在生活中,，我們偶爾會看到一些比較瘦的人，他們的四肢暴露出一條條可怕的青筋,，所以人們就認為是這個人缺少脂肪才導(dǎo)致身體的筋暴露出體外,。

事實上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋,，它們是人體內(nèi)廢物積滯過多的產(chǎn)物,。

我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分,，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身,，通過靜脈把血液回收到心臟。

當(dāng)靜脈血液回流受阻,，壓力增高時,，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張,、扭曲變色等反映狀,。

如果身體中有各種淤血、痰濕,、熱毒,、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)都發(fā)生障礙,。此時在臉部,、腹部、腳部,，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯,。

所以，青筋就是人體的積滯,。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯,。一般幾天不通便的人,，青筋就特別明顯。

事實上,，根據(jù)青筋的分布,，我們還可以判斷出不同的病情。

（1）胸腹部有青筋,，應(yīng)注意乳腺增生,。

（2）如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”,。這已經(jīng)是比較嚴重的積滯,，一般是肝硬化的標志,。

手背青筋暗示著腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損,，疲勞乏力,。常見現(xiàn)象有腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張,、硬結(jié)節(jié),。

（1）手指青筋

小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良,。

成人手指青筋,，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙,，腦血管供血不足,，頭部不適，嚴重者會出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、中風(fēng)等。

（2）手掌青筋

手掌到處可見青筋,，表示胃腸積滯,，血脂高，血黏稠,，血壓高,，血液酸性高，含氧量低,，血液容易凝聚積滯,，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛,、疲倦乏力,、身體虛弱等。

（1）當(dāng)太陽穴青筋凸起時,，往往提示頭暈,、頭痛；當(dāng)太陽穴青筋凸起,、扭曲時,，表示腦動脈硬化；紫黑時,，則容易中風(fēng),。

（2）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯,，容易胃痛,、腹脹,、消化不良、大便不利,，提示：如果是紫色時,，則情況更加嚴重。

（3）嘴角腮下有青筋,，往往提示婦科疾病,，帶下濕重，疲倦乏力,，腰膝酸軟,，下肢風(fēng)濕。

靜脈曲張,、關(guān)節(jié)炎,。

（1）膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,。

（2）小腿有青筋多是靜脈曲張,，此病嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,。

總之,，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀,，更重要的是反映了身體廢物積滯,。

要讓青筋消失，關(guān)鍵是平時要學(xué)會給身體排毒,。肝臟是重要的解毒器官,，如果把各種毒素轉(zhuǎn)變成無毒或低毒物質(zhì)的進程，怎么排毒最好呢,？

讓身體“肝”凈的四大法寶,。

1、李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯,。

2,、平肝散瘀、解毒抑菌,，食醋為佳。

3,、提高肝臟抗毒素能力,，枸杞不能少。

4,、按壓肝臟排毒要穴,。

要穴指的是太沖穴,，方位在足背榜首、二跖骨結(jié)合部之前的洼陷中,。用拇指按揉3~5分鐘,，感受到輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,，要兩只腳替換按壓,。