冷颼颼的風吹的有點不留情面,，鉆進大圍巾，就露出兩只眼睛,。走在銀杏葉鋪滿的街道,，掛上耳機，又進入了屬于這首歌的情緒,。無意看到鏡中的自己,，被第一條爬上眼角的細紋搞得如臨大敵，才發(fā)現(xiàn)距離上次跟自己和平相處已經(jīng)過了好久,。落地窗,，一條毛毯，一本書,，席地而坐,，陽光灑進來，整個屋子都變得通透起來,。

冬日甜品小食

讓你學會安撫好自己的胃

在每個匆忙的日子都顯得更加從容一些

-蜜汁栗子-

BY深藍小米粥

用料

主料：栗子500g,、食用油5g、蜂蜜一勺,、

輔料：電壓力鍋一口,、剪刀一把

做法
1、將500克的油栗子清洗干凈,，晾干備用,；

2、用廚房剪刀將栗子的頂端剪1個十字口,；

3,、加入5克食用油，將栗子均勻地裹上一層食用油,；

4,、將裹好食用油的栗子放入蘇泊爾鮮呼吸壓力鍋內膽里,；

5,、蓋上鍋蓋，選擇“肉類排骨無水焗”功能,；

6,、壓力鍋工作30分鐘后，待電壓力鍋排完壓力顯示“綠燈”的時候就可以打開鍋蓋了,；

7,、加入1勺蜂蜜，利用鍋的余溫將蜂蜜均勻地包裹住栗子即可。

8,、趁熱能輕松剝掉栗子殼,！美味的蜜汁栗子，在寒冷的冬天不用出門,，就能輕松吃上,！

 -紅薯濃湯-

By 格麗思小廚房

用料

主料：紅薯2個、洋蔥1/8個,、牛奶200毫升,、培根1條

輔料：鹽適量、黑胡椒粉適量,、油適量,、熱水適量、堅果碎適量

做法

1.準備好所有食材

2.番薯洗凈去皮切片

3.洋蔥去皮切絲

4.培根切成碎末

5.熱鍋倒油,，翻炒洋蔥之后倒入紅薯翻炒,，接著倒入水將紅薯煮熟

6.將紅薯湯和牛奶一起倒入料理杯內

7.選擇蔬果鍵運行結束

8.鍋中倒入少許油，炒熟培根之后取出備用

9.打完的紅薯湯倒入鍋中,，加入鹽和胡椒粉

10.倒入碗中,，撒上堅果碎和培根磨即可

-起沙紅豆-

By 18LS28xgl零落

用料

主料：紅豆125克 

輔料：冰糖30克

做法

1.備好食材：紅豆挑去劣質的食材；

 2.洗凈后,，用清水浸泡4小時以上,；若時間允許，最好浸泡12小時,；

3.將浸泡后的紅豆控干水分,；

4.備好冰糖；如果喜歡甜口的,，冰糖要敲碎一點,；如果喜歡淡口的，冰糖可備大塊一點,；我備了100g冰糖,，但實際用量為30g；

5.將紅豆倒入不粘鍋,；

6.放入冰糖,；

7.用中火翻炒紅豆；炒至紅豆脫水,，關火,；如果沒有面包機，需繼續(xù)翻炒至紅豆變熟,，起沙,；

8.面包桶裝上攪拌棒；

9.將炒鍋里的紅豆、冰糖倒入面包桶,；

10.啟動“翻炒干貨”程序,；時間為45分鐘；如果沒有這個程序,，可選擇“果醬”程序,；

11.程序結束后，觀察紅豆是否起沙,；如果紅豆起沙,，【起沙紅豆】就做好了；將紅豆里的冰糖取出,，可留作下次使用,，也可用于其他烹飪；

12.【起沙紅豆】可直接食用,，嘴饞時用它解解饞,，還能減肥哦。