kāi),,水沸后把魚(yú)片倒進(jìn)鍋里,,大火開(kāi)始煮
大概5分鐘左右,煮熟后撈出,,裝盤備用
鍋燒熱,,加入油
倒入蔥花蒜末,烹出香味
倒入番茄,,大火翻炒
加入1勺鹽,、2勺白糖、一碗開(kāi)水,,翻炒均勻,,大火熬汁
熬至番茄汁冒泡就可以了
把煮熟的魚(yú)片倒進(jìn)鍋里,轉(zhuǎn)小火,,輕輕翻動(dòng)
煮至湯汁再次冒泡后,,再煮2分鐘即可出鍋
關(guān)火出鍋,裝盤里
撒上些黃瓜丁,,清脆爽口,搭配酸甜美味的番茄魚(yú),,看得就流口水了