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女人就要多吃藕,,學會這種做法,,怎么吃都不夠!

 627685 2018-05-11

大家對藕這個食材都不陌生吧,,它是我們最常見的蔬菜,,它的營養(yǎng)也是很豐富的,而且這個蔬菜非常的經(jīng)濟實惠,,很適合我們所有人食用,,還有就是大多數(shù)家庭炒藕的時候,炒出來的都是黑的,,這個是有辦法讓它不變黑的,,下面我給大家介紹我做的這一道酸辣藕丁,!

辣炒蓮藕

我們首先要準備一下食材,,取一大截蓮藕,給它削去外皮,,然后切成藕丁,,放到盆中備用!

辣炒蓮藕

我們再往盆中放入一些清水,,清水的量一定要沒過放入的藕丁,,我們在加入食鹽和白醋,這樣做的目的是為了不會讓藕變色,!

辣炒蓮藕

下一步我們處理一下配菜,,準備大蒜三四個,我們把它切成厚片,,泡椒四個,,給它切成小粒,,再加入一把紅干椒,我們把它們放在盆子里備用,,食材我們都準備完畢了,,開始下一步!

辣炒蓮藕

接下來我們要把藕丁給它焯一下水,,我們往鍋里面倒入一些清水,,等到水開以后,我們把準備好的藕丁倒入鍋內(nèi),,藕丁再焯水的過程中,,加上一勺白醋,一勺食鹽,,加入食鹽和白醋是為了讓藕丁上一下底味,,這樣我們的這道菜口感更加的酥脆,并且不容易變黑,,給它焯水兩三分鐘之后,,我們就把藕丁給它撈出來,然后用清水給它降降溫,,藕丁焯過水,并迅速的降溫,,這樣的口感更好,,更好吃,把藕丁的水分瀝干,,放在一邊備用,。

辣炒蓮藕

下面我們就可以來處理配菜了,鍋內(nèi)放入一些植物油,,等到油燒至冒煙的時候,,我們放入蒜片,泡椒和干辣椒,,快速翻炒炒出香味,,再倒入藕丁,!

辣炒蓮藕

加入食鹽,,雞粉,白糖,,再加入一些白醋,,加入白糖,可以減少白醋的澀感,,加入白醋,,可以提高酸度,,打開胃口,加入一點水淀粉,,開大火收一下湯汁,,翻炒均勻以后我們就可以出鍋了!

辣炒蓮藕

這一道做法很簡便的美食酸辣藕丁就完成了,,做這道菜我們要注意的是藕丁一定先用鹽和白醋浸泡一下,,防止藕丁變色,在給藕丁焯水的時間也要放一些鹽和白醋,,這是讓藕丁上一下底味,,不容易變黑,用涼水降溫,,這樣吃起來的口感更好,,還有就是因為泡椒很咸,炒菜的時候食鹽要少放一點,!

辣炒蓮藕

這道美食是家庭當中最常見的,,而且價格也很便宜,做法有極其簡單,,而且做出來也非常的好吃,!

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