1.按摩你干燥的頭皮:沒有什么比按摩更能讓你的頭發(fā)更快樂了,。它會刺激你頭皮的血液流動，從而幫助營養(yǎng)物質(zhì)更快地到達(dá)你的毛囊,。讓你的手指在你的頭皮上按摩,，以獲得更健康、更快生長的頭發(fā),。

2.濕發(fā)按摩:在淋浴時進(jìn)行頭部按摩是開始美麗一天的最佳方式,。洗澡時用指尖按摩頭皮。從脖子后面開始，沿著發(fā)際線移動,，以獲得最佳效果,。

3.適當(dāng)修剪理發(fā):現(xiàn)在我們知道你總是害怕去理發(fā)店，因為你擔(dān)心你的頭發(fā)長度會減少,，而你一直在努力成長,。但如果你真的想更快地長頭發(fā)，你就需要更適當(dāng)?shù)亩嗳ダ戆l(fā),。每六周到八周修剪一次頭發(fā),，以消除分叉，促進(jìn)頭發(fā)生長,。

4.正確的補(bǔ)充營養(yǎng):你的頭發(fā)需要特別的TLC,，而攝入正確的維生素是最好的方法。含有抗氧化劑和維生素B的非處方維生素對增強(qiáng)頭發(fā)很有幫助,，像biotin這樣的補(bǔ)充劑也能促進(jìn)頭發(fā)的健康,。

5.使用護(hù)發(fā)素:你一定聽說過護(hù)發(fā)素對良好的頭發(fā)健康是必不可少的，但是你知道為什么嗎?就像洗發(fā)水需要清潔你的頭發(fā)和灰塵一樣,，你需要一種護(hù)發(fā)素來補(bǔ)充頭發(fā)中的營養(yǎng)成分,，使頭發(fā)恢復(fù)健康。每次洗頭時一定要使用適合你頭發(fā)要求的護(hù)發(fā)素,。

6.用冷水洗發(fā):當(dāng)你用完常規(guī)洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素后,，把水溫調(diào)到正常水溫，讓你的頭發(fā)浸泡在冷水中,。這將有助于防止水分的流失,，同時也可以封住你的頭發(fā)角質(zhì)層。在洗頭發(fā)的時候避免使用滾燙的熱水也是明智的,，因為這樣可以使頭發(fā)變干,，并在過程中削弱你的發(fā)質(zhì)承受力。

7.限制使用熱定型工具:需要加熱的美發(fā)工具,，比如你的直板機(jī)和卷發(fā)器,，會損壞你的頭發(fā)，使你的頭發(fā)變得脆弱更脆弱,。在使用這些工具之前一定要使用熱保護(hù)產(chǎn)品,，避免經(jīng)常使用。