工作坊實(shí)錄

老師：幾乎每個(gè)女性都有對(duì)關(guān)系的恐懼,。尤其是在封建男尊女卑影響下的中國(guó)，鮮有女人追求自由,，大家?guī)缀醵荚谧非箨P(guān)系能夠固定不變,。但這樣的保證是不可能成立的，絕對(duì)不可能,，可是為什么,，我們得不到保證便會(huì)如此失落？為什么我們不能在關(guān)系中預(yù)留出空間,，接受未來(lái)是有可能變化的,？為什么我們一定要確認(rèn)彼此的關(guān)系沒(méi)有任何人可以取代？——這種封閉式的結(jié)論本身就是恐懼,，不是嗎,？

但我們終其一生所追求的，其實(shí)是無(wú)懼啊,。無(wú)懼比兩個(gè)人是不是能夠“安全”地?cái)y手到老,，自始至終都沒(méi)有第三者介入，更重要,。

（學(xué)員開(kāi)始哭泣,，但用理性壓抑了情緒。）

老師：不要逃避自己的情緒,，如果你不敢承認(rèn)自己內(nèi)在深層的脆弱和恐懼,，你就會(huì)用你的恐懼不斷臆測(cè)他，試探他,，然后一直把他往外推,。

現(xiàn)在,，讓我們?cè)囍鴣?lái)面對(duì)每一位女性在關(guān)系中最深的恐懼，也就是,，當(dāng)你看到你的男人投向了別人的懷抱,，當(dāng)這個(gè)底牌被掀開(kāi)的時(shí)候，你會(huì)怎么樣,？

一位遇到丈夫出軌的學(xué)員：最開(kāi)始知道這件事的時(shí)候,，自己渾身抖得不停。后來(lái)就一遍一遍地把當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景在自己身上回放,，直到后來(lái)反應(yīng)越來(lái)越弱,。

另一位學(xué)員：屏蔽他的生活，他所有的一切跟我再無(wú)關(guān)系了,。

老師：但是你仍然沒(méi)有穿越痛苦,，你必須穿越它。

面對(duì)痛苦最好的方式是什么,？是用禪修的辦法,，如作壁上觀。“作壁上觀”并不是說(shuō)你要找個(gè)地方坐下來(lái)打坐,，而是我們要時(shí)時(shí)刻刻在關(guān)系的互動(dòng)中,，隨時(shí)跳出劇情之外，觀察和體驗(yàn)內(nèi)在最深的本質(zhì)和真相,。

我們外在的這所有現(xiàn)象,，其實(shí)都是在自己的自性大海這個(gè)意識(shí)海里，不斷地生,，滅,，生，滅——我們有一個(gè)更大的覺(jué)識(shí)在容納著外在的一切,。（關(guān)于意識(shí)海的部分,，可參閱胡因夢(mèng)：不趨樂(lè)不避苦的修行）所以，當(dāng)事情發(fā)生時(shí),，我們不要很快地被推向劇情的方向,，焦急地思索未來(lái)是分是合，財(cái)產(chǎn)怎么辦,，孩子怎么辦,，而是單純就自己意識(shí)活動(dòng)中的生滅反應(yīng)去“觀”。當(dāng)下,，我的恐懼產(chǎn)生了,，某種能量起來(lái)了，便去體會(huì)它，跟自己最深的恐懼,、嫉妒,、占有百分之百地共處。

甚至,，當(dāng)你目睹你的丈夫跟別人躺在床上的那一刻,，你也同樣可以“作壁上觀”。去觀他們的親密,，所造成的你被排除在外的這件事對(duì)自己而言是多么地?zé)o法承受。你是多么地渴望自己會(huì)是伴侶最親密的人,，但是你的伴侶居然同另一個(gè)人進(jìn)入了如此親密的關(guān)系,，而你，卻變成了一個(gè)被孤立在外的孤島,。這種孤立無(wú)援,，這種深層的失落、被遺棄感,、恐懼,、憤怒，如果你是一個(gè)真正的實(shí)修者,，在那個(gè)瞬間,，你會(huì)縱觀到自己內(nèi)在極深的真相。

如果你能夠這樣如實(shí)觀照,，有一天你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，所有外在配合你演出的這些人事物其實(shí)都不是重點(diǎn)，真正重要的是你內(nèi)在的反應(yīng)模式,。這樣,，你才有可能透過(guò)對(duì)自己內(nèi)在最真實(shí)和強(qiáng)烈反應(yīng)的直接體驗(yàn)，而化煩惱為菩提,，化五毒為五智,。否則，我們?cè)趺纯赡芙饷摚?/span>

其實(shí)所有的境遇都并非偶然,，它們都是我們這個(gè)小宇宙與大宇宙之間的協(xié)定與配合,，身邊這些人只是來(lái)對(duì)號(hào)入座，幫助我們這一世的轉(zhuǎn)化和成長(zhǎng),。但可惜的是,，我們?cè)谶@十年辦工作坊的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)，很少有女性真的想實(shí)修,，真的想從痛苦中穿越,。

學(xué)員：但我還是接受不了出軌，這是對(duì)家庭的破壞。

老師：其實(shí)我們是被“概念”困住了,?！靶浴笔侨诵灾凶钇胀ǖ氖拢恢罏槭裁?，經(jīng)過(guò)人類數(shù)千年文明的發(fā)展,，它被演變成了禁忌。但越壓抑的地方,，其實(shí)也反而越放縱,，在工作坊中我們會(huì)看到，中國(guó)婚外情的現(xiàn)象相當(dāng)普遍,，而且不僅男性有外遇,，女性也有。

如何看待“出軌”,？我們首先要了解,，它是一個(gè)“概念”。在人類文明的發(fā)展中,，由于各種制度的確立,，各種律法、教條的灌輸,，我們其實(shí)已經(jīng)被“概念”的框架束縛住了,。在這些“該與不該”的評(píng)判背后，我們真正要看到的,，是自己,，和彼此之間的關(guān)系中，最深的真相是什么,。克里希那穆提一直在教導(dǎo)我們,，不能被頭腦的概念所束縛，我們要看破這些概念,，看破人間這場(chǎng)游戲的運(yùn)作模式中,，真正的內(nèi)涵、緣由和真相是什么,，這樣才不會(huì)盲目被它牽著鼻子走,。

學(xué)員：但我覺(jué)得我就算再愛(ài)婚姻之外的這個(gè)人，我也不會(huì)破壞我的家庭,。所以我希望我的另一半也是這樣,。

老師：但你的話其實(shí)已經(jīng)表達(dá)了你自己也不可靠。我們?yōu)槭裁催@么不信任對(duì)方,？因?yàn)槲覀冃闹敲魑覀冏约阂膊豢煽俊?/span>

學(xué)員：當(dāng)我知道老公出軌時(shí),，我一下就懵掉了,，我跟剛才那位一樣，抑制不住地發(fā)抖,。

老師：但我們有沒(méi)有想過(guò),，為什么我們會(huì)對(duì)伴侶的出軌如此恐懼？這些恐懼背后真正的真相是什么,？各位,，我們來(lái)更深入地探索一下。

（學(xué)員沉思,。）

老師：真正的真相是,，你們自己沒(méi)有成為愛(ài)本身。你們的愛(ài)是靠著對(duì)方給予的,，你們的愛(ài)是靠著死守對(duì)方跟你的一紙契約,。

學(xué)員：是的，聽(tīng)老師在講的時(shí)候,，我就在想我的老公也做過(guò)這樣的事，一方面我覺(jué)得很恐懼,，一方面我又覺(jué)得很難過(guò),，沒(méi)有辦法面對(duì)，特別難過(guò),，心里很想哭,。

老師：當(dāng)你想哭的時(shí)候，我們?cè)偻钜恍┤タ?，那里面是什么,。讓我們跟她一起進(jìn)入她內(nèi)在的痛苦，體會(huì)一下,。你為什么想哭,？想哭的后面是什么？

學(xué)員：我害怕失去他,。

老師：你擁有過(guò)他嗎,？

（學(xué)員啜泣。沉默,。）

老師：我們真的擁有過(guò)什么嗎,？讓我們誠(chéng)實(shí)地去看。我們真的擁有過(guò)對(duì)方嗎,？——沒(méi)有一個(gè)人真的擁有過(guò)誰(shuí),。那些所謂擁有，屬于,，保證,，都是自己在自欺啊,。

我們可以再深入一點(diǎn)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你其實(shí)什么也沒(méi)擁有過(guò)的時(shí)候,，你看到了什么,，意識(shí)到了什么？

學(xué)員：我內(nèi)在沒(méi)有愛(ài),，什么都沒(méi)有,。

老師：再深入一點(diǎn)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)其實(shí)你什么也沒(méi)擁有過(guò),，這一刻你發(fā)現(xiàn)了什么,？

學(xué)員：我輕松了。

老師：是的,。我們正是因?yàn)椴桓彝@個(gè)空空洞洞,，什么都不擁有的狀態(tài)共處，所以為自己編織了恐懼,。我們不敢同它共處,，因?yàn)槲覀円呀?jīng)被訓(xùn)練成了“一定要擁有什么”，而那些其實(shí)都是假的,。所以,，我們永遠(yuǎn)不可能完整，因?yàn)橹挥性谖覀凅w會(huì)到空寂的時(shí)候,，才有可能完整——空寂的本身就是完整,。

我們的念頭、概念其實(shí)是在完整的本體之上所制造的四分五裂的區(qū)塊——“我的工作”,，“我的錢”,，“我的丈夫”，“我的子女”……我們被自己所制造出來(lái)的這些區(qū)塊化的概念自欺和捆綁著,。但真相是,，我們從來(lái)沒(méi)有擁有過(guò)什么。因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有擁有過(guò)什么,，所以也永遠(yuǎn)沒(méi)有什么會(huì)失去,。

如果我們沒(méi)有能力跟內(nèi)在最底層的，這既無(wú)擁有,，亦無(wú)失去的實(shí)相共處,，我們就會(huì)在這些被自己區(qū)塊化分割的領(lǐng)域里不斷抓取，活得片面而執(zhí)著,。在這樣的狀態(tài)中,，我們便無(wú)法帶著一個(gè)完整的自我去同伴侶共處——我們其實(shí)是帶著分裂的自我，不斷索要對(duì)方來(lái)填補(bǔ)我們的需求和坑洞,。這時(shí),，我們“做主”的能力便沒(méi)有了,，我們開(kāi)始被對(duì)方牽著鼻子走。當(dāng)他對(duì)你好一點(diǎn),，你就稍微知足一點(diǎn),，當(dāng)他的眼睛看向了別的女人，你的感覺(jué)可能都要完了,。這樣,，我們便會(huì)在關(guān)系中永遠(yuǎn)處于挨打的地位，永遠(yuǎn)做不了主人,，永遠(yuǎn)沒(méi)有自由,。

但什么是愛(ài)呢？克里希那穆提曾說(shuō)過(guò),，懷疑恐懼不是愛(ài),，嫉妒不是愛(ài)，占有不是愛(ài),。如果你內(nèi)在不夠完整,，沒(méi)有自由，你便不可能與你的伴侶平等地互動(dòng),，因?yàn)槟氵€是個(gè)小baby,，嗷嗷待哺。當(dāng)你處在嗷嗷待哺的狀態(tài)時(shí),，對(duì)方就會(huì)越來(lái)越累，因?yàn)樗钛a(bǔ)你的坑洞——但他往往也是個(gè)小baby,，他還在等你哺育他,。這樣的兩個(gè)人在互相填補(bǔ)坑洞的需索游戲中，根本沒(méi)有真正地啟動(dòng)心輪,，也沒(méi)有真正的給予和愛(ài),，這樣的關(guān)系是肯定可以被取代的啊，你怎么可能擁有所謂的固定不變,？

我們往往都不敢去碰觸這最核心的恐懼,，可是恐懼之下就是解脫啊，各位,。因?yàn)槟悴桓铱v身躍入深淵,，所以你永遠(yuǎn)不可能體會(huì)到深淵就是解脫。

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