經(jīng)絡(luò)不通該怎么辦?經(jīng)絡(luò)不通的解決方法有哪些?相信這些問(wèn)題困擾著很多人吧!今天要和您分享的就是這些問(wèn)題的解決之道，希望這些經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生排毒法可以對(duì)您有所幫助,。

　　1,、膽經(jīng)：讓你頭發(fā)黑亮

　　膽經(jīng)由臀部中點(diǎn)開(kāi)始，沿大腿筆直下滑,，至腳踝底端結(jié)束,。當(dāng)膽汁分泌不足時(shí)，人體無(wú)法有效分解食物中的油脂,，頭發(fā)會(huì)顯得油油的,，在夏天尤其如此。

　　因此建議你每天用力敲打膽經(jīng),，左右各200下,，提高膽汁分泌速度，讓頭發(fā)健康,、黑亮,。另外，敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪,，讓你放心穿短裙!

　　2,、膀胱經(jīng)：讓你記性好

　　膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開(kāi)始，延至后背,、臀部,，于腳跟止。一般中醫(yī)認(rèn)為,，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開(kāi)始,，因此你只要敲打下半身就夠了。

　　經(jīng)常敲打膀胱經(jīng),，可改善腦部供血質(zhì)量,，刺激腦神經(jīng)細(xì)胞活性，讓你記憶力提高!下午15點(diǎn)到17點(diǎn)是膀胱經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間,，那時(shí)敲打,，可有效減少“午乏”，讓你的精力格外充沛!

　　3,、胃經(jīng)：讓你臉色白里透紅

　　胃經(jīng)從鎖骨下開(kāi)始,，順雙乳,，過(guò)腹部，到兩腿正面,，止于第四腳趾趾間,。面部供血主要靠胃經(jīng)，顏面的光澤程度,、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān),。

　　如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經(jīng)的氣血虧虛造成,。胃經(jīng)的最佳敲打時(shí)間是早7點(diǎn)到9點(diǎn),，堅(jiān)持敲打，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉色白里透紅,，即使熬夜,，也不會(huì)顯得太憔悴!

　　4、大腸經(jīng)：幫你排毒

　　大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開(kāi)始,，經(jīng)過(guò)脖子,，貫穿手臂，止于食指指尖,。經(jīng)常敲打大腸經(jīng),，可清腸潤(rùn)胃，使你代謝通暢,，有很強(qiáng)的排毒效果,，使你皮膚滑潤(rùn)、口氣清新!

　　大腸經(jīng)的作用時(shí)間是早5點(diǎn)到7點(diǎn),，建議你在早餐前敲打大腸經(jīng),，以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素!

　　5、三焦經(jīng)：讓你免疫力提高

　　三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長(zhǎng)處絲竹空穴,，止于無(wú)名指之間。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)中三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮,，它能使各個(gè)臟腑順利合作,，步調(diào)一致，有些道醫(yī)還將它等同于淋巴系統(tǒng),，可見(jiàn)其作用不一般,。

　　經(jīng)常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力,，讓你不再小病連連!三焦經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間是21：00到23：00,，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經(jīng)還主管水液運(yùn)行,，體內(nèi)水液沉積太多,，會(huì)讓你次日清晨感覺(jué)眼皮腫腫的!

　　6、心包經(jīng)：讓你吃不胖

　　從乳頭外側(cè)一寸的天池穴開(kāi)始，到中指指尖末端,，為心包經(jīng),。心包經(jīng)的始端在心臟外圍，道醫(yī)所說(shuō)的心包就是心臟外面的一層薄膜,，當(dāng)外邪侵犯時(shí),，心包擋在心臟前面，起到一定保護(hù)作用,。

　　經(jīng)常敲打心包經(jīng),，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外,，還有一定的減脂效果,。晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是心包經(jīng)運(yùn)行時(shí)間，如果你在晚飯后敲打心包經(jīng),，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外,，加快食物脂肪在體內(nèi)的代謝速度，即使吃得很多,，也不用擔(dān)心發(fā)胖!

　　7,、心經(jīng)：最準(zhǔn)確的自我體檢法

　　心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖,，貫穿上臂內(nèi)側(cè),。道醫(yī)認(rèn)為，心經(jīng)可透露出人體最準(zhǔn)確的健康指標(biāo),，是不可不試的健康自測(cè)法,。

　　具體方法很簡(jiǎn)單：先將手向前伸直，15秒后,，斜放下45°,，10秒后，再把手臂垂直舉高,，如果你的血液迅速下流,，靜脈凸顯消失，說(shuō)明你指標(biāo)正常,，不必為健康擔(dān)心,，如果靜脈凸顯消失緩慢，說(shuō)明你疲勞過(guò)度,，急需減壓,，建議你借機(jī)美美地睡一覺(jué)!

　　8、小腸經(jīng)：擁有纖細(xì)手臂

　　小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的晴明穴開(kāi)始,，經(jīng)由臉頰,、脖子,，貫穿手臂，止于小拇指指尖,。小腸的功能是消化和吸收,，如果它的功能減弱，手臂就會(huì)出現(xiàn)松松的肉肉,。

　　要想擁有纖細(xì)手臂,，就需要經(jīng)常揉捏小腸經(jīng)。具體做法很簡(jiǎn)單,，把手舉起來(lái),，用手指肚捏手臂內(nèi)側(cè)，以微有痛感為佳,。經(jīng)常這么做,，小腸經(jīng)附近的肌肉血流通暢，你就可以放心穿吊帶衫,，展現(xiàn)好身材啦!

　　9,、肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥

　　從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側(cè),，到拇指內(nèi)側(cè)端止,，為人體肺經(jīng)?！胺沃髌っ?，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時(shí)，保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量,，就能使水分通過(guò)肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層,，使你的皮膚不再干燥!

　　敲打肺經(jīng)時(shí)，從大臂到手腕上方,，可用半空拳敲打,，由于手掌面積較小，從手腕到拇指內(nèi)側(cè),，建議你用另一只手的拇指按壓,，以使穴位足夠受力。另外,，清晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行時(shí)期，按理說(shuō)此時(shí)敲打效果最好,，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠,，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課!

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