愛美是女人的天性,，真正掌控青春和美麗的關(guān)鍵,，是健康的子宮。就讓具有說(shuō)服力的美女中醫(yī)師親身分享,，教你如何顧好子宮,，讓美麗與魅力自然來(lái)。

中藥化瘀通經(jīng) 痛痛不再來(lái)

專長(zhǎng)為中醫(yī)婦科的羅珮琳醫(yī)師,，曾經(jīng)也深受痛經(jīng)癥所苦,，每個(gè)月生理期來(lái)時(shí)，就只能靠吃止痛藥來(lái)舒緩,，到了後來(lái),，藥量必須愈吃愈重才能止痛,。開始學(xué)習(xí)中醫(yī)之後，她嘗試用中藥來(lái)調(diào)理身體,，每到生理期快要來(lái)臨前,，就會(huì)服用化瘀通經(jīng)的中藥，幫助經(jīng)血順暢排出,，當(dāng)月經(jīng)結(jié)束後,，則是服用可調(diào)血補(bǔ)氣的中藥，加上平常盡量不吃生冷的食物,，痛經(jīng)癥就再也沒有發(fā)作過(guò)了,。

女醫(yī)羅珮琳分享「私房生理調(diào)養(yǎng)方」

經(jīng)痛止步茶

作用：可以活血暖子宮，促進(jìn)瘀血排出,。適合一般體質(zhì)在經(jīng)期時(shí)服用,，幫助經(jīng)血排出。

材料：益母草10克,、乾薑10克,、桂圓７克、紅糖適量

作法：

1.將800cc水煮滾後,，加入益母草,、乾薑、桂圓共煮10至15分鐘後熄火,。

2.再燜約10分鐘,，加入紅糖，待溫度適口時(shí)飲用,。

止痛暖暖包

作用：經(jīng)期時(shí)腹部感覺寒涼而隱隱作痛時(shí),，可利用這個(gè)自製暖暖包加熱後敷在下腹部，達(dá)到鎮(zhèn)定舒緩的效果,。

材料：紅豆200克,、白芍藥18克、小茴香18克,、艾草18克、小紗布袋１個(gè),、小布袋１個(gè)

作法：

1.將所有中藥材放入小紗布袋中,，束緊袋口。

2.再將小紗布袋放入小布袋中,，將袋口束緊或縫緊,。

3.使用前，將中藥暖暖包微波加熱約20秒,，取出後即可放在下腹部熱敷,?？煞锤彩褂茫钡街兴幬兜雷兊?。

回春調(diào)理茶

作用：生理期過(guò)後１周飲用２,、３天，可幫助加強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血,。適合血虛貧血,、頭暈眼花、手腳冰冷,、睡臥不安的女性,。熱性體質(zhì)較不適宜。

材料：熟地黃10克,、當(dāng)歸10克,、枸杞７克、陳皮７克

作法：將所有藥材放入800cc水中,，小火煮15分鐘,。