護(hù)膚最重要的一個目標(biāo)就是肌膚美白,，護(hù)膚品雖然很重要,，平日養(yǎng)成美白的習(xí)慣也是護(hù)膚工作的重要之處。這樣的美白肌膚也是最健康最持久的,。

一：防曬是首要

不論天氣陰與晴,，都要防止紫外線對皮膚的傷害，這要成為你的習(xí)慣,。要盡量避免日照強(qiáng)烈時出門,，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器,。要記住每隔兩三個小時還要補(bǔ)擦一次,，才是一套完整的防曬程序，雖然繁瑣為了白皙肌膚還是值得的,。

 

 

二：潔面是美白基礎(chǔ)

每天認(rèn)真洗臉,，不僅能徹底清潔肌膚,，還能對肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收,，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果,。

三：美白要全年

美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施,。25歲之前,，肌膚具有可逆性，即使有黑色素沉著,，也可以慢慢白回來,，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng),，才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙,。

 

 

四：維生素至關(guān)重要

維生素A、C,、E等,，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織,，抑制色素沉著,。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄,、山楂,、橘子、卷心菜等,，不僅能讓皮膚白皙,，還能增加皮膚的活力。

五：按摩為肌膚充電

真皮層內(nèi)的微血管分為深,、淺兩部分,，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng),。按摩對于為皮膚提供氧氣,、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán),、加速肌膚供血,，令膚色白皙健康。

 

 

六：保濕讓肌膚暢飲

結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層,、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障,，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會流失水分,，顯得干枯暗啞,。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥,，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

 

 

七：美好心情獲得美白信念

美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,，輕松的心情可令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分,，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢,，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放,。

更多美容護(hù)膚知識，穿衣搭配技巧,，化妝心得請?zhí)砑游⑿牛簂kg5688