雖然陽虛和寒濕都表現(xiàn)為寒證但要清楚陽虛是虛證,，表現(xiàn)為面色蒼白,，畏寒肢冷，神疲乏力,，形寒汗出,，脈沉細無力等虛證,。

而寒濕是實證，表現(xiàn)為形寒,，四肢不溫,，脈沉有力等一派寒像。寒濕癥狀：面色發(fā)白,、發(fā)青,、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒,。顏色越是發(fā)暗,，就代表寒濕越重。舌苔發(fā)白,，反復的口腔潰瘍,，咳嗽時痰是稀白的，流清鼻涕,，流出的汗是涼汗,，愛打噴嚏，特別是早上起來,，遇風噴嚏不斷,，代表體內(nèi)有寒。

陽虛體質一般表現(xiàn)為：怕冷,手腳涼,精神不振,腰膝酸冷,；虛喘氣短,咳喘痰鳴,；自汗；嗜睡,多夢,；腰痛,關節(jié)痛；聽力下降,；凌晨腹瀉,或者便秘,；小便清長或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多；身浮腫,腰以下尤甚體倦乏力等癥狀,，而寒濕體質是在上述癥狀上還兼有寒濕的癥狀,，比如體倦身重，飲食減少,，等癥狀.

體內(nèi)濕氣重,，主要的調理方式就是散寒除濕：薏苡仁確有健脾利濕的功效，如果想用薏米紅豆粥除濕氣,，在用薏米的同時可加用干姜溫中,，或加人參、白術,，干姜,、甘草溫中健脾,。陽虛體質也確實當忌寒涼。

所以應用的時候最好加能制其寒涼的藥物,。 而黑枸杞是沒有這個功效的,，可以用生姜、紅糖,、大棗,、桂圓熬水，每天飲用進行保健,，同時可以刮痧,、拔罐等除濕散寒。

根據(jù)你的描述脾腎陽虛是可以吃右歸丸的,，但是如果有體內(nèi)濕氣重的話建議你再配合當然需要健脾除濕,，薏米加理中丸（人參、白術,，干姜,、甘草）能用、參苓白術散治療都是可以的,。