“做自己”這個(gè)詞，熟悉得誰都聽過,，可又陌生得誰也說不清確切含義,。

人們對(duì)它有太多誤讀，導(dǎo)致我開始害怕聽到年輕人興沖沖的說要做自己,，擔(dān)心反而“誤入了歧途”,。

今天正好借「做自己論壇」的機(jī)會(huì)，和大家聊聊到底什么叫做“做自己”,。

我是從2007年開始進(jìn)入生涯這個(gè)行業(yè)的,。

當(dāng)時(shí)我在新東方做老師做得好好的，為什么突然去做生涯規(guī)劃,？

其實(shí)我是被刺激到了,。

有一天上完GRE課下來，有一個(gè)北大的小姑娘問了我一個(gè)問題：古典老師,，你說我是考碩士好,，還是出國讀博好？

我說：你可能需要思考一下你要讀什么專業(yè),。

這個(gè)小姑娘一看就是好學(xué)生,，馬上把這句話記在那個(gè)本子上。記完以后,，她接著問：那你覺得我讀什么專業(yè)比較好呢,？ 

我說：姑娘，你可能需要搞清楚,，未來畢業(yè)做什么工作,，這樣倒過來看專業(yè)是對(duì)的。

那姑娘想了想,，說：對(duì)喔,，那老師你看我適合什么工作？

我說：這個(gè)不知道,，但做什么工作其實(shí)取決于你要過怎樣的人生,，不同的人肯定要過不同的人生。

她說：哎呀,，有道理,，老師你覺得我能過什么樣的人生呢？

……

那一瞬間,，其實(shí)我是還蠻悲涼的,。

在中國一個(gè)受過幾乎最好教育的人,，竟然問我這樣一個(gè)陌生人。

她要過怎樣的人生,？

我發(fā)現(xiàn),，我們這個(gè)時(shí)代大部分人都在過一種“三隨”的生活——

隨便、隨大流和隨慣性,；

只有很少的人,，真的知道自己想干什么。

所以,，2007年那年,，我突然覺得與其教英語，不如出來普及職業(yè)生涯規(guī)劃,。

到現(xiàn)在已經(jīng)有十年,。

以下是這十年時(shí)間，我觀察到的中國社會(huì),、國人對(duì)于“做自己”這個(gè)事情的觀念有什么改變,。以及我們自己都踩過哪些坑。

做自己=成功

最早提出“做自己”這個(gè)話題的,，是李開復(fù)老師,。他寫了本書叫《做最好的自己》。

請(qǐng)注意這個(gè)年份：2005年到2010年,，整個(gè)中國就是這一類職場(chǎng)勵(lì)志書流行的時(shí)候,。

比如，《杜拉拉升職記》,、《圈子圈套》,、《輸贏》、《我的成功可以復(fù)制》……

這些書都是在那時(shí)爆發(fā)的,。

如果你跟我年齡差不多大的話,，一定都經(jīng)歷過這個(gè)階段。

你去拆解這些書,，會(huì)發(fā)現(xiàn)：

這個(gè)所謂的“好”,，背后的價(jià)值觀是什么呢？

其實(shí)就是在職場(chǎng),，或者再狹隘一點(diǎn)——外企中間,，獲得一個(gè)頂級(jí)的職位。

并不是說這不叫成功,。

但是,，全世界都這樣講也太無趣了吧？

我想,，這可能是我們關(guān)于“做自己”的第一個(gè)結(jié)論：

“做最好的自己”,，就等于很成功。

但顯然不是,。

因?yàn)檫@個(gè)世界上,，成功是小概率事件。

做自己=發(fā)現(xiàn)自我

估計(jì)國家當(dāng)時(shí)也有這個(gè)感覺,。

也是這一年,，我們開始做“新精英”。

原來我的夢(mèng)想很簡(jiǎn)單,，也很高：

我要做全世界最好的量表,，只要一測(cè)就知道自己該干嘛；

再做一個(gè)最大的職業(yè)數(shù)據(jù)庫,，定期更新,。

這樣，人們很輕松地就能找到一個(gè)和他匹配的工作,，而不會(huì)花很多時(shí)間,，去考一個(gè)5000人報(bào)名最終只錄取3個(gè)人的公務(wù)員崗位。

但是,，后來我發(fā)現(xiàn)搞不定,。

那段時(shí)間，我們認(rèn)為做自己就等于Find Myself,，發(fā)現(xiàn)自我,、找到自我。

可是,，這個(gè)世界上有無數(shù)的測(cè)評(píng)：MBTI,、9型人格、霍蘭德還有星座……

你有沒有意識(shí)到,，在那個(gè)年代第一次接觸評(píng)測(cè)：

我們并不是在測(cè)量自己,。而是給自己貼一個(gè)讓自己舒服的標(biāo)簽。

很多時(shí)候,，星座,、性格都變成這個(gè)設(shè)想,。

有一次，我遇到“壹心理”的老大,，他說：

朋友圈里面?zhèn)鞑サ哪切└揪筒皇菧y(cè)評(píng),，它們真正目的是讓你可以大膽地、以一種偽科學(xué)的姿態(tài)告訴你的朋友們“我是什么樣的人”,。

——說白了,，那時(shí)我們也不是在找自己，而是在找一個(gè)自己喜歡的標(biāo)簽,，貼到上面去,，為自己背書。

為什么會(huì)有這種需求呢,？

因?yàn)榇蟛糠种袊鴮W(xué)生,，并沒有真實(shí)和成熟的自我。

小的時(shí)候你媽媽跟你說：

孩子你要考一個(gè)好中學(xué),；然后,，考個(gè)好大學(xué)；然后,，找個(gè)好工作,；再找個(gè)好媳婦；生個(gè)好孩子……

 然后呢,，讓你的孩子上個(gè)好幼兒園,，上個(gè)好小學(xué)，好中學(xué),，好大學(xué)……子子孫孫無窮匱也,。

就是這么一個(gè)鏈條。

所以,，很多人都是千人一面,。

這種情況下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真的是很難會(huì)有一個(gè)清楚到可測(cè)量,。

或者僅通過測(cè)量就能達(dá)成的事,。

于是，我的公司從一個(gè)測(cè)量公司變成一個(gè)幫助人成長的公司,。

這同樣也是“做自己論壇”的來歷,。

做自己=與眾不同

我們第一屆論壇的主題叫做“做自己，與眾不同”,。

看看我們當(dāng)時(shí)的宣傳詞：

在我們今天這個(gè)功利世俗的灰暗年代,，不拼爹、無背景,、非名校,、沒有錢,，我們的生活是否還有精彩的可能？

希望每一個(gè)無背景,、非名校,、無錢無緣海外鍍金的如你我的“平凡人”，都能學(xué)習(xí)到如何成為改變自己生命的英雄,，以及找到讓平凡的生活不平凡的勇氣與智慧,。

然后開始做些什么,。如果有一天,，有人開始打擊你、嘲諷你,、告訴你那不行,，那正是因?yàn)椋阕咴诹俗约旱穆飞稀?/span>

……

我現(xiàn)在回頭看,，覺得這就是一個(gè)典型的屌絲心態(tài),。

有那么幾年時(shí)間，我們,，其實(shí)不僅是我們,。

整個(gè)社會(huì)都陷入到一種特別努力想證明自己在“做自己”的動(dòng)作里面。

我自己是作者,，所以我特別關(guān)注什么書會(huì)火,。

出版的時(shí)間不重要，關(guān)鍵是火的時(shí)間,，因?yàn)檫@意味著社會(huì)的整體意識(shí)在轉(zhuǎn)變,。

我研究了一下，2012年的時(shí)候,，整個(gè)圖書出版行業(yè)里面最火的幾本書《背包十年》,、《分開旅行》……全是“說走就走的旅行”。

那時(shí),，我們特別想用一種與眾不同的方式去證明自己,。

這可能是另外一種走偏吧。

到這個(gè)階段“做自己”成為一種自己的殼：

如果誰說你不好,，你就說我在做自己,。

 有的時(shí)候明明做不到，但你說：

我不想要,，我在做自己,。

——這是我們中國人”做自己“的第三個(gè)階段。

劉慈欣在小說《三體》里面寫了一個(gè)地方,，叫做“紅岸基地”,。

其實(shí)紅岸基地真實(shí)存在,，就在北京不老屯，開車大概兩三個(gè)小時(shí)就能到,。

我們?cè)谧觥冻?jí)個(gè)體》專欄的時(shí)候,，有一天晚上跑去那里看星星。

當(dāng)我在北京第一次看到銀河,，才知道：真的是有銀河,，有Milky Way的。

但平時(shí)因?yàn)槌鞘袩艄馓?，我們看不到?/span>

燈光是我們發(fā)明的,，城市也是我們發(fā)明的。

但是,，這種東西很多時(shí)候讓我們就失去了對(duì)于更宏大的坐標(biāo)的標(biāo)識(shí),。

就像目標(biāo)是我們自己定的，“做自己”的形態(tài)也是我們自己定的,，但是這些“燈光”障礙了你把你自己放在一個(gè)更大的人生維度和坐標(biāo)里去想,，到底什么是做自己？

僅追求與眾不同,，是最廉價(jià)和偷懶的“做自己”,。

做自己=找回真我

“做自己”的理念繼續(xù)在往前推進(jìn)。

大概是在2014-2015年,，慢慢地這個(gè)話題就回到“找回真我”里面去了,。

你會(huì)注意到有大量的關(guān)于科學(xué)和心理學(xué)的書出現(xiàn)。

——“自我”應(yīng)該放在一個(gè)比較大的空間里,，才有可能找準(zhǔn),，而不僅是你的自我感覺。

下邊這個(gè)故事,，我印象特別深,。

巴菲特有個(gè)飛機(jī)師，叫做弗林,。他為巴菲特開了十多年飛機(jī),。

有一次，他問巴菲特：怎么才能像你一樣獲得成功呢,？

巴菲特說：第一步,，你要圈出25件你特別想要的東西。如果你想不明白,，你可以用“有趣”和“有用”做一個(gè)評(píng)分,。

第二步，圈出5個(gè)你認(rèn)為最重要的東西——然后怎么辦？

有人說,，我懂,，然后就集中全力馬上開始做這5個(gè)，有機(jī)會(huì)再去做那20個(gè),。

完全錯(cuò)了,。

巴菲特說，接下來,，你這一輩子要像躲避瘟疫一樣躲避另外那20個(gè)目標(biāo),。

因?yàn)槿诉@一輩子做好5件事，已經(jīng)非常非常難,。

這些有點(diǎn)兒希望,，又不可能窮盡的事情，才是最恐怖的,。

你要集中你所有的精力去躲避那20個(gè),，它們只是幻覺,；

那5個(gè)勾勒出來的才是真正的你,。

在這個(gè)時(shí)代我們開始思考：

什么是我們真正需要的？

我們的特質(zhì)只是幫助我們找到需要的方式而已,。

我特別欣賞羅丹的觀點(diǎn)：

有人問他,，雕刻是怎么回事？

羅丹說：

雕刻就是把一坨石頭中間不屬于它的部分給去掉,，剩下的其實(shí)就是雕塑本身,。

人生也是一個(gè)做減法的過程：

是一個(gè)從社會(huì)的我、虛假的我,、想象的我到內(nèi)在的我,，慢慢地去找到一個(gè)真正的我的過程。

——這是這個(gè)階段,，我學(xué)到的最好的想法和結(jié)論,。

這種自我雕刻是非常痛苦的，但也是非常值得的,。

要多么的努力才會(huì)毫不費(fèi)力,？

我給你舉一個(gè)真實(shí)的例子。

 有個(gè)人問過我：古典,，有什么方法可以輕松的賺100萬,？

有嗎？真有,，而且不犯法,。 

輕松能賺到一百萬是有辦法的就是——往銀行一年存1000萬。

他接著問,，那有什么辦法賺到1000萬,？ 

我說蠻簡(jiǎn)單,，就是一年往銀行存一個(gè)億。

……

我想講的是什么呢,？

——那些看起來輕松,、愉悅、不難的東西,，其實(shí)背后都有巨大的積累,。

當(dāng)你看到人們?cè)谳p松地講著他們經(jīng)歷的時(shí)候，他們可能已經(jīng)拼命為自己存了“一百萬”,；

當(dāng)他輕松賺一百萬的時(shí)候,，其實(shí)背后是一千萬甚至是一個(gè)億的努力。

做自己=自我塑造

日本設(shè)計(jì)師山本耀司說：

自我這個(gè)東西,，其實(shí)你是看不見的,，沒有什么所謂的自我，它是流動(dòng)的,，沖撞的,。

你只有真真正正地撞上了些什么，才知道邊界在哪兒,。

那么,，撞上什么東西會(huì)讓你知道邊界呢？

往下是沒邊界的,，只有往上走,。

所以，山本耀司說：

你要終身跟那些很強(qiáng)的東西,，很可怕的東西和水準(zhǔn)很高的東西相碰撞,，然后才知道“自己”是什么。

自我是不斷地在自我升級(jí)中間碰撞而產(chǎn)生的,。

山本耀司把自我又提升到一個(gè)更高的層次：

“自我”不是在尋找所謂的真我,；根本沒有什么真我，自我是一個(gè)持續(xù)的自我塑造的過程,。

也就是說,，不會(huì)有什么Be Myself，只會(huì)有Make Myself,，Create Myself,；

不會(huì)有什么回到內(nèi)心，你需要持續(xù)地回去,，同時(shí)持續(xù)地升級(jí),。

這樣就像每隔一段時(shí)間，登上一座新的高山，看到全然不同的格局和風(fēng)景,。

所以,，一個(gè)自我塑造的過程，包括三個(gè)部分：

第一個(gè)是持續(xù)的“自我超越”,。

但是,，只要自我超越，就會(huì)不斷地失手,。

如果一個(gè)人都沒有受過傷,，說明這個(gè)家伙做得不夠努力。 

當(dāng)你在做自我超越的時(shí)候,，你很有可能會(huì)做對(duì),，也很有可能做錯(cuò)。

第二個(gè)很重要的事叫“自我負(fù)責(zé)”,。

什么叫自我負(fù)責(zé),？

我舉個(gè)例子。比如,，你怎么面對(duì)一個(gè)糟糕上司,，或者一個(gè)賤人？

A選項(xiàng)是你自己牛X,，能改變它,； 

B選項(xiàng)是雖然改變不了,，但你可以選擇不在這上班——我能力夠強(qiáng),，不給你打工總可以吧。 

還是搞不定,，退一步選擇C選項(xiàng)：嘗試讓自己成長,，成為一個(gè)能改變的人，或者能夠做選擇的人,。

還做不到的話,，D選項(xiàng)，你至少有能力讓自己爽一點(diǎn),，不要那么糾結(jié),，去接納這個(gè)事情。

——以上四種都是自我負(fù)責(zé),。

都比E選項(xiàng),，留在原地抱怨，既改變不了現(xiàn)狀,，自己也不爽好,。

第三個(gè)叫“自我接納”。

當(dāng)一個(gè)人實(shí)現(xiàn)自我負(fù)責(zé)后，他可能需要做第三個(gè)功課,，就是自我接納,。  

什么叫自我接納？

就是承認(rèn)這個(gè)世界上的確有我hold不住的事情,。

自我負(fù)責(zé)不是自我掌控,，而是知道自己的能力圈，什么要做,，什么不要做,。

前段時(shí)間馮唐老師寫了一篇“中年油膩男”的文章。

對(duì)此,，俞敏洪老師的反應(yīng)很有趣,。他說：

我就是中年了，怎么著吧,？

中年男人是一個(gè)國家的棟梁,，是一個(gè)社會(huì)的基礎(chǔ)。

我作為這個(gè)中年男人,，今天能有這么多人聽我講話,，我覺得是中年男人的勝利。

——俞老師講得特別好,。

這就是自我接納,。

我們沒有必要緬懷青春，因?yàn)橹心昶鋵?shí)也很好,，老年也挺好,，將死的時(shí)候如果你平靜也非常棒。

有人可能特別適合創(chuàng)業(yè),，有人就是喜歡穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)剡^自己的小日子,，那么只要你能做到自我接納，也很好,。

不過,，自我接納是以自我超越和自我負(fù)責(zé)為前提的。

否則,，那就是你的“龜殼”,。

講到這里很清楚了——

到今天，我認(rèn)為做自己,，其實(shí)是持續(xù)地自我超越,，對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)，并通過這個(gè)過程,，不斷了解自己的邊界,。

正是因?yàn)槟阒烙行〇|西做不到,，所以你會(huì)知黑守白，守正出奇,。

正因?yàn)橛凶晕医蛹{,，所以你反而可以很好地去欣賞每一個(gè)人，然后進(jìn)入下一輪的自我超越,。

這就是一個(gè)人Make Myself,、自我塑造的過程。

▼

另外一個(gè)很重要的話題是,，每一個(gè)走在做自己路上的人總免不了被人問：

你這么努力不累嗎,？

我一直都找不到好的理由來反駁，直到前段時(shí)間在看了一本叫《堅(jiān)毅》的書,。

作者特別清晰的回答了這個(gè)問題,。

這么努力不累嗎？

真的不累,。

堅(jiān)毅是什么,？

堅(jiān)毅等于激情加上毅力，也就是說一個(gè)人有一個(gè)長遠(yuǎn)的目標(biāo)和一個(gè)持續(xù)的動(dòng)力,。

激情和生活滿意度是什么關(guān)系,？

堅(jiān)毅和生活滿意度是高度相關(guān)的。

簡(jiǎn)單來說,，你越是專注一個(gè)宏大的激情和方向,，并且持續(xù)地去自我提升、刻意練習(xí),，你就會(huì)感覺到越多的幸福感,。

短期的隨心所欲，也會(huì)獲得明顯的生活幸福感的快速上升,，但是它上升一點(diǎn)點(diǎn)就到頭了,。

所以，只有選擇真真正正的持續(xù)的自我塑造,，人才可以獲得持續(xù)長久的幸福。

這是非常好的回答,。

我現(xiàn)在要反問：

你過得這么喪,，不累嗎？

——每天關(guān)心著別人的想法,，猶豫著房子買還是不買的,，成天看老板的眼色。

然后回家刷劇,，別人笑你也笑,，別人不笑你也不笑……不累嗎,？

就像研究完很多人工智能以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)最嚇人的不是人工智能越來越像人,。

而是人越來越像人工智能,。

“喪”才是真正的累。

這么多年,，我深刻的意識(shí)到一點(diǎn)：

如果你不去花時(shí)間去創(chuàng)造一個(gè)未來,，遲早你會(huì)花更多時(shí)間去應(yīng)付生活給你的shit。

生活把屎盆子扣你臉上的時(shí)候,，你花的功夫一點(diǎn)都不比你去創(chuàng)造未來少,。

但是前者處于快樂和幸福，后者則完全處于恐懼和焦慮,。

所以,，我們每個(gè)人都應(yīng)該用你的自我去碰撞一些更高、更強(qiáng),、更厲害的東西,。

讓自己不斷的啟動(dòng)，不斷自我突破,。

▼

總結(jié)一下,，“做自己”這十年分了五個(gè)時(shí)期：

第一個(gè)時(shí)期，我們爭(zhēng)取的是主流的成功,。

第二個(gè)時(shí)期,，我們開始探討特質(zhì)，比如《現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)》,。

第三個(gè)時(shí)期,，我們都刻意去與眾不同，像一個(gè)逆反的孩子,。

第四個(gè)時(shí)期,，我們開始去思考，什么是真正的自我,？

到了第五個(gè)時(shí)期,，我們從狹隘的個(gè)人心理學(xué)中走出來，把自己放在歷史和生物中間,，重新理解世界,。

我們意識(shí)到：

生命的本質(zhì)就是生生不息，持續(xù)地自我塑造與創(chuàng)造,。

這就是我們中國這十年來走過的關(guān)于”做自己“的路,。

從這個(gè)角度往前看，你會(huì)很清晰地看到未來十年什么叫做真正的做自己,。

它一定是更多元,，更理性,，以及更強(qiáng)調(diào)內(nèi)在性格的。  

所以從今天開始,，從這一屆開始：

我們的做自己論壇不再叫Be Myself,，而是改為Make Myself。

我們公司的slogan,，原來是“成長,，長成為自己的樣子”。

后來我也去掉了“為”,，變成“成長,，長成自己的樣子”。

因?yàn)槌砷L沒有終點(diǎn),，不存在一個(gè)“為”的狀態(tài)——

自我是持續(xù)不斷延續(xù)的一個(gè)過程,。

最后，我講一個(gè)關(guān)于我和我媽媽的故事,。

今年上半年的一天,，我正在家里寫東西，我媽給我打電話,。

她說：跟你說個(gè)事唄,。

我說：什么啊。

她說：我昨天去醫(yī)院里面做檢查,，醫(yī)生呢可能不知道我有什么過敏體質(zhì),，給我打了一個(gè)麻醉劑，我當(dāng)場(chǎng)就因?yàn)檫^敏,，昏迷了五分鐘,，而且是失去呼吸了。

整個(gè)醫(yī)務(wù)室都嚇壞了,，不斷抽我的臉,，掐我的人中，我才慢慢恢復(fù)過來,。

我就跟你說一聲,，現(xiàn)在沒事了。

我嚇壞了,，我說：你這太嚇人了,。

——因?yàn)槲乙庾R(shí)到說一疏忽，馬上就會(huì)失去她了,。

我跟他講：那我回去陪陪你。

我媽說了一句話：不用陪,，首先這種事呢你根本就防不了,，對(duì)吧,？

它是不確定的，根本就防不了——你天天在這看著我,，我一點(diǎn)都沒事,；

第二個(gè)，你就好好做你的事,。

做什么事呢,？

做有一天你真的遇到這樣的事情，會(huì)覺得你做的事是值得的就可以,。

這個(gè)事情給我很大的反思,。

其實(shí)，父母親的離開,，就是我們面對(duì)未來的不確定性,。

當(dāng)我們面對(duì)不確定性的時(shí)候，我們到底應(yīng)該以什么樣的心態(tài)去應(yīng)對(duì)呢,？

我有了一個(gè)定見：

人要做一些有價(jià)值的事,，并且持續(xù)地把它做得越做越好，只問耕耘很難問結(jié)果,。

它有可能爆,，也有可能做不下去。

但是：

第一要面向未來,，

第二要做有價(jià)值的事,，

第三你要持續(xù)的自我塑造，把它做得越來越好,。

面對(duì)不確定性,，最好的心態(tài)就是：

當(dāng)不確定來臨的時(shí)候，你會(huì)覺得這件事情依然值得,。

所以,，回到這一屆“向未來進(jìn)化”這個(gè)主題，我想我表達(dá)得很清楚了,。

希望各位：

每個(gè)人都面向未來做有價(jià)值的事,，感動(dòng)你的事，

并且持續(xù)地做得越來越好,。

當(dāng)不確定性來臨的時(shí)候：

可能是好,，可能是壞，可能是倍增,，可能是失敗,。

但是你會(huì)覺得心里特別寧靜和安靜，這就是我們面向未來的姿態(tài),。