都認(rèn)為棗是補(bǔ)氣血的，所以有俗語(yǔ)說(shuō),，一日吃仨?xiàng)?，一輩子不顯老。雖然有一定的科學(xué)依據(jù) 但是這句話并不是十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，因?yàn)檫€是有很多情況下有些人不適合吃棗,。

屬于體質(zhì)燥熱的女性，不適合在月經(jīng)期間服食紅棗進(jìn)補(bǔ),，因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康,。

蘿卜會(huì)有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的克星,，都會(huì)破壞紅棗的維生素,，從而導(dǎo)致紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失。

大棗的滋膩之性容易助濕,，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除,，因此痰濕偏盛者，舌苔厚膩,、口甜或口中發(fā)膩,、食欲不振等不宜吃紅棗。