不知道泰式按摩到底怎么樣,，但是我很想說應(yīng)該學(xué)會自己按摩這個經(jīng)絡(luò)。包治百病,。

膀胱經(jīng)是人體很重要的一條經(jīng)絡(luò),，它能夠抵御外界風(fēng)寒，是一道天然屏障,。若能打通膀胱經(jīng),，就可以解決90%的身體疾病,！

膀胱經(jīng)主治疾病：

呼吸系統(tǒng)：感冒,、發(fā)燒,、咳嗽；

消化系統(tǒng)：胃下垂,、消化不良,；

其他：失眠、關(guān)節(jié)炎,、腰腿疼痛,。

膀胱經(jīng)走向：

起始于頭，沿頭后到腳外側(cè)小趾邊緣至陰穴,。打通膀胱經(jīng),，也就是說讓氣血流多多入這里，這樣就能抵御外寒,，排出內(nèi)毒,，身體何患之有？

如何打通,？

三個動作幫助你輕松打通膀胱經(jīng),。

1. 打通上部樞紐

雙手交叉,，放在頸部,，雙手掌根按壓頸肌，直至發(fā)熱,。

頸部,，是膀胱經(jīng)的上部樞紐，打通它能夠消除淤積在頭部的毒素,，有預(yù)防頭痛,、頸椎病的功效,。

2. 打通中部樞紐

雙手同時向上揉搓后腰,，直至發(fā)熱,。

后腰是腎俞穴，它是膀胱經(jīng)的中部樞紐,。

腎臟,，是膀胱經(jīng)能量的來源，腎通過膀胱經(jīng)與膀胱相連,，通過這個通道提供動力給膀胱,，腎氣就是這個動力的來源。

3. 打通“排污口”

用手按壓打通后膝窩穴位,，正中部位，委中穴,。

身體通過膀胱經(jīng)排毒,，委中穴就是該通道的“排污口”，常常刺激該穴位能夠有效排毒,。

中醫(yī)中“腰背委中求”,，就是指的通過按壓委中穴解決腰部、背部的問題,。很適用于久坐一族,。

刮痧、走罐與艾灸結(jié)合,，打通膀胱經(jīng),，治療效果會更好,！

1. 治療眼疾：

按揉晴明穴,，這是膀胱經(jīng)的第一個穴。

按照眼保健操第一節(jié)進行即可,。

2. 治療眼睛周邊疾病：

揉攢竹穴,，位于眉毛邊,。

3. 打通頭部：

每天手指梳頭,，50次,。

4. 提神醒腦防治感冒：

揉天柱穴,，位于脖頸,，揉到酸痛為止,。

5. 治腰痛,、座骨神經(jīng)痛,、痔瘡：

揉承山穴。 承山穴在小腿肚子下緣,，找的時候,，要把腳后跟翹起來，這樣,，小腿肚子就形成一個窩兒,，這個穴位就在這個窩兒里。

6. 治腿抽筋,、癲癇、身上老發(fā)緊：

揉申脈穴,。 申脈穴在腳外踝下緣,，不太好揉，但用食指指節(jié)硌的方法一下就容易找到

7. 正胎位：

艾灸至陰穴,。至陰穴在小腳指旁邊，是膀胱經(jīng)上的最后一個穴位,。

看完后是不是發(fā)現(xiàn)，原來打通膀胱經(jīng)有這么多的好處,，打通的方法也再此處一一列舉了,。

這么好的方法，希望大家能夠為家人,、為朋友送去健康,，好東西值得相互傳閱學(xué)習(xí)！