很多人，都知道,，蒲公英是春天里的小野菜,，剛剛發(fā)芽，鮮嫩可口,，是一年中蒲公英最鮮嫩的時(shí)候,！點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：你不知道的蒲公英 原來(lái)還可以這么吃

到了夏季，蒲公英長(zhǎng)大了,，口感也就“老了”,，因此，很多人在夏季,，就“拋棄”了蒲公英,，不再吃它了！可是,，你知道嗎,？夏季,，將長(zhǎng)大的蒲公英，炒制成茶,，泡水喝,，有很好的養(yǎng)生功效！

祛濕熱,，改善痘痘好處一

立夏之后,，濕邪之氣最容易入侵體內(nèi),，導(dǎo)致“濕熱重”，危害身體健康,！身體會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫,、口角糜爛、尿黃,、牙痛,、咽喉痛，頭暈,，頭發(fā)油膩,，苦干口苦，頭發(fā)皮膚油膩......

一杯蒲公英水可以有效緩解,，瀉火除濕,，改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問(wèn)題,，對(duì)濕熱引起的痘痘也有不錯(cuò)的效果,。

排肝毒，降肝火好處二

初夏若飲食燥熱,、情志不暢,、休息不足，極容易導(dǎo)致肝火上升,，身體會(huì)出現(xiàn)口干舌燥,、咽喉腫痛、口苦,、口臭等現(xiàn)象,。

蒲公英入肝經(jīng),，具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力，對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益,，可排肝毒,。值得注意的是，對(duì)于降肝火,，蒲公英根的效果要優(yōu)于蒲公英葉子,，所以，此時(shí)最好用蒲公英根泡水喝!

清胃熱,，去口臭好處三

夏季高溫酷暑,，常常使人人懨懨欲睡，精神疲懶,，而反映在身體上,，則可表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹不想吃飯,、大便稀爛或便秘,、口干口臭、牙齦腫痛等等,。如果,，你有以上的三種或者三種以上的癥狀，那么很可能就是胃火過(guò)大了,。

蒲公英入肝,、胃二經(jīng),，不僅可以降肝火，對(duì)于清胃熱效果也很好,。對(duì)于胃熱引起的口臭,、胃脹痛、小便黃等效果顯著,，并且,，蒲公英味道清香，可清新口氣!

改善口腔潰瘍好處四

夏季一上火,，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的情況,，此時(shí)，可以將咀嚼炒制后的干蒲公英!

蒲公英的去火消炎、消腫散結(jié)作用,，有利于減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹,，減輕疼痛。

• 蒲公英雖好,，但5類人要少喝,，莫貪杯,！

腸 炎 者

蒲公英是寒性的植物，同時(shí),，飲用過(guò)量,，會(huì)造成一定的腹瀉癥狀，因此,，有慢性腸炎的者,，不宜宜蒲公英泡水喝，否則可能會(huì)加重腹瀉癥狀,，停止食用后,，即可緩解。

脾 胃 虛 寒 者

除了腸炎者，脾胃虛寒的人,，也要少用蒲公英泡水喝,，否則也容易引起腹痛、腹瀉的情況,，可以搭配溫和之物,，如玫瑰花、大棗等一起泡水喝,，可以中和蒲公英寒性,，養(yǎng)生效果也會(huì)更佳!

陰 寒 證 者

蒲公英的寒性用于一些熱證的感染，是非常對(duì)癥,。如果是一些陰寒證的感染,，沒(méi)有發(fā)熱的跡象，病程多較長(zhǎng),，病人體質(zhì)虛弱,，此類人群不宜飲用蒲公英水，否則會(huì)加重病情,，產(chǎn)生不良反應(yīng),。

低 血 壓 者

蒲公英根泡水,，有一定的降壓效果，所以,，平時(shí)血壓低的人,，最好少喝蒲公英水!

過(guò) 敏 者

在飲用蒲公英水后，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹,、全身瘙癢等過(guò)敏反應(yīng),，此時(shí),，一定要停止醫(yī)用蒲公英水，如果癥狀嚴(yán)重者,，最后就醫(yī)查看一下!自身對(duì)蒲公英過(guò)敏的人最好慎用,。